Ang isang tao ay isang napaka-emosyonal na nilalang, patuloy siyang nasobrahan ng ilang uri ng damdamin. Kabilang sa mga ito ay may mga kaaya-aya: kagalakan, kasiyahan, kasiyahan, pag-ibig. Ngunit maraming damdamin ang mabibigat sa puso ng isang tao, at ang isa sa pinaka hindi kasiya-siyang damdamin ay ang kahihiyan. Ang pagtalo sa kahihiyan ay hindi kapani-paniwalang mahirap, nakakagulat ito sa isang tao mula sa loob, na kinukuha siya ng lakas at lahat ng kasiyahan sa buhay.
Panuto
Hakbang 1
Upang mapagtagumpayan ang kahihiyan, kinakailangan, una sa lahat, upang maunawaan kung ano ang nagbunga nito. Ang isang tao ay maaaring mapahiya sa kanilang hindi magandang kilos, at ang kahihiyan na ito ay isang mahusay at pangkalahatang kapaki-pakinabang na pakiramdam. Ito ay katulad ng pakiramdam ng pagkakasala, makakatulong itong maunawaan kung ano ang mabuti at kung ano ang masama. Ang tinig ng budhi ang nagpapadama sa atin ng pangangailangan na gumawa ng mabuti sa pamamagitan ng sakit.
Hakbang 2
Ngunit may isa pang kahihiyan na ganap na hindi nakakatulong - kahihiyan, na pumipigil sa isang tao na mabuhay ng maraming taon. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sitwasyon kung ang isang tao ay nararamdaman na mas mababa, may depekto dahil sa kanyang hitsura, katayuan sa panlipunan o materyal, edukasyon o iba pang mga katangian. Ang mga kababaihan ay madalas na nahihiya sa mga bahid sa kanilang hitsura: labis na timbang, hindi pantay na pagpapagaling ng ngipin, hindi regular na mga tampok sa mukha. Ang mga kalalakihan ay higit na nag-aalala tungkol sa kakulangan ng paglago ng karera, kawalan ng pera, isang ginamit na kotse. Kahit na ang mga walang kabuluhang bata ay nahihiya na sila ay kahit papaano naiiba sa kanilang mga kapantay.
Hakbang 3
Kung ang kahihiyan ay sanhi ng isang hindi magandang kilos, kailangan mo, una sa lahat, upang subukang alisin ang mga nakalulungkot na kahihinatnan nito, upang maitama ang gawa. Kailangang humingi ka ng tawad sa mga nagdusa bilang isang resulta ng iyong maling pagkakamali at humingi ng kapatawaran.
Hakbang 4
Pagkatapos ito ay mahalaga na gawin ang huling, pinaka mahirap na hakbang - upang patawarin ang iyong sarili. Ito ay talagang hindi madali, mas madaling magpatawad sa iba. Maunawaan ang isang bagay: lahat tayo ay nagkakamali, at may karapatang gawin ito. Ang isang tao ay natututo sa pamamagitan ng mga pagkakamali, ang bawat pagkakamali ay gumagawa sa kanya ng kaunting wiser, kinder at mas mahusay. Ang walang ginagawa ay hindi nagkakamali. Napagtanto na ginagawang mas madali upang mapupuksa ang kahihiyan.
Hakbang 5
Kung hindi man, dapat kang gumana sa kahihiyang nabuo ng pakiramdam ng iyong sariling pagiging mababa. Ang mga napakatalinong tao lamang na nakakaunawa ng simpleng katotohanan ay maaaring mapagtagumpayan ang gayong kahihiyan: ang bawat tao ay kinakailangan tulad niya. Gaano katamad ang isang mundo kung saan ang lahat ng mga tao ay perpekto at magkatulad sa bawat isa. Mayroong mga pakinabang sa katotohanan na ang lahat ng mga tao ay magkakaiba. Siyempre, nakakahiya na mapabilang sa hindi pinakaganda at matagumpay, ngunit nangangahulugan ito na kinakailangan.
Hakbang 6
Ang isa pang paraan upang mapagtagumpayan ang kahihiyan na ito ay upang sikaping iwasto ang mga kakulangan. Ang mga sobrang timbang na kababaihan ay nagdidiyeta, ang mga taong may mga depekto ng kapanganakan ay nagtitiwala sa mga plastik na siruhano, mga taong may kaunting edukasyon na nagpatala sa mga paaralan at kurso, pumasok sa mga unibersidad at teknikal na paaralan. Ang mga nasabing pagbabago ay nangangailangan ng makabuluhang pagsisikap at paghahangad, ngunit mababayaran sila nang napakabilis. Ang isang tao ay hindi lamang nagtagumpay sa kahihiyan, ngunit din na nagtataglay ng paggalang sa sarili at pagmamataas sa mga nakamit na resulta.
