Motivation 2024, Nobyembre

Taun-taon nagbabakasyon ang mga tao. Ngunit ang oras na ito ay lumilipas at nagsisimula ang mga araw ng pagtatrabaho. Kahit na mahal ng isang tao ang kanyang trabaho, pakiramdam nila ay nasalanta pagkatapos ng bakasyon. Bakit nangyayari ito?

Sa kasamaang palad, ang stress ay isang mahalagang bahagi ng buhay ng halos anumang modernong tao. Maaari mo itong harapin, makatiis ng mga nakababahalang epekto sa iba't ibang paraan. Maraming mga paraan upang magawa ito, at pipiliin ng bawat isa ang pinakaangkop para sa kanyang sarili

Ilang daang taon na ang nakalilipas, pinaniniwalaan na ang paghahangad ay isang uri ng panloob na kalamnan na maaaring sanayin at paunlarin. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, ang ideyang ito ay nawala ang kaugnayan nito. At sa gayon, ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral ng mga siyentipikong British na malamang na totoo ito

Kapag naririnig natin ang salitang "pali", agad nating naaalala ang mga walang kamatayang linya mula sa "Eugene Onegin", kung saan ang pali ay niraranggo bilang mga karamdaman at inihambing sa mga blues. Kasama ang mga kundisyong ito, sulit na alalahanin din ang depression

Ang pagkalungkot na kasama ng pagsisimula ng malamig na panahon ay may magkakahiwalay na pangalan - "depression ng taglagas". At ang hitsura nito ay nabibigyang katwiran sa physiologically. Ang mga rason Una, ang mga oras ng liwanag ng araw ay naging mas maikli, at pagkatapos ng isang mahirap na araw, ang isang tao ay walang oras upang makakuha ng isang dosis ng bitamina D

Ang ilang mga tao ay madalas na nagreklamo na sila ay nasa palaging stress, at wala silang ideya kung paano ito harapin. Sa Japan, isang pamamaraan ang naimbento - Shinrin-yoku, na batay sa komunikasyon sa kalikasan at pagkuha ng "mga paliguan sa kagubatan"

Nakikilala ng mga sikologo ang tatlong uri ng burnout: mula sa labis na karga, mula sa kapabayaan ng sariling personalidad at pakiramdam ng pagiging mababa, mula sa kawalan ng pag-unlad sa sarili. Ang bawat isa sa kanila ay may kanya-kanyang sintomas

Ilang mga tao ang gusto ang taglamig at karamihan sa mga tao ay nalulumbay. Huwag magpakasawa sa pagkabagabag sa loob ng panahong ito. Siyempre, hindi mo nais na magtrabaho, lalo na pagkatapos ng Bagong Taon. Gayunpaman, ang taglamig ay hindi ang pinakamasamang oras ng taon kung mapanatili mo ang tamang pag-uugali

Sa pang-araw-araw na buhay, mahirap para sa isang tao na iwasan ang stress at mga sitwasyon na nagdaragdag ng antas ng adrenaline sa dugo. Kaya ano ang maaaring gawin upang gawing mas kaaya-aya ang buhay, kalmado at hindi maging sanhi ng mabilis na tibok ng puso sa anumang pambihirang sitwasyon?

Ang depression ay isang seryosong kondisyon na ginagamot ng mga espesyalista. Sa taglagas, nakikipag-usap kami sa pana-panahong nakakaapekto sa karamdaman, na itinuturing na isang uri ng pagkalungkot. At gaano man ka kalungkutan at kalungkutan - ang payo ng mga psychologist ay makakatulong sa iyo na makayanan ang lagim ng taglagas

Ang mga negatibong damdamin, stress ay nagbabawas ng paglaban ng katawan ng tao at maiwasang makaya ang mga virus dito. Kinakailangan upang magawa o malaman na hindi tumugon sa kanila. Ang mga psychologist ay may kani-kanilang mga sagot at tip sa kung paano ito gawin nang tama

Susubukan bang maunawaan ang mga sanhi ng pagkasunog ng emosyonal, ang mga yugto ng pag-unlad nito at mga paraan upang mapagtagumpayan ito. Sa pang-araw-araw, pang-araw-araw na pag-unawa, ang kababalaghan ng pagkasunog ng emosyonal ay binubuo sa katotohanan na sa una ang isang tao ay nagtrabaho nang maayos, kusang loob at produktibo, at pagkatapos ay may isang bagay na nangyayari, at ang taong tinawag ay nasusunog:

Kapag nagsimula ang paglipat mula taglamig hanggang tagsibol, nararamdaman mong may sakit at walang interes. Marahil ito ang pinakamahirap na panahon para sa katawan. Gayunpaman, hindi ganoon kahirap makuha ito. Gumising sa umaga. Sa umaga, ang katawan ay mapilit na hinihingi ang pagpapatuloy ng pagtulog, sapagkat hindi pa ito nagpapahinga

Ang sapilitang paghanap ng lahat ng mga miyembro ng pamilya sa bahay para sa ilang mga tao ay kaligayahan at isang karagdagang pagkakataon upang makipag-usap, habang para sa iba ito ay isang malaking diin. Upang mapanatili ang mabuting ugnayan ng pamilya habang nag-iisa, sapat na upang sumunod sa isang bilang ng mga simpleng alituntunin

Upang magsimula, ang depression ay may dalawang uri - exogenous at endogenous, sanhi ng panlabas o panloob na mga kadahilanan. Kung patuloy kang nakakagulat sa isang bagay, walang kalooban na gawin kahit na mga elementarya, madalas na lilitaw ang pag-iyak, o kabaligtaran, napansin mo ang isang kumpletong kakulangan ng emosyon - sa kabila ng katotohanang ang lahat ay maayos sa iyong totoong mundo - posible na na mayroon kang endogenous depression dahil sa ilan o panloob na mga k

Imposibleng ganap na protektahan ang iyong sarili mula sa isang nakababahalang sitwasyon, kaya kailangan mong malaman kung paano makayanan ang mga negatibong damdamin. Mayroong maraming mabisang paraan upang makontrol ang pagkapagod at maiwasan ito mula sa pagbuo at paglaki

Isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit pinabayaan ng mga kabataan ang kanilang pamilya ay hindi nila nakita ang isang positibong halimbawa ng mga ugnayan ng pamilya noong bata. Ang kalakaran na ito ay napaka-karaniwan sa mga tinaguriang millenial - henerasyon Y, na ipinanganak sa pagitan ng 1981 at 2000

Ang bawat isa sa atin ay panginoon ng ating sariling kapalaran. Kung sa isang tiyak na sandali ay nakadarama tayo ng hindi kasiyahan sa mga pangyayari sa buhay, sa gayon ay hindi natin dapat kalimutan na tayo lamang mismo ang nakakaimpluwensya sa sitwasyong ito

Nais mo bang malaman kung paano hulaan ang iyong sariling kapalaran? Sa natatanging opurtunidad na ito, magagawa mong tingnan ang hinaharap at, nang makita ito, babalaan ang iyong sarili laban sa karamihan ng mga darating na pagkakamali. Panuto Hakbang 1 Alamin upang hulaan ang hinaharap sa mga tarot card

Ang bawat isa sa atin ay may malapit na kaibigan, kalaro, suporta at suporta mula sa pagsilang. Ang kaibigan na ito ay ating sarili. Kakatwa sapat, ngunit sa daloy ng walang katapusang araw, pag-uulat ng mga panahon at pagpuno ng iba't ibang mga papel, unti-unti kaming nawawala sa kanya

Paano mo malalaman kung nakalaan ka upang matagumpay na makumpleto ang ilang mahahalagang pagkilos, gumawa ng isang mahusay na pakikitungo, o makahanap ng totoong pag-ibig? Inaanyayahan ka ng misteryosong agham ng numerolohiya upang kalkulahin ang iyong sariling kapalaran sa pamamagitan ng paghahanap ng iyong masuwerteng numero

Ang mga naka-encrypt na numerong code, na kung saan ay ang object ng pag-aaral ng numerolohiya, sa isang tiyak na paraan nakakaapekto sa kung ano ang nangyayari sa buhay ng mga tao. Matutulungan ka nilang manatiling malusog, yumaman, o makalayo sa problema

Ang mga taong ipinanganak noong Pebrero ay binawi at madaling masugatan. Ang kanilang pag-unlad sa karera ay madalas na nauugnay sa iba't ibang mga paghihirap at paghihirap, ngunit ang buhay ng pamilya ay masayang bubuo. Ang mga taong ipinanganak sa ikalawang buwan ng taglamig ay may isang kumplikado, magkasalungat na character:

Pinapayagan ka ng pagmumuni-muni na kalmahin ang iyong isip, makilala nang mas mahusay ang iyong sarili at maunawaan ang maraming mga kapanapanabik na isyu. Gayunpaman, hindi mo mararamdaman agad ang mga positibong epekto ng mga diskarte sa pagninilay

Ano ang pagpupunyagi? Para saan mabuhay? Ano ang pangarapin? Ang mga katanungang tulad nito ay madalas na lumalabas sa buhay. Maaari kang magsumikap para sa parehong mga layunin tulad ng mga kaibigan, magulang, o kapitbahay. Mayroong isang bilang ng mga hakbang upang sundin upang linawin ang iyong sariling landas

Ang pag-unlad at pagbuo ng pagkatao ay naiimpluwensyahan ng biological at social factor. Depende sa sikolohikal na paaralan, ang kanilang kahulugan at kahalagahan ay binibigyang kahulugan sa iba't ibang paraan. Ang mga kadahilanan sa lipunan ay may epekto sa buong buhay ng isang tao

Medyo matagal na kayo magkasama ngayon. Ang iyong pamilya ay nakaranas na, may kakayahan sa sarili, pinalakas, at ang pinakamahalaga, mayroon pa ring apoy ng pag-ibig sa iyong relasyon, syempre, hindi ito ang apoy ng pag-iibigan na nagalit sa pagitan mo 7-10 taon na ang nakalilipas

Ang Oedipus complex at ang Electra complex ay mga konseptong ipinakilala sa teoryang psychoanalytic ni Sigmund Freud upang maipahiwatig ang kababalaghan ng pagkahumaling ng isang bata sa magulang ng hindi kabaro, pati na rin ng paninibugho na pag-uugali sa magulang ng parehong kasarian Si Oedipus at Electra ay mga tauhan sa sinaunang mitolohiyang Greek

Ang kaluluwa ng tao, ayon sa mga Hindus, ay hindi namamatay pagkamatay ng katawan, ngunit lumipat sa iba pa. Mayroong isang muling pagkakatawang-tao ng kaluluwa - reinkarnasyon. Ang kapalaran ng isang tao ay ang nararapat na resulta ng kanyang mga aksyon sa isang nakaraang buhay - karma

Pagdating sa mga horoscope sa net, madalas madalas kang makatisod sa mayroon nang typology - ang mga psycho-character ng mga ipinanganak sa ilalim ng pag-sign ng Pisces: malamig at kalmado, kaya sinabi nila na ang parehong mga bansa ay angkop para sa kanila - nakatira sa kanilang sariling espesyal na ritmo

Ang Palmistry ay isang hula sa pamamagitan ng kamay. Naglalaman ang mga palad ng impormasyon tungkol sa karakter ng isang tao, sa kanyang pagmamahal, ugali at maging tungkol sa hinaharap. Halos lahat ay maaaring malaman na basahin ang lahat ng ito, ngunit kailangan lamang ito ng pagtitiyaga at maraming gawain

Kahit na sa Sinaunang Russia, alam ng mga tao ang tungkol sa napakasakit na pakiramdam na tulad ng pagkalungkot. Tinawag siya ng mga Slav na berde, dahil naniniwala sila doon nagmula siya sa isang putik na putik, kung saan nakatira ang mga masasamang loob na mga sirena

Ang isang spell ng pag-ibig ay isang kumplikadong mga mahiwagang pagkilos na naglalayong sugpuin ang kalooban ng bagay ng pag-ibig upang pukawin ang isang malakas na pag-ibig sa pag-ibig sa kanya. Gayunpaman, ang mga nasabing damdamin ay imitasyon lamang ng pag-ibig, ngunit ang taong tinanggihan ay naghahanap ng isang paraan upang makamit ang kanyang layunin, at hindi ito pipigilan

Ang Capricorn ay isa sa mga pinaka misteryosong palatandaan ng zodiac. Bihira silang magkaroon ng maraming kaibigan, dahil palagi silang nasa sarili. Gayunpaman, kahit na ang mga naturang katangian tulad ng ilang lihim at tila walang pag-alala ay maaaring makaakit ng ilang mga kinatawan ng iba pang mga palatandaan sa Capricorn

Ang bawat isa ay may kani-kanilang mga listahan ng nais, na nagbabago at nagpapahigpit sa paglipas ng panahon. Ngunit hindi palagi nating nakukuha ang gusto natin. Ang sikreto ay kung ano ang gagawin at kung paano makukuha ang nais mo. Panuto Hakbang 1 Bigyan at tulungan ang iba kung ano ang gusto nila, sa kasong ito matatanggap mo ang nais mo

Nagagawa ng isang tao sa kanyang buhay ang halos lahat ng gusto niya. Mahalagang maunawaan ang pagiging sapat ng iyong mga habol at maniwala sa panghuli na tagumpay. Bilang karagdagan, kailangan mong mapanatili ang isang positibong pag-uugali at tanggapin ang iyong sarili tulad ng sa iyo

Ang pinakamahirap na bahagi ng pagkamit ng kung ano ang gusto mo ay upang matukoy nang eksakto kung ano talaga ang gusto mo. Madalas nating ipinapasa ang mga panlipunang stereotype bilang ating mga hinahangad at hindi maunawaan sa anumang paraan kung bakit hindi ito natutupad

Sa dystopia na "Brave New World!" Malinaw na ipinapakita ni Huxley kung paano ang kawalan ng isang kritikal na pang-unawa sa katotohanan ay nagpapahintulot sa isang tao na maniwala sa lahat ng ipinakita sa kanya. Naniniwala si Huxley na ang katotohanan ay malulunod sa isang dagat na walang silbi na ingay ng impormasyon, at hindi maunawaan ng mga tao ang napakalaking daloy ng impormasyon

Ang kamalayan ng bawat tao ay may malaking interes sa mga indibidwal na katangian ng pang-unawa sa buhay at mga reaksyong pangkaisipan sa kasalukuyang katotohanan. Sa loob ng libu-libong taon, ang pinakamahusay na mga pilosopo sa mundo ay nagbigay ng iba't ibang mga pagtatasa ng kamalayan ng tao

Pilosopiko at espiritwal na mga katanungan tungkol sa kahulugan ng buhay lalo na madalas na dumating sa panahon ng isang bulok na kalooban. Personal na pagkabigo, pagkabigo sa buhay, pagkawala ng mga puntos ng sanggunian - lahat ng ito ay tinutulak ang isang tao sa mga saloobin tungkol sa kung bakit siya nabubuhay sa lahat, ano ang kanyang layunin at kung ano ang panghuli layunin ng kanyang pag-iral