Ang pagpapahalaga sa sarili ay malapit na nauugnay sa isang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili. Ang isang tao na ang respeto sa sarili ay malakas at umunlad, mas madaling gumalaw sa buhay, mas madaling makamit ang mga itinakdang layunin. Mas matagumpay siya, walang mga salungatan sa loob niya. Paano mo masusubukan na mabuo ang katangiang ito?
Introspeksiyon. Ang sinumang tao, na natatangi at likas ng talino, ay karapat-dapat sa parehong personal na paggalang at pagkilala mula sa labas. Ito ay dapat palaging naaalala, dapat itong laging pakiramdam. Upang madagdagan ang iyong antas ng kumpiyansa sa sarili, kailangan mong magtrabaho sa iyong sarili. Pag-aralan ang iyong panloob na estado, hanapin ang mga dahilan kung bakit hindi ka maaaring makipagkaibigan sa iyong sarili. Ang mabagal at regular na pagsusuri sa sarili ay makakatulong din upang makilala ang mas malinaw na mga kadahilanang maaaring positibong makaapekto sa pagpapahalaga sa sarili.
Pagmamahal sa sarili. Maraming mga tao sa modernong mundo ang madaling kapitan ng mga salungatan sa kanilang sarili. Ang isang tao ay maaaring hindi nasiyahan sa kanyang hitsura, ibang tao ang naniniwala na hindi siya sapat sa ilang negosyo at wala siyang talento / kakayahan, at iba pa. Nang walang pagmamahal sa sarili, nang walang pagtanggap sa sarili, imposibleng makamit ang kinakailangang antas ng kumpiyansa sa sarili, upang mabuo ang pagpapahalaga sa sarili. Mahalagang tandaan na kung walang paggalang para sa sarili, ang iba ay tatanggi.
Itigil na maiugnay ang pagpapahalaga sa sarili sa opinyon sa labas. Ang ugali na umasa sa mga opinyon ng ibang tao sa modernong lipunan ay napakalakas. Gayunpaman, tulad ng isang ugali ay maaaring pumatay ng lahat ng panloob na positibong damdamin. Dapat nating malaman na huwag masyadong malapit sa puso ang mga pahayag ng ibang tao, sa labas ng pagpuna. Mahalagang maunawaan na imposibleng palugdan ang lahat, na ang mga tao ay may magkakaibang panlasa at pananaw. Ang pag-asa sa sarili ay hindi dapat magdusa dahil lamang sa ilang mga kaswal na dumadaan ay hindi nagustuhan ang isang bagay sa hitsura ng ibang tao.
Bumuo ng isang ugali ng pagpuri sa iyong sarili. Ang papuri ay isang mahusay na pampasigla para sa pagbuo ng kumpiyansa sa sarili. Kailangan mong purihin ang iyong sarili para sa lahat, kahit na sa pinakamaliit na bagay. Kailangan mong talikuran ang patuloy na pagpuna sa sarili, mula sa kahihiyan ng iyong sarili, mula sa pagmamaliit ng iyong mga kakayahan at nakamit.
Matutong magpatawad. Mahalagang mabuo ang kakayahang hindi lamang magpatawad sa ibang tao, kundi pati na rin patawarin ang iyong sarili. Ang huli ay maaaring maging napakahirap, ngunit kinakailangan. Dapat itong maunawaan na ang sinumang tao ay hindi isang makina, maaari siyang magkamali, maaaring hindi siya matagumpay sa ilang larangan ng buhay. Hindi mo dapat pagalitan ang iyong sarili sa walang kabuluhan para sa isang bagay na hindi umubra. Ang pag-alis ng mga pakiramdam ng kahihiyan at pagkakasala sa harap ng sarili ay isang seryosong hakbang patungo sa pagpapalakas ng tiwala sa sarili.
Pagbasa ng sikolohikal at nag-uudyok na panitikan. Sa pagsisikap na paunlarin, hindi mo dapat limitahan ang iyong sarili sa pag-aaral lamang ng mga nauugnay na mapagkukunan sa Internet. Kapaki-pakinabang na basahin ang mga aklat na naglalayon sa pagbuo ng mga positibong katangian, kabilang ang pagpapahalaga sa sarili. Bilang karagdagan, ang naturang panitikan ay makakatulong sa iyo na tingnan ang buhay mula sa ibang anggulo, magbigay ng pagganyak at inspirasyon para sa pagbabago at pagkilos.
