Ang isang tao mula sa isang maagang edad ay patuloy na napapailalim sa pagtatasa ng kanyang pagkatao: tinatasa siya ng kanyang mga magulang, guro ng kindergarten, guro sa paaralan. Ang prosesong ito ay unti-unting nag-uugat sa pag-iisip at naging isang kailangang-kailangan na katangian ng pagkakaroon ng tao, kung minsan ay nakakagambala sa normal na buhay, na nagbibigay ng batayan para sa mga mapanirang damdamin tulad ng inggit, takot, galit, atbp. Paano matututunan na huwag suriin ang iyong sarili?
Panuto
Hakbang 1
Itigil ang paghahambing ng iyong sarili sa sinumang iba pa, maging isang mas masuwerte na kamag-aral o isang mayamang kapitbahay. Tanggapin ang iyong sarili kung ikaw ay nasa lahat ng iyong kalakasan at kahinaan. Maunawaan ang simpleng katotohanan: walang mga taong walang mga bahid, lahat ay mayroon sila at hangal na manatili sa kanila.
Hakbang 2
Subukang gawing lakas ang iyong "mga bahid", at malalaman mo na walang sukat na pinahahalagahan para sa pagsusuri ng mga tao. Halimbawa, kung sumabog ka ng kaunti, matuto ng Pranses, sorpresahin ang iyong mga kaibigan sa iyong perpektong pagbigkas, maraming mga tao kahit na gusto ang tampok na ito sa pagsasalita. Maunawaan na ang lahat ng bagay sa mundo ay paksa at walang layunin na pagtatasa.
Hakbang 3
Mahalin ang iyong sarili - papayagan kang mabuhay na kasuwato sa iyong sarili. Subukang hanapin sa iyong sarili ang mas positibong mga katangian ng character, paunlarin ang mga ito.
Hakbang 4
Huwag lumahok sa lahat ng uri ng tsismis at tsismis, huwag pag-usapan ang mga tao, mas mahusay na kunin ang oras na ito sa mas kaaya-aya at kapaki-pakinabang na mga bagay.
Hakbang 5
Live sa iyong mga batas sa moral, hindi sinusubukan na matugunan ang mga kinakailangan at pagtatasa ng iba. Ang bagay ay ang mga taong talagang pahalagahan ka ay hindi ito gagawin. At kung ang isang tao ay tumatalakay sa iyong tao, kung gayon ito ang tao na ang opinyon ay hindi dapat mahalin.
Hakbang 6
Balangkasin ang mga layunin at layunin na kailangan mong makamit, sikaping makamit ang mga ito. Mayroong isang pamamaraan sa pagguhit: upang gumuhit ng isang linya, kailangan mong makita ang puntong ito, at, sa kabila ng maliwanag na kurbada, tumpak na hahantong ito sa patutunguhan nito; bilang isang resulta, makikita mo na ang linya ay talagang tuwid. Hindi kailangang suriin ang iyong mga kakayahan - magsumikap lamang para sa iyong layunin.
Hakbang 7
"Ang nakakaunawa ay hindi sumusuri, at ang sumusuri ay hindi nakakaunawa," sabi ng matandang karunungan ng Tsino. Ang pamumuhay sa patakarang ito, makaya mo ang takot at kawalang-katiyakan, matuklasan ang kagalakan, tagumpay, kalayaan sa panloob, pag-unawa sa iba, pamumuno … Kung napagtanto mo ito at tatanggapin ito, tiyak na mahahanap mo ang nakatagong lakas sa loob at makapag-usap sa iba't ibang mga tao na walang mga problema, pagtatanggol, kung kinakailangan, ang iyong pananaw.
