Minsan nangyayari na ang oras ay hindi gumagaling, at isang pagkakamali na minsang ginawa sa loob ng maraming buwan, o kahit na mga taon, ay nakakalason sa iyong buhay. Sa halip na tangkilikin ang isang magandang araw, tagumpay sa trabaho at mga bagong pakikipag-ugnay, naulit mo nang paulit-ulit ang masakit na sitwasyon sa iyong ulo, na nagmumula sa mga kahalili na paglabas. Maging ganoon, kung nais mong sumiklab muli ang iyong buhay, kailangan mong gawin ito - patawarin ang iyong sarili sa pagkakamaling nagawa.
Kailangan
Isang pirasong papel, bolpen, telepono
Panuto
Hakbang 1
Subukang tandaan nang detalyado ang sitwasyon noong nagkamali ka. Huwag magtapon ng isang pag-iinit, ngunit mahinahon na kopyahin ang mga kadahilanan na nagtulak sa iyo upang pumunta para dito, ilang mga menor de edad na detalye. Abstract, kumuha ng isang piraso ng papel at isulat ang lahat. Mag-isip ng ibang nagsasabi sa iyo ng kanilang pagkakamali.
Hakbang 2
Ngayon tandaan at isulat ang iyong mga aksyon na humantong sa mapaminsalang mga kahihinatnan, iyon ay, ang mga aksyon na bumubuo sa iyong pagkakamali.
Hakbang 3
Ngunit ngayon, kung nais mo, umiyak ka. Magtapon ng isang pag-iinit, basagin ang isang pares ng mga plato, magtapon ng isang unan sa pusa, putok ang iyong noo sa dingding. Matapos kang umiyak, at mas maganda ang pakiramdam mo, basahin muli ang iyong mga tala, na nagpapanggap na hindi mo iyon isinulat, ngunit ng ibang tao. Isaalang-alang kung ang "ibang tao" na ito ang gumagawa ng tamang bagay upang maghirap ng sobra dahil sa isang pagkakamali na minsang nagawa niya.
Hakbang 4
Mag-isip tungkol sa kung paano ka maaaring kumilos nang iba sa isang sitwasyon kung saan nagkamali. Ano ang magiging kahihinatnan ng gayong kilos? Ano ang pumigil sa iyo sa paggawa nito?
Hakbang 5
Hanapin ang mga numero ng telepono ng mga taong apektado ng iyong pagkakamali, tawagan sila at humihingi ng paumanhin. Hindi mahalaga kung nag-aalala ka tungkol sa isang kaganapan na nangyari sampung taon na ang nakalilipas. Kahit na nahihirapan ang iyong kausap na alalahanin kung sinaktan mo siya, magiging mas maayos ka pa rin pagkatapos ng mga salitang pagsisisi.
Hakbang 6
Gumawa ng mga kinakailangang konklusyon para sa iyong sarili at subukang gumawa ng maraming mabubuting gawa hangga't maaari. Upang maging mahusay na kasunduan sa iyong sarili at sa iba, upang masiyahan sa araw-araw ay ang garantiya ng kaligayahan.
