Ang sama ng loob ay isang negatibong damdamin. Kapag nagalit tayo, nakakaranas tayo ng mga negatibong emosyon na maaaring lumikha ng isang kawalan ng timbang sa ating panloob na mundo.
Nakakaranas ng sama ng loob, inilalabas namin sa ating sarili, nilalason ang ating sarili dito mula sa loob. Sa pamamagitan ng sama ng loob, nangangahulugan kami ng isang sitwasyon kung saan, sa aming palagay, kami ay hindi makatarungang nasaktan o nainsulto. At nakukuha rin namin ang pakiramdam na ito kapag, pareho ang nalalapat sa isang taong malapit sa amin sa plano ng enerhiya, na pinapalabas ang kanyang pakiramdam ng sama ng loob sa ating sarili, na parang ibinabahagi ito sa kanya.
Sa anumang kaso, ang pakiramdam ng sama ng loob ay labis na negatibo para sa amin. Maaari rin nitong magpalala ng ating kalusugan. Ang hindi sinasalita, hindi pinakawalan na mga negatibong kaisipan at emosyon mula sa sama ng loob ay maaaring maging sanhi ng mga kaguluhan sa gawain ng mga cardiovascular, respiratory at nervous system, at maaari ring pukawin ang isang bilang ng mga reaksiyong alerhiya.
Paano natin matututunan na harapin ang lason na ito na tinatawag na sama ng loob? Maaari mong, siyempre, maglakad, magtampo, palakasin ang iyong sarili, mapagtagumpayan at mai-assimilate ang negatibong ito sa iyong sarili, matutong mabuhay kasama nito, at sa huli, ganap na kalimutan ito, bago ulitin ang isang bagong katulad na insidente. Pagkatapos ng isa pang bahagi ay idaragdag sa snowball na ito, salamat sa kung saan ang pagtitiwala sa sarili at pananampalataya sa mga tao ay muling maghihirap.
Ang pinakamadali at pinakamabisang paraan sa labas ng isang sitwasyon ay upang siyasatin ito on the spot. Tulad ng nakakatakot, nakakapagod, o hindi makatwiran, sulit itong gawin. Una, tuturuan ka nito kung paano mo ipaglaban ang iyong karangalan. Hindi ito pinag-uusapan tungkol sa mga laban, ngunit mga negosasyong diplomatiko. Hilingin sa nang-aabuso na patunayan ang kanilang paghahabol. Bilang isang patakaran, pagkatapos nito, ang aplikante ay medyo nawala at hindi maginhawa. At pangalawa, minsan ay nasasaktan lang tayo sa katotohanan na, sa katunayan, nagkamali tayo. Palaging suriin.
