Ang kalungkutan ay nakakatakot hindi lamang sa mga matandang tao, kundi pati na rin sa mga kabataan. Nakakatakot na hindi kailanman makahanap ng angkop na kapareha, na hindi maintindihan sa lipunan, hindi magkaroon ng mga kaibigan. Tila na walang disenteng kapaligiran, walang gagana, na sa iyong sarili ikaw ay mahina at walang magawa.
Panuto
Hakbang 1
Bakit ang ilan ay patuloy na napapaligiran ng mga kaibigan, habang ang iba ay malungkot sa buong buhay nila? Ayon sa mga psychologist, ito ang pagpipilian ng bawat isa. Sa una wala siyang malay. Ang isang taong madaling kapitan ng pag-iisa ay nais makipag-usap sa iba, ngunit nag-aalangan na magsimula ng isang pag-uusap, ang pagkakaroon ng isang tagalabas sa malapit na nakakatakot at nakakainis sa kanya. Nagsisimula siyang tuklasin ang kanyang sarili, maghanap ng mga bahid, mga kumplikado. At pagkatapos lamang ng sapat na bilang ng mga nakaraang taon ay napagtanto niya na sa katunayan ang kanyang natural na estado ay kalungkutan. Hindi na niya sinusubukan na mapagtagumpayan ang kanyang sarili sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa mga hindi nakakainteres na tao. At dinidirekta niya ang lahat ng mga puwersa sa pag-unlad na pisikal at pagpapabuti sa espiritu.
Hakbang 2
Kung hindi ito ang iyong kaso, nararamdaman mo ang pangangailangan para sa komunikasyon, ngunit hindi ka pa makakahanap ng mga kaibigan - huwag panghinaan ng loob. Magsimula sa virtual space. Sa pamamagitan ng pag-text sa isang hindi nakikitang kapareha, hindi ka mahihiya, maaari mong maipahayag ang anumang kaisipan. Maunawaan ng mga nakikipag-usap kung ano ka isang kawili-wili at maunlad na tao, kahit hindi ka nakikita. At sa isang tunay na pagpupulong, makakaramdam ka ng mas lundo, dahil kakausapin mo ang mga taong matagal nang pamilyar. At sa kanila ay tiyak na mayroong dalawa o tatlo na magiging iyong totoong kaibigan.
Hakbang 3
Kung hindi ka magreklamo tungkol sa kakulangan ng mga kaibigan, ngunit may mga malalaking problema sa iyong personal na buhay - matagal ka nang walang kasosyo, pati na rin ang mga aplikante para sa isang bakanteng posisyon, marahil ay wala kang sapat na kumpiyansa sa sarili. Magpakita ng higit na hakbangin kapag nakikipag-ugnay sa mga taong hindi kasarian. Magpakita ng pansin, linawin na malaya ka at hindi mo iisiping magkaroon ng isang pag-ibig. Hindi kinakailangan na ang unang taong gusto mo ay susuklian. Huwag sumuko at patuloy na hanapin ang iyong kapareha.
Hakbang 4
Upang maiwasan ang kalungkutan, maging mas bukas, palakaibigan, madaldal. Mas madalas sabihin oo. Ilang mga tao ang napagtanto kung gaano sila nakaligtaan, tinatanggihan ang mga alok ng iba - na maglakad, tumalon gamit ang parachute, o umupo lamang kasama ang mga kaibigan sa isang bench sa bakuran. Anumang simpleng pagkilos ay lumilikha ng isang pagpapatuloy, at sa pamamagitan ng pagsang-ayon sa isang bagay, binibigyan mo ng pagkakataon ang kapalaran na palibutan ka ng maaasahang mga kasama at mga mahal sa buhay.
