Paano Malinang Ang Kalinisan Sa Iyong Sarili

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Malinang Ang Kalinisan Sa Iyong Sarili
Paano Malinang Ang Kalinisan Sa Iyong Sarili

Video: Paano Malinang Ang Kalinisan Sa Iyong Sarili

Video: Paano Malinang Ang Kalinisan Sa Iyong Sarili
Video: PAGPAPANATILI NG KALINISAN, KALUSUGAN AT PAG IINGAT SA KATAWAN ESP Q1WEEK5 2024, Nobyembre
Anonim

Mas kaaya-aya na makipag-usap sa isang malinis na tao kaysa sa isang slob. Ang mga indibidwal na maayos, maayos ang buhok ay parehong mas mahusay at mas komportable. Ang ugali ng kalinisan ay maaaring malinang sa sarili.

Panatilihing malinis ang iyong sarili at ang iyong tahanan
Panatilihing malinis ang iyong sarili at ang iyong tahanan

Panuto

Hakbang 1

Napagtanto ang kahalagahan ng mabuting kalinisan, kaayusan at kalinisan. Ang mga ugali na ito ay mahalaga para sa kalusugan ng tao at tagumpay sa lipunan. Gaano man kaganda ang kaluluwa ng isang indibidwal, walang sinumang susubukan itong makilala sa likod ng maruming buhok at mga kuko. Ang isang tao na hindi binibigyang pansin ang kanyang hitsura ay nagdudulot ng pagkasuklam at kahit na pagkasuklam. Ganun din sa tirahan. Ang mga bisitang nakakakita ng maraming gulo at dumi ay malamang na hindi bumalik sa bahay na ito.

Hakbang 2

Magsimula ng maliit. Ugaliing gawin ang pang-araw-araw na minimum na programa. Kasama rito ang pagsisipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw, paghuhugas ng buhok habang nadumihan, naliligo sa umaga at gabi. Panoorin ang iyong damit. Dapat itong malinis at maplantsa. Kung ang alinman sa iyong mga item sa wardrobe ay naubos, itapon ang mga ito. Bigyang pansin ang iyong sapatos. Siya rin, ay hindi dapat masama sa pagod at pagod. Panatilihing malinis ang iyong bota.

Hakbang 3

Bigyang pansin ang iyong buhok, balat at mga kuko. Ang mga nakalulungkot o nahating na dulo ay dapat na regular na mai-trim. Ang gupit ay dapat na nasa hugis. Kumuha ng isang manikyur at pedikyur. Kung mayroon kang may langis na balat, kailangan mong linisin ito araw-araw. Kapag ang kalagayan ng mukha ay nakalulungkot na, tumakbo sa pampaganda. Ang dry skin ay nangangailangan din ng espesyal na pangangalaga, dahil ito ay madaling kapitan ng pamumula at pag-flaking.

Hakbang 4

Subaybayan ang iyong tahanan. Hindi kinakailangang mapunta sa labis at sterile na kalinisan. Ngunit ang pagkakaroon ng maruming pinggan sa mesa at sa lababo, pati na rin alikabok at dumi sa sahig at mga istante, ay nagsasalita sa iyo bilang isang slob. Isipin kung anong uri ng hangin ang iyong hininga. Linisin nang kaunti, ngunit araw-araw. Ganito ka masanay sa pagiging maayos at malinis. Kung pinapanatili mong maayos ang iyong apartment araw-araw, magiging maganda ito. Sa parehong oras, hindi mo kailangang gumastos ng maraming oras sa paglilinis.

Hakbang 5

Ugaliing ilagay ang lahat ng mga bagay sa kanilang itinalagang mga lugar. Ito ay sa iyo na nagsisimula ang pagkakasunud-sunod - kapwa sa bahay at sa buhay. Hindi na kailangang isabog muna ang lahat, at pagkatapos ay gumugol ng maraming oras upang makolekta at ilagay ang lahat sa lugar nito. Mas mahusay na gawin ito kaagad: gamitin ang bagay - ilagay ito sa lugar nito, walang kumplikado.

Hakbang 6

Tanggalin ang basurahan. Magsagawa ng pag-audit ng iyong mga pag-aari at walang awa na alisin ang mga mas mababang mga iyon na matagal mo nang hindi nagamit. Sa hinaharap, kakailanganin mong regular na linisin ang iyong personal na puwang ng mga labi. Halimbawa, gumawa ng isang patakaran para sa iyong sarili na magtapon ng 20 mga bagay na hindi mo kailangan bawat linggo. Upang pagsamahin ito at ang natitirang mga nakagawian sa itaas, kinakailangan ang pagiging matatag at paghahangad. Ngunit pipilitin mo ang iyong sarili na kumilos alinsunod sa tinukoy na plano sa simula pa lamang. Pagkatapos, kapag nakita mo kung anong mga resulta ang ibinubunga ng iyong trabaho, mas madali itong sundin ang mga patakaran ng kalinisan at mapanatili ang kaayusan.

Inirerekumendang: