Ang bawat tao ay may mga sitwasyon sa buhay kapag ang hindi pagkakaunawaan o mga negatibong damdamin ay nalulula dahil sa ang katunayan na ang isang malapit na miyembro ng pamilya o kaibigan ay maaaring kumilos sa isang paraan na ang pagkilos na ito ay hindi nahuhulog sa makatwirang mga limitasyon, na kung saan ay naunang itinakda bilang default.
Kapag kinokontrol ng mga negatibong damdamin ang isip, kung gayon ang isang tao ay maaaring ipahayag ang kanyang hindi kasiyahan sa isang napaka-bastos na form, sa ganyang paraan tumatawid sa linya ng pinapayagan. Siyempre, kapag ang emosyon ay nawala sa background, mauunawaan niya na ang karamihan sa mga salitang binitiwan sa panahon ng tunggalian ay hindi nagkakahalaga ng pagsasalita, ngunit hindi talaga nito pinapawi ang kanyang pananagutan para sa kanyang ginawa.
Ang pinaka-hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan ng isang sitwasyon ng hidwaan at isang away ay ang sama ng loob ng mga tao laban sa bawat isa. Bilang isang patakaran, sa paunang yugto, wala sa mga kalahok ang nagpapakita ng pagkukusa at pagnanais na pumunta sa pagkakasundo at magsimula ng isang mahinahon na dayalogo. Kinakailangan na maghintay para sa ilang oras para bumalik ang mga emosyon sa kanilang karaniwang mga tagapagpahiwatig at pagsabog ng pananalakay upang tumigil, kung hindi man ay maaari mong pukawin ang isang pag-uulit ng iskandalo, na magpapalala lamang sa kasalukuyang sitwasyon.
1. Oras ng paghihintay. Medyo isang seryosong yugto, sa proseso kung saan mayroong isang pagpapatahimik at pag-unawa sa lahat ng nangyayari. Ang oras na ito ay minarkahan ng pinakamasakit na mga pagpapakita, kung kailan dumating ang mismong pakiramdam ng sama ng loob pagkatapos pag-aralan ang mga salitang narinig.
2. Oras para sa pagsasalamin. Matapos mapagtanto kung ano ang nangyayari, ang bawat tao ay nagsisimulang pag-aralan ang mga posibilidad na mayroon siya upang subukang malutas ang kasalukuyang sitwasyon. Minsan kailangan mong gumastos ng maraming oras upang makahanap ng tamang balanse.
3. Oras na kumilos. Sa yugtong ito, ang lahat ay hindi gaanong simple, dahil palaging mahirap gawin ang unang hakbang patungo sa pagkakasundo. Una sa lahat, ito ay dahil sa ang katunayan na ang bawat tao ay natatakot bilang tugon sa kanyang mga argumento at isang pagtatangka upang makipagkasundo upang marinig ang isang negatibong sagot. Ngunit, bukod sa pag-asa para sa isang positibong resulta, sa kasamaang palad, wala nang mga garantiya na ang buong kaganapan ay magaganap ayon sa nakaplanong senaryo.
Ang sama ng loob ay isang lubhang mahirap sikolohikal na kababalaghan na maaaring talagang sirain kahit na ang pinakamatibay na mga relasyon. Mahalagang tandaan na ang gayong pakiramdam ay madalas na makaipon, kaya hindi mo dapat asahan ang sandali hanggang sa ang isang "time bomb" ay sumabog lamang.
