Sa isang relasyon, ang isip at katawan ay malalim na nakakabit sa minamahal.
Mula sa pag-ibig, ang utak ay naliligo sa kaligayahan. Bilang isang resulta, ang katawan ay gumagawa ng dopamine at oxytocin. Ngunit kapag naghiwalay, ang mga hormones ng stress tulad ng cortisol, epinephrine ay ginawa. Sa maliliit na dosis, kailangan pa nga sila upang ang isang tao ay mag-react nang mas mabilis at mas epektibo sa isang banta. Gayunpaman, pagkatapos ng isang pagkasira, lumitaw ang mga hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan, mula sa mga pagtaas ng presyon ng dugo hanggang sa sirang heart syndrome. Ang anumang pagkalansag - kapwa ang mabagal na pagkakawatak-watak ng isang pangmatagalang kasal at ang biglaang pagbagsak ng isang malabong pagmamahalan - ay makakaapekto sa kalusugan ng emosyonal at pisikal.
1. Malaking halaga ng cortisol ang nagpapadala ng dugo sa mga kalamnan upang maging handa na tumugon sa panganib. Ngunit nang walang tunay na pangangailangan para sa isang pisikal na reaksyon, ang enerhiya ay hindi nasasayang. Namamaga ang mga kalamnan, sanhi ng pananakit ng ulo, pamamanhid ng leeg, at paninikip ng dibdib.
2. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng lakas sa mga kalamnan, ang cortisol ay nagpapatuyo ng dugo na malayo sa mga bituka. Ang sistema ng pagtunaw ay may kapansanan, na maaaring humantong sa pagkawala ng gana sa pagkain, sakit sa tiyan, o pagtatae.
3. Pansamantalang tumaas ang presyon ng dugo. Hindi ito matagal na presyon ng dugo. Ngunit ang mga taong may mahinang kalusugan ay malamang na magkaroon ng sakit ng ulo, nosebleeds, at igsi ng paghinga.
4. Kapag talamak ang mga hormone, nagiging mahina ang immune system. Samakatuwid, ang mga karaniwang sipon ay madaling masapawan ang katawan.
5. Ang balat ay nagiging mahina. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang isa sa mga sanhi ng acne ay stress. Lumilitaw ang mga rashes kahit na dahil sa isang matalim na pagbabago sa klima. Kapag ang isang romantikong relasyon ay nasira, ang mga tao ay nakakaranas ng mas mataas na antas ng stress.
6. Ang paghihiwalay ay hinihikayat ang isang pagbabago ng imahe: isang maikling gupit, isang bagong kulay ng buhok at iba pang mga dramatikong pagbabago. Huwag magmadali upang gupitin ang iyong buhok. Hanggang sa ibalik mo ang estado ng pagkakasundo at kalmado, mahuhulog ang mga ito nang higit sa dati.
7. Ang puso ay pansamantalang pinalaki. Ang kondisyong ito ay tinatawag na cardiomyopathy na sapilitan ng stress. Madalas itong sinasabing "broken heart syndrome". Nararanasan lamang ito ng mga tao nang isang beses sa isang buhay, ngunit ang gayong pag-ibig ay napakabihirang. Kapansin-pansin, higit sa 80 porsyento ng mga kaso ang mga kababaihan.
8. May mga problema sa pagtulog. Kulang ang kakayahang gumawa ng mahusay na mga desisyon.
9. Nakukuha ng utak ang pakiramdam ng sakit at akit sa dating. Ito ay hindi lamang isang kathang-isip na imahinasyon: ang sakit sa isip at pisikal na paganahin ang parehong lugar ng utak. Ito ang sentro na responsable para sa pagkahumaling, pagkagumon.
Pagkatapos ng paghihiwalay, dapat na muling itayo ang katawan. Ang sakit ay walang humpay, ngunit maaga o huli, ang kimika ng katawan ay babalik sa normal.
Ang paghiwalay sa isang relasyon ay isang pisikal na proseso tulad ng isang emosyonal. Tandaan ito at alamin na mas madali ito.
