Paano Matututunan Na Hindi Talunin Ang Iyong Sarili Para Sa Iyong Mga Pagkakamali

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Matututunan Na Hindi Talunin Ang Iyong Sarili Para Sa Iyong Mga Pagkakamali
Paano Matututunan Na Hindi Talunin Ang Iyong Sarili Para Sa Iyong Mga Pagkakamali

Video: Paano Matututunan Na Hindi Talunin Ang Iyong Sarili Para Sa Iyong Mga Pagkakamali

Video: Paano Matututunan Na Hindi Talunin Ang Iyong Sarili Para Sa Iyong Mga Pagkakamali
Video: AQUARIUM ALGAE GUIDE - HOW TO FIX ALGAE ISSUES AND WHAT CAUSES ALGAE BLOOM 2024, Nobyembre
Anonim

Ito ay walang kabuluhan at walang silbi upang siraan at siraan ang iyong sarili para sa mga pagkakamali. Ang pagkakasala para sa isang maling hakbang ay maaaring mabuhay sa puso ng isang tao ng mahabang panahon, makagambala sa kasiyahan sa buhay. Ang isa pang diskarte ay mas nakabubuo: gumuhit ng mga naaangkop na konklusyon, at pagkatapos ay bitawan ang sitwasyon.

Itigil ang pag-aalala tungkol sa mga pagkakamali
Itigil ang pag-aalala tungkol sa mga pagkakamali

Panuto

Hakbang 1

Alamin na tuklasin ang lahat ng iyong mga aksyon bilang isang hindi mapaghihiwalay na bahagi ng iyong sariling kalikasan. Ang ilang mga tao ay gumugol ng maraming oras na sumasalamin sa kanilang nakaraan, hinahangad na bumalik sa isang tiyak na sandali at ayusin ang isang sitwasyon. Tingnan ito mula sa kabilang panig. Kung bibigyan ka ng pangalawang pagkakataon, gagawin mo ang pareho, dahil ang lahat ng iyong mga aksyon ay nagtataglay ng bakas ng iyong pagkatao. Sa isang partikular na sandali, mayroon kang bawat dahilan upang gawin ito at hindi sa kabilang banda. Marahil ang pag-alam na ito ay makakatulong sa iyo na bitawan ang mga nakaraang pagkakamali at itigil ang pag-aalala tungkol sa mga ito.

Hakbang 2

Maunawaan na ang lahat ng iyong pagkakamali ay iyong karanasan sa buhay. Nang walang ilang mga pagkakamali sa nakaraan, hindi ka maaaring maging parehong matalino, matalino at matagumpay na tao sa kasalukuyan. Maling mga hakbang na magpapalaki sa iyo sa itaas ng iyong sarili, makatanggap ng ilang impormasyon kahit na sa isang hindi malay na antas. At kung gagawin mo ang isang masusing pagsusuri ng kung ano ang nangyari at ganap na maunawaan ang sitwasyon, tataas ang iyong tsansa na makinabang mula sa iyong fiasco. Gumawa ng mga naaangkop na konklusyon para sa hinaharap.

Hakbang 3

Maniwala ka sa akin, imposibleng dumaan sa buhay nang walang mga pagkakamali. Ang punto ay hindi kahit na walang perpektong tao, ang ilang mga kahinaan ay likas sa lahat, ngunit kung minsan ang mga pangyayari ay hindi nagdaragdag sa pinakamahusay na paraan. Huwag masyadong magalala na may nangyari. Mas maging pilosopiko tungkol sa mga pagkakamali. Huwag kalimutan na ang kawalan ng mga error ay maaaring mangyari lamang sa sandaling ito ng kumpletong hindi aktibo. Kaya't huwag matakot na subukan at subukan. May karapatan kang madapa, tulad ng mga nasa paligid mo.

Hakbang 4

Mas maging mapagpatawad sa iyong sarili. Isipin na ang kilos na kung saan ka nahihiya ay ginawa ng iyong matalik na kaibigan na may maraming mga merito. Kung sigurado ka na sa pangkalahatan siya ay isang kahanga-hanga, mabait at matalino na tao, marahil ay hindi mo siya hahatulan. Nangangahulugan ito na hindi ka dapat maging napakasungit na nauugnay sa iyong sarili. Mahalin at pahalagahan ang iyong sarili. Kung tatanggapin mo ang iyong sariling pagkatao at mamuhay na naaayon sa iyong sariling kalikasan, malalaman mong magpatawad ng madali sa iyong sarili.

Hakbang 5

Kung ang isang pagkilos ay sumasagi sa iyo, subukang ayusin ang sitwasyon. Humingi ng tawad sa taong nasaktan mo. Ipaliwanag kung gaano mo talaga nararamdaman ang tungkol sa kanya, at kung anong damdamin ang gumalaw sa iyo sa isang tiyak na punto. Kahit na hindi ka naiintindihan at pinatawad, dapat na maging malinis ang iyong budhi. Sinubukan mong gumawa ng pag-ayos, at ang problema ay hindi na nababahala sa iyo. Gawin ang pareho sa iba pang mga sitwasyon. Sa halip na sawayin ang iyong sarili at mag-alala tungkol sa iyong nagawa, kumilos, maghanap ng isang paraan sa labas ng sitwasyong ito, at pagkatapos ay kalimutan ang nangyari.

Hakbang 6

Ituon ang pansin sa kasalukuyang sandali. Itigil ang mga umiisip na nakaraan, kahit na kamakailan lamang. Mahalaga para sa iyo na tunay, lubos na mapagtanto kung gaano maikli at panandalian ang buhay ay maaaring maging. Samakatuwid, hindi mo dapat sayangin ang oras sa pagmuni-muni. Mag-isip ng mas mahusay tungkol sa kung ano ang maaaring mangyaring sa iyo sa kasalukuyang sandali, at kung ano ang maaari mong palayawin ang iyong sarili sa malapit na hinaharap. Bigyang pansin ang nangyayari sa paligid mo, tingnan kung gaano kaganda ang mundo sa paligid mo. Isipin kung gaano ito kalaki, at kung gaano kaliit ang dahilan kung bakit ka nagagalit tungkol sa sobrang haba. Subukang mabuhay nang buong-buo at makakuha ng kagalakan mula rito, at mas mabuti na kalimutan ang tungkol sa mga hindi kanais-nais na sandali.

Inirerekumendang: