Paano Bumuo Ng Tiwala At Palakasin Ang Iyong Pagpapahalaga Sa Sarili

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Bumuo Ng Tiwala At Palakasin Ang Iyong Pagpapahalaga Sa Sarili
Paano Bumuo Ng Tiwala At Palakasin Ang Iyong Pagpapahalaga Sa Sarili

Video: Paano Bumuo Ng Tiwala At Palakasin Ang Iyong Pagpapahalaga Sa Sarili

Video: Paano Bumuo Ng Tiwala At Palakasin Ang Iyong Pagpapahalaga Sa Sarili
Video: EsP 7 Modyul 3 | PAGPAPAUNLAD NG TIWALA SA SARILI | MELC-Based 2024, Mayo
Anonim

Ang sinumang hindi sinabi sa pagkabata: "Ako ang huling titik sa alpabeto" ay dapat na lumaki bilang isang taong may tiwala sa sarili. Ang karamihan ay naiiba na dinala, kaya't ang mga modernong kababaihan ay patuloy na naghahanap ng mga bahid sa kanilang sarili at halos hindi tanggapin ang kanilang mga birtud. Sa kasamaang palad, may mga nagtatrabaho na paraan upang mapalakas ang iyong kumpiyansa sa sarili.

Ang isang tiwala na babae ay tiyak na makakamit ang tagumpay at respeto mula sa kanyang mga kasamahan
Ang isang tiwala na babae ay tiyak na makakamit ang tagumpay at respeto mula sa kanyang mga kasamahan

Panuto

Hakbang 1

Tandaan at isulat ang hindi bababa sa tatlong mga katangiang personalidad na gusto mo tungkol sa iyong sarili. Basahing muli ang mga ito tuwing nagsisimula kang pagdudahan sa iyong mga kakayahan.

Hakbang 2

Tanungin ang iyong mga kaibigan na sabihin sa iyo ang tungkol sa iyong mga positibong katangian. Isulat ang mga ito upang patuloy na paalalahanan ang iyong sarili sa mga katangian.

Hakbang 3

Pumasok sa heroic pose. Bigyang pansin kung paano kumilos ang mga heroine ng pelikula. Subukang ulitin ang pinakamabisang kilos, ekspresyon ng mukha at postura pagkatapos ng mga ito. Mag-ensayo sa harap ng salamin hanggang sa talagang pakiramdam mo ay Wonder Woman.

Hakbang 4

Ang bawat superheroine ay nangangailangan ng isang costume. Pumili ng isang sangkap na nagpapalakas ng iyong kumpiyansa sa sarili at isuot ito kapag kailangan mong palakasin ang iyong kumpiyansa sa sarili at gumanap nang maayos.

Hakbang 5

Sanayin. Kung kailangan mong maghanda para sa isang pakikipanayam o pagtatanghal, ihanda nang maaga ang iyong pagsasalita at sanayin ito sa harap ng salamin. Hindi magiging kalabisan ang pagsali sa isang kaibigan o kamag-anak sa larong ginagampanan. Magtanong sa kanya ng mga malamang na katanungan upang mapag-isipan mo ang mga sagot.

Hakbang 6

Magpahinga Huwag hayaan ang stress na tumagal! Huminga, magnilay, makagambala ng isang kasiya-siyang bagay.

Hakbang 7

Makipagkumpitensya lamang sa iyong sarili. Sa halip na ihambing ang iyong sarili sa iyong mga kapit-bahay, mga matagumpay na artista o bayani sa TV, sundin ang iyong sariling pag-unlad at pagbutihin alinsunod sa iyong mga personal na layunin.

Inirerekumendang: