Ang isang mabuting kalagayan ay isang matapat na kasama ng isang matagumpay na tao. Kung kumpiyansa ka, masayahin at maasahin sa mabuti tungkol sa hinaharap, tiyak na magtatagumpay ka. Gayunpaman, ang mga mataas na espiritu ay hindi palaging ang kaso. Upang ito ay madalas na bisitahin ka, dapat mo itong dagdagan nang mag-isa.
Panuto
Hakbang 1
Napagtanto na ang iyong kalagayan sa ngayon ay hindi kasing ganda ng maaari. Maaari mo itong mapansin mismo, o ituturo ito ng iba sa iyo. Ang unang reaksyon ay madalas na pagtanggi, sinisimulan mong kumbinsihin ang iyong sarili na ang iyong kalooban ay maayos. Mag-isip bago gumawa ng ganoong pahayag. Ang kamalayan ay ang unang hakbang patungo sa pananatili sa isang magandang kalagayan sa lahat ng oras.
Hakbang 2
Gumawa ng isang desisyon upang ayusin ang iyong kalagayan. Sa kabila ng tila pagiging simple sa unang tingin, hindi palaging madaling ipatupad. Bilang isang patakaran, na may isang nalulumbay na kalooban, lilitaw ang kawalang-interes, at sa halip na baguhin ang isang bagay, ang isang tao ay nais na iwanang mag-isa. Hindi ito dapat! Humanda upang kumilos.
Hakbang 3
Hanapin ang mapagkukunan ng iyong masamang kalagayan. Kahit na sa unang tingin tingin mo sa iyo na wala ito, hindi ito nangangahulugang tama ka. Subukang tandaan kung kailan lumala ang iyong kalooban at kung ano ang nauna dito. Marahil ito ay isang away sa umaga sa mga kamag-anak o hindi ang pinakamahusay na pag-unlad ng mga kaganapan sa trabaho. Dumaan sa pagpipilian pagkatapos ng pagpipilian hanggang sa makita mo ang totoong dahilan para sa iyong kalungkutan.
Hakbang 4
Tanggalin ang pinagmulan ng iyong kalungkutan. Kung ito ay ilang hindi natapos na negosyo, tiyaking makumpleto ito, kung mayroon kang isang mahirap na pag-uusap, pukawin ito sa lalong madaling panahon. Sa pamamagitan ng pag-aalis ng sanhi ng iyong masamang pakiramdam, agad kang magiging mas mahusay. Kung, dahil sa ilang mga pangyayari, hindi mo ito magagawa, kunin mo ang dahilan na ito. Maaga o huli, titigil na siya sa pag -istorbo sa iyo tulad ng ngayon.
Hakbang 5
Maghanap ng isang bagay na maaaring mangyaring sa iyo. Kumapit sa anumang pagkakataon upang pasayahin ka. Minsan hindi ito sapat upang matanggal lamang ang mapagkukunan ng kalungkutan; kailangan itong mapalitan ng isang bagay na kaaya-aya na ikalulugod ka.
