Ang mga siyentista sa buong mundo ay matagal nang interesado sa dahilan ng hitsura at kahalagahan ng pagtawa sa buhay ng mga tao. Ipinapalagay na ang kasanayan ay lumitaw sa proseso ng ebolusyon at mahigpit na nakabaon sa isang tao. Kung nangyari ito, lohikal na isipin na ang kakayahang ito ay dapat magbigay ng ilang mga pakinabang sa may-ari nito. Ang bilang ng mga mananaliksik ay nagtatalo na ang pagtawa ay isang proteksiyon reaksyon ng katawan na nagliligtas sa isang tao sa ilang mga sitwasyon.
Ang pagtawa ay nakakapagpahinga ng tensyon
Naisip ng mga siyentista na ang tawa ay isang mekanismo ng proteksiyon para sa utak. Ito (ang mekanismo) ay lumiliko kapag ang isang tao ay nakabangga ng isang bagay na hindi maintindihan, hindi lohikal. Marahil na evolutionarily ganito ang hitsura: ang mga taong nahaharap sa isang kabalintunaan na sitwasyon ay hindi naging maasim, hindi nawalan ng puso, ngunit, sa kabaligtaran, natawa sa kung ano ang nangyayari o sa kanilang sarili sa mga ibinigay na pangyayari. Ipinakita ng buhay na sa huli sila ay mas matagumpay sa paglutas o pag-unawa sa problema kaysa sa mga nasiraan ng loob at nalungkot. Iyon ang dahilan kung bakit ang ganoong reaksyon ay naging nakapaloob sa pag-uugali ng tao, at masasabi na ang isang pagkamapagpatawa at pagtawa (lahat ayon kay Darwin) ay naging isang ebolusyonaryong bentahe ng mga homo sapiens, na tumulong sa kanya upang mabuhay.
Isang katotohanan mula sa modernong buhay: sa ilalim ng stress (sesyon ng pagsusuri, emerhensiya sa trabaho, personal na drama), isang tao na walang malay na sumusubok na tumawa at magbiro nang mas madalas, naghahanap ng mga contact sa mga positibong tao, bruha at biro, maliban kung, syempre, pinag-uusapan natin malalim na pagkalumbay o mayroon nang neurosis. Totoo, kung minsan sa mga ganitong sitwasyon, ang tawa ay kinakabahan, ang mga ngiti ay baluktot, at ang hikhikan ay hysterical. Ngunit pa rin, naniniwala ang mga psychologist, mas kapaki-pakinabang ito kaysa sa pag-iipon ng mga tensyon sa sarili.
Ang stress na naipon ng katawan ay maaga o huli ay masisira, ngunit kapag hindi pa ito nakakahanap ng isang labasan nang masyadong mahaba sa anyo ng matingkad na emosyon (pag-iyak, pagtawa, atbp.), Ang lahat ay maaaring magtapos sa isang pagkasira ng nerbiyos, mapanganib sa kalusugan, at maging ang psychosis.
Daig ng pagkatawa ang sakit
Ang mga siyentista mula sa iba`t ibang mga bansa ay nagsagawa ng pagsasaliksik na naglalayong pag-aralan ang kalikasan at pag-andar ng pagtawa. Batay sa mga resulta na nakuha, pinagtatalunan nila na ang pagtawa ay maaaring mapaglabanan ang sakit. Kapag tumawa ang isang tao, ang dami ng endorphin sa kanyang dugo ay mahigpit na tataas - isang hormon na maaaring maging sanhi ng mga damdamin ng kagalakan at kasiyahan, at makabuluhang bawasan ang mga sensasyon ng sakit, o kahit na alisin silang lahat. Sa gayon, ang mga taong tumatawa ng pusong nakakalimutan na ang isang bagay ay masakit sa kung saan, at ang pangunahing nagpapagaan ng sakit sa kasong ito ay ang pagtawa.
Ang pagtawa ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit
Ngiti, tawanan, at lalo na ang pagtawa, ay may napakalakas na epekto sa kamalayan ng tao at maraming mga hindi halatang epekto. Ang isa sa mga unang neurologist na nag-imbestiga sa mga nakapagpapagaling na katangian ng pagtawa, ang Amerikanong si William Fry, ay nag-set up ng isang eksperimento: kumuha siya ng dugo mula sa mga boluntaryo (ito ang kanyang mga mag-aaral) para sa pagsusuri, pagkatapos ay sinabi sa kanila ng mga nakakatawang biro, at pagkatapos ay muli siyang kumuha ng dugo at inihambing ang mga resulta ng komposisyon ng dugo. Ito ay naka-out na sa dugo na kinuha pagkatapos ng isang sesyon na may anecdotes, ang dami ng mga antibodies ay nadagdagan, ibig sabihin ang pag-aktibo ng kaligtasan sa sakit ay ipinakita.
Ang mga kasunod na pag-aaral ng mga siyentipikong British ay nagpapahiwatig din na ang immune system ng mga masayahin at masayang tao, na laging handang ngumiti at buksan ang tawa, ay may pinakamahusay na paglaban sa maraming mga sakit (halimbawa, ang virus ng trangkaso). Ayon sa mga sikolohikal na Austrian, ang tawa ay marahil ang pinakamahusay na therapy para sa mga pasyente ng stroke.
Ngayon, ang therapy ng tawa ay naging isang tanyag na kababalaghan sa mga bansa sa Kanluran. Mayroong kahit na iba't ibang mga paaralan doon, nagtatrabaho ayon sa iba't ibang mga pamamaraan, ngunit batay sa pagtawa. Tinawag ng mga therapist ang kanilang pagtuturo ng yoga ng pagtawa.
Pinagagaling ng tawa ang buong katawan
Ang pagtawa, tulad ng isang ganap na pag-eehersisyo sa isang gym, aktibong nakikibahagi sa 80 mga grupo ng kalamnan, kabilang ang dayapragm, mga tiyan, at mukha. Kapag tumawa ang isang tao, ang hininga ay lalong malalim, na nangangahulugang ang mga reserba ng oxygen sa mga tisyu ay na-renew, ang mga baga ay naituwid, ang mga daanan ng hangin ay napalaya. Bilang karagdagan, ang pagtawa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng puso. Marahil, walang natitirang bahagi ng organ na hindi magkakaroon ng positibong epekto sa pagtawa.
Sa paanuman kinakalkula ng mga Swiss physiologist na ang isang minutong pagtawa ay katumbas ng 30 minutong run. At hindi ito banggitin kung gaano kabisa ang mga himnastiko na nakukuha ng mga kalamnan sa mukha! Sa panahon ng isang nakakatawang pagtawa, hindi bababa sa 15 mga kalamnan sa mukha ang kasangkot, na makakatulong upang mapanatili ang pagkalastiko ng balat ng mukha.
