Sikolohiya 2024, Nobyembre

Ang mainit na init ng ulo at kawalan ng pagpipigil sa sarili ay naghahatid ng maraming mga hindi kasiya-siyang sandali sa buhay. Samakatuwid, kinakailangan ang isang kalidad tulad ng pasensya. Ang ilan ay pinagkalooban mula sa pagsilang, dahil sa kanilang phlegmatic temperament, ang mga magulang ay nagtanim ng pasensya at pagtitiis sa isang tao

Matapos ang mahabang stress, isang mahabang pang-trauma na sitwasyon, isang malubhang sakit na sikolohikal na madalas na nangyayari, na karaniwang tinatawag na depression. Hindi lamang ang pasyente mismo ang naghihirap mula sa karamdaman na ito, kundi pati na rin ang mga taong nakapaligid sa kanya

Para sa isang paboritong aktibidad, pagkamalikhain, halimbawa, nangangailangan ng oras. Minsan ang oras na ito ay hindi sapat sa lahat, ngunit maaari kang maging madala sa negosyo na mawawala sa iyo sa paglipas ng panahon. Bilang isang resulta, maaari ka ring magsawa sa iyong paboritong aktibidad

Ang iritabilidad ay nagdaragdag ng presyon ng dugo. Ang kondisyong ito ay lubos na nakakahawa. Nang hindi ito napansin, nahahawa ng isang tao ang kanyang mga mahal sa buhay na may negatibiti. Mayroong apat na paraan upang maibsan ang pagkamayamutin

Ang aming buhay ay direktang nakasalalay sa emosyon. Kung sila ay kaaya-aya, kung gayon ang kalooban ay nagpapabuti, ang kahusayan ay nagdaragdag, na naghahanda ng lupa para sa mga bagong ideya. Upang makakuha ng mga kaaya-ayang damdamin, kailangan mong subukang umayos sa isang positibong alon

Ang isang kalidad tulad ng kumpiyansa ay ginagawang mas madali ang buhay. Ngunit, sa kasamaang palad, maraming mga tao ang hindi lamang nawala ang kanilang kumpiyansa sa sarili, ngunit minamaliit din ang kanilang sariling kumpiyansa sa sarili

Alam ng kasaysayan ang maraming mga halimbawa kung kailan ang mga dakilang tao ay tumanggi na makamit ang kanilang mga layunin sa bisperas ng tagumpay. Si Napoleon sa Waterloo ay umatras sa sandali ng kanyang kalamangan sa kaaway, si Hannibal ay lumingon sa harap mismo ng mga pintuang-bayan ng Roma, kahit na hindi ito mahirap kunin siya

Sa pamamagitan ng pag-aasawa, ganap na ang karamihan sa mga bagong kasal ay sigurado na magkakaroon sila ng isang malakas, magiliw na pamilya, na walang pakialam sa anumang mga paghihirap at krisis. Naku, hindi ito palaging ang kaso. Tulad ng sa batas ng kabuluhan, dumarami ang mga bagong problema

Kadalasan, kapag nagtatrabaho sa mga tao, nasa panganib kang humarap sa isang problema: kailangan mong kabisaduhin ang maraming mga pangalan, at hindi ito gumana kaagad at hindi para sa lahat. Ngunit matututunan mo pa ring kabisaduhin ang mga pangalan at hindi malito ang mga ito

Sabihin nating ang iyong kaibigan ay nahaharap sa isang seryosong problema at nais mong suportahan siya. Paano kumilos upang talagang makatulong, at hindi mapalala ang kanyang mga problema? Panuto Hakbang 1 Ang unang dapat gawin ay makinig ng mabuti

Ang bawat isa sa atin ay nais na maging isang salamangkero upang matupad ang alinman sa aming mga kagustuhan sa isang alon ng kamay. Lumalabas na hindi kinakailangan na magkaroon ng isang uri ng supernatural na kakayahan para sa anumang pangarap natin na magkatotoo, sapat na upang makapaghiling nang tama

Sa isang mahirap na panahon ng buhay, nais mong sumuko sa pagkalungkot at pagkabagabag, gayunpaman, hindi mo ito dapat gawin. Ang mga kahirapan ay ipinadala sa amin bilang isang tiyak na aralin na dapat nating malaman para sa ating sarili at maging mas matalino

Mabuti kung ang lahat sa buhay ay madali at mabilis na naging madali, ngunit nangyayari rin na ang isang pagkabigo ay sumusunod sa isa pa, at ang kanilang bilang ay higit na mas nakikita sa iyong pananampalataya sa iyong sarili at sa iyong kalagayan

Ang isang kwento sa tagumpay ay isang kwento tungkol sa buhay ng isang tao na nakamit ang kanyang mga layunin at nakuha ang lahat ng dati niyang pinangarap. Ngayon, ang mga nasabing plano ay madalas na matatagpuan sa panitikan at sa sinehan

Sa buhay, maraming mga sitwasyon ang maaaring maging sanhi ng pagkasabik. Karamihan sa mga tao ay isinasaalang-alang ang pagkabalisa na isang negatibong damdamin at subukang pigilan ito sa lahat ng gastos. Ang kaguluhan ay isang nakababahalang sitwasyon para sa katawan

Ang bawat isa sa buhay ay nagkakamali, at pagkatapos ay pakiramdam nila ay nagkasala. Ito ay may isang nagwawasak na epekto sa mga relasyon sa ibang mga tao at masamang nakakaapekto sa kalusugan. Napakahalaga na malaman upang patawarin ang iyong sarili, hindi dalhin ang pasanin na ito, bitawan at sumulong

Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng napakalakas na pagkabalisa, kung minsan ito ay sanhi ng isang malayo mula sa paparating na kaganapan. Kahit na nakikipag-usap sa isang nakikipag-usap, nararanasan ng isang tao ang pakiramdam na ito: nalilito siya sa mga salita, natatakot siyang tumingin sa mga mata

Ang pagdidiskubre ay hindi isang masamang kalidad sa pagbibinata, ngunit sa paglipas ng panahon ito ay nagiging walang katuturan. Upang tumigil sa pangangarap, kailangan mong magtrabaho sa iyong sarili. Huwag ilagay ito sa back burner, dahil aabutin ka ng higit sa isang araw upang magbago

Ang pagkamasaisa ay kung ano ang kailangan ng bawat tao na nais na mabuhay ng isang mahaba at masayang buhay. Ngunit kung paano matutunan upang tamasahin ang mga sandali ng kapalaran at gumastos araw-araw na kawili-wili at kapanapanabik? Papayagan ka ng artikulong ito na maunawaan ang mga mahirap na katanungan

Maaaring maging mahirap na mapanatili ang isang maasahin sa mabuti ang pag-uugali. Ang mga negatibong emosyon, pagkapagod, at mga problema ay maaaring maging sanhi ng pagkalungkot at pagkabigo. Kung nais mong malaman kung paano mapanatili ang isang masayang estado ng pag-iisip, subukan ang isa sa mga paraan upang pamahalaan ang iyong sariling kalagayan

Ang kalungkutan ay nakakatakot hindi lamang sa mga matandang tao, kundi pati na rin sa mga kabataan. Nakakatakot na hindi kailanman makahanap ng angkop na kapareha, na hindi maintindihan sa lipunan, hindi magkaroon ng mga kaibigan. Tila na walang disenteng kapaligiran, walang gagana, na sa iyong sarili ikaw ay mahina at walang magawa

Isang bata at matagumpay sa dalawampu, isang mahigpit na negosyanteng babae at isang ina ng dalawa (o tatlo?) Mga bata na nasa edad na apatnapu, isang masaya, chic na babae na 60. Hindi ba ganun nakikita ng isang modernong batang babae ang kanyang sarili na nangangarap ng isang masayang buhay at sino ang nakaisip tungkol sa pangunahing bagay:

Ang self-realization ay isang naka-istilong paksa ngayon. Totoo, tayong mga kababaihan ay mas malamang na mag-isip tungkol sa kung paano makamit ang malikhaing pagsasakatuparan sa sarili, na kinakalimutan ang tungkol sa ating papel na babae

Upang ganap na makontrol ang iyong buhay, magtrabaho sa iyong sarili at unti-unting lumipat patungo sa iyong layunin, kailangan mong maunawaan na ang kontrol ay hindi lamang isang pamantayan para sa iyong paglago, ngunit isang buong sistema ng mga patakaran at alituntunin

Ang pagsusulit ay isa sa mga nakaka-stress na karanasan sa buhay ng sinuman. Ang stress na nauugnay sa mga pagsusulit ay maaaring mapanganib sa iyong kalusugan at pag-iisip. Upang makakuha ng mga positibong resulta sa pagsusulit, bilang karagdagan sa kaalaman, kailangan mo ng kahinahunan at kumpiyansa

Hindi kailangang matakot na magbukas sa harap ng isang tao, hindi ito nakakatakot. Makipag-usap sa kanya nang higit pa, huwag matakot na biguin siya at huwag subukan na parang isang tao na hindi ka. Panuto Hakbang 1 Kailangan mong maunawaan kung ano ang pumipigil sa iyo na magbukas sa harap ng isang tao

Lahat ng tao ay may mga pangarap. Gayunpaman, hindi lahat ay maaaring magyabang ng kanilang pagpapatupad, at marami ang nakikita dito ang ilang uri ng kawalang katarungan ng kapalaran. Gayunpaman, oras na para sa sinumang tao na alalahanin na ang pangunahing panday ng kanyang kapalaran ay ang kanyang sarili, at samakatuwid, upang mapagtanto ang itinatangi na layunin, kinakailangan upang mahawakan ang pagpapatupad nito

Ang sikolohikal na kapaligiran sa iyong tahanan ay lubos na nakakaimpluwensya sa iyong pang-emosyonal na estado at pisikal na kagalingan. Kung nais mong gawing komportable ang kapaligiran sa apartment hangga't maaari, alamin kung anong mga punto ang dapat mong bigyang-pansin

Ang ilang mga tao ay may takot na mawala ang mga mahal sa buhay. At kung minsan ang pakiramdam na ito ay nagiging isang phobia na nakagagambala sa isang normal na buhay. Paradoxically, mas natatakot ang isang tao na mawala ang isang mahal niya sa tao, mas mataas ang posibilidad na ito talaga ang mangyari

Kung gaano kadalas nahahanap ng isang tao ang kanyang sarili sa mga hindi kanais-nais na sitwasyon sa buhay ay nakasalalay din sa kanya. Kung nais mong bawasan ang bilang ng mga hindi ginustong labis sa isang minimum, gumana sa iyong sarili

Ang pagtawid sa threshold ng isang institusyong pang-edukasyon, ang isang batang ambisyoso na espesyalista ay nangangarap hindi lamang ng isang magandang trabaho, kundi pati na rin ng isang mahusay na koponan, kung kanino niya gugugulin ang halos lahat ng kanyang oras

Ang paghahangad ay maaaring tukuyin bilang ang kakayahan ng isang tao na gawin ang talagang ayaw niyang gawin upang makuha ang tunay na nais niyang makuha. Kasama rin sa pag-unlad ng paghahangad ang pagbuo ng disiplina sa sarili, pagpapasiya, pagtitiyaga

Ang buhay ng isang modernong tao ay tulad ng isang whirlpool ng mga kaganapan. Kailangan naming pamahalaan upang makagawa ng maraming mga proyekto. Kailangan mong makipag-usap sa dose-dosenang o kahit daan-daang mga tao sa isang araw. At ang pamilya ay nangangailangan ng pangako ng lakas at pansin

Maraming mga kababaihan, nakikita ang isang maliit na kulay-abo na mouse, nagsisimulang magtatak sa isang lugar sa isang kakaibang paraan, ngumisi sa isang hindi makatao na tinig at nanginginig na kinakabahan. Para sa mga taong hindi natatakot sa mga daga, ang larawang ito ay pumupukaw ng tunay na interes, sorpresa at kahit pagtawa

Halos sinumang tao ay maaaring magkaroon ng isang mahirap na sitwasyon sa buhay. Ang mga kaguluhan sa trabaho, mga problema sa personal na buhay, ay nakikipaglaban sa mga bata at kamag-anak. Sa kasong ito, nagsisimula ang isang tao sa palaisipan, maghanap ng isang paraan sa labas ng isang mahirap na sitwasyon at, siyempre, nagtanong ng tanong:

Isang kotse, isang apartment sa sentro ng lungsod, isang villa, isang yate, isang personal na isla, isang eroplano o kahit isang sasakyang pangalangaang. Ang bawat isa ay may sariling antas ng hangarin, at imposibleng sabihin kung ano talaga ang tagumpay

Iba ang nakaraan. Minsan ang mga alaala ay nagdudulot ng kasiyahan at maliwanag na damdamin, at kung minsan - hindi nasisiyahan sa sarili at sa mga desisyon na minsang ginawa. Maaaring lumipas ang mga taon, ngunit ang ilang mga aksyon, salita, o aksyon ay patuloy na nag-pop up sa memorya, na nagdudulot ng sakit at panghihinayang

Maraming mga tao ang pamilyar sa napakalaking pakiramdam na ito - katamaran. Bakit ito bumangon at kung paano ito haharapin? Ang pinaka-karaniwang dahilan para sa katamaran - o tulad nito. Kung pinapangarap mong magtrabaho sa ibang propesyon pagkatapos ng unibersidad, kung gayon, syempre, magiging tamad kang mag-aral, dahil wala kang isang malinaw na layunin na makakuha ng edukasyon sa partikular na institusyong ito

Minsan hindi alam ng mga kababaihan kung paano maipakita ang kanilang sarili nang mas mahusay, at dahil dito mukhang tanga sila. Upang seryosohin, bigyang pansin ang iyong hitsura, alamin ang mga patakaran ng pag-uugali sa lipunan at patuloy na nagbabago

Posible ang mga pagbabago sa tao, may mga paraan upang maitama ang mga ugali, upang maitama ang ugali, ngunit mahirap lamang gawin ito mula sa labas. Ang tao mismo ang nagpasiya na kailangan niyang maging iba. Ngunit hindi palaging nagkakahalaga ng paggawa ng tulad ng isang pagbabago para sa kapakanan ng ibang mga tao