Ang bawat isa sa buhay ay nagkakamali, at pagkatapos ay pakiramdam nila ay nagkasala. Ito ay may isang nagwawasak na epekto sa mga relasyon sa ibang mga tao at masamang nakakaapekto sa kalusugan. Napakahalaga na malaman upang patawarin ang iyong sarili, hindi dalhin ang pasanin na ito, bitawan at sumulong.
Ang unang hakbang patungo sa pagpapatawad sa iyong sarili ay alamin kung ano ang iyong nagawa.
Upang mawala ang sisihin, kailangan mong maging malinaw tungkol sa kung anong nangyari. Alalahanin nang detalyado ang iyong mga aksyon na naka-impluwensya sa sitwasyon. Maaaring may pagnanais na sisihin ang ibang mga tao o pangyayari, huwag sumuko dito, ituon ang iyong sarili.
Sa susunod na hakbang, humingi ng kapatawaran. Maaari itong maging nakakalito. Humanda, maglaan sandali, at lapitan ang taong nasaktan mo. Huwag subukang pakinisin ang iyong pagkakasala, buong responsibilidad para sa mga aksyon na iyong nagawa.
Kahit na napatawad tayo ng iba, kung minsan ay patuloy tayong nakakaramdam ng pagkakasala. Ang pagpapatawad sa iyong sarili ay maaaring maging unti-unti. Sa tuwing magbabaha sa iyo ang mga negatibong saloobin, huminga ka ng malalim, at habang humihinga ka, isipin na ang negatibong lalabas sa iyo.
Hindi magiging labis ang paggamit ng paniniwala na "Pinatawad ako ng Diyos, at pinatawad ko ang aking sarili."
Ang aming mga pagkakamali ay mga karanasan na nagpapabuti sa atin, kaya't dapat nating pasalamatan ito. Halimbawa, kung sa gitna ng damdamin ay sinabi mong sobra, ang karanasan na ito ay nagpapahiwatig na kailangan mong maging mas mapigilan at magmadali sa mga konklusyon.
Sa kabila ng lahat ng pagkakamali na nagawa mo, kailangan mong patuloy na mahalin ang iyong sarili. Ikaw ay sino ka Ito ay isang masamang ugali upang hatulan at parusahan ang iyong sarili. Sa halip na pakiramdam na nagkasala, alamin ang mga aralin at sundin ang landas ng pag-unlad ng sarili.
Sa katunayan, ang mga tip na ito ay hindi madaling sundin, ngunit ang pag-aaral na patawarin ang iyong sarili ay kinakailangan, aalisin nito ang pasanin ng nakaraan at gawing mas madali at mas masaya ang buhay.
