Ang mga hindi sapat na estado ay magkakaiba: mula sa pagkabigla hanggang sa pagsalakay sa pagkalasing sa alkohol. Kung ang isang tao ay kumikilos nang kakaiba, kailangan nila ng tulong, hindi sisihin. Ang bawat kaso ay may sariling diskarte, at kung ang mga doktor ay wala sa paligid, kailangan mong magbigay ng pangunang lunas upang ang tao ay hindi makapinsala sa kanyang sarili at sa mga nakapaligid sa kanya.
Ang hindi naaangkop na pag-uugali ay mga aksyon na hindi pangkaraniwan para sa isang tao. Minsan lumilitaw sila bigla bilang isang resulta ng panlabas na impluwensya, minsan maaari silang matagpuan nang regular, at maaaring ipahiwatig nito ang isang sakit sa isip. Kung napansin mo ang isang bagay na hindi pangkaraniwan sa iyong mga mahal sa buhay, mas mahusay na kumunsulta sa doktor, sa mga maagang yugto, maraming mga sakit ang hindi mahirap pagalingin, at ang mga advanced na form ay maaaring mangailangan pa ng ospital.
Estado ng pagkabigla
Ang isang estado ng pagkabigla ay maaaring mangyari sa iba't ibang mga kadahilanan. Ito ay nangyayari sa panahon ng sunog, sakuna, natural na sakuna o aksidente. Kung may isang kakila-kilabot na nangyari sa harap ng isang tao o siya mismo ay naging isang kalahok sa isang trahedya, maaaring makaranas siya ng isang pagkabigla. Sa ganitong mga kundisyon, ang isang tao ay hindi tumutugon sa panlabas na pangyayari, inuulit ang ilang mga salita, hindi palaging normal na makakilos. Sa pagkabigla, ang isang tao ay maaaring umiyak, sumigaw o kahit makipag-away sa mga sumusubok na tulungan siya.
Kung nakakita ka ng isang tao sa pagkabigla, paupuin sila sa isang ligtas na lugar. Humanap ng isang bagay na maligamgam dahil maaaring mayroon ang panginginig. At simulang kausapin siya. Kinakailangan na tumingin sa mga mata upang maibalik ito sa katotohanan. Magtanong ng nakakagambalang mga katanungan, maaari mong ulitin ang mga salitang sinabi niya pagkatapos niya, makakatulong ito upang makabawi. Ang stroking o light patting sa likuran ay gumagana nang maayos, ngunit kung hahayaan ka lamang ng tao na isara at hindi ka itulak.
Ilarawan ang kapaligiran para maibalik siya sa realidad. Tumingin sa mga bagay sa paligid mo at pangalanan ang mga ito upang matulungan kang mag-focus sa sandali. Hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa trahedya o banggitin ang sanhi ng kundisyon, mahalagang ilipat ang tren ng pag-iisip sa ibang direksyon.
Lusob na nang-agaw
Kung nakatagpo ka ng isang lasing na nagbabanta sa iyo, maghanap ng paraan upang maabala siya. Sabihin ang isang bagay na ililihis ang kanyang pansin, mas mabuti ang isang bagay na hindi inaasahan. Sa sandali ng kanyang pagkalito, subukang makatakas mula sa kanya. Kung ang mga aksyon ay nagaganap sa loob ng bahay, huwag pukawin siya o magsimulang makipagtalo, magagalit lamang ito sa tao. Upang kalmahin siya, kailangan mong i-lock siya sa isang hiwalay na espasyo at tawagan ang isang pulutong ng pulisya.
Huwag magdagdag ng mga gamot na pampakalma sa pagkain o tubig ng isang lasing. Ang pakikipag-ugnayan sa alkohol ay maaaring magbigay ng isang hindi mahuhulaan na reaksyon, maaari itong maging nakamamatay. Tandaan na ang isang tao ay hindi naiintindihan kung ano ang ginagawa niya, at mas mabuti na huwag kumuha ng mga panganib, ngunit lumingon sa mga espesyalista.
Pagbabago ng ugali
Kung ang iyong mahal sa buhay ay naging napaka-atras o pagiging aktibo, at walang maliwanag na dahilan para dito, dapat mong tingnan nang mabuti. Ang hindi naaangkop na pag-uugali ay maaaring maging isang tanda ng mga problema sa kalusugan ng isip. Sa paunang yugto, binago lamang ng schizophrenia ang tao, ginawang ganap na naiiba ang karakter. At kung naobserbahan mo ito, magpatingin sa iyong doktor.
Ang pagkalimot ay maaaring maging isang tanda ng sclerosis o onset dementia. Kung paminsan-minsan ay nagsisimulang magsalita o sinasagot ang paksa, maaaring ito ang unang pag-sign. Sa paunang yugto, ang mga naturang bagay ay madaling gamutin o maiwasan ang pag-unlad, kaya huwag payagan ang mga komplikasyon.
