Ang tagumpay ng mga kaibigan at mahal sa buhay ay maaaring maging isang seryosong pagsubok ng lakas ng isang relasyon. Hindi lahat ay nakikita ang mga tagumpay ng ibang tao na may kagalakan. Ito ay dahil sa iba't ibang antas ng pagkainggit - isang pakiramdam na kumakain mula sa loob at nakagagambala sa kasiyahan ng buhay.
Panuto
Hakbang 1
Magsimula sa pamamagitan ng napagtanto na talagang nararamdamang naiinggit ka sa isang tiyak na tao. Ang mapanlinlang na damdaming ito ay maaaring "magkaila" bilang isang hindi maipaliwanag na hindi gusto o ayaw na lumusot sa isang mas matagumpay na pagkakakilala. Sa anumang kaso ay mapatay ito at huwag subukang magsinungaling sa iyong sarili na sa katunayan ay itinuturing mong mabuti ang tao at masaya ka sa kanyang tagumpay. Ilabas ang iyong damdamin nang ilang sandali, at pagkatapos ay subukang pag-aralan ang mga ito. Isipin ang tungkol sa presyong binabayaran ng isang tao para sa pagmamay-ari ng mga kalakal na ito? Ano ang mga kadahilanan kung bakit hindi ka maaaring magkaroon ng katulad na mga halaga. Marahil, kung naiintindihan mo na ang isang kapitbahay ay "nagbabayad" para sa isang bagong kotse na walang tulog na gabi at labis na karga sa trabaho, titingnan mo ang sitwasyon nang mas mahinahon at may layunin.
Hakbang 2
Kung ang pakiramdam ng inggit ay lumublob sa iyo kaya't ang sentido komun ay wala sa tanong, subukang lumipat. Ito ay malamang na hindi sa gayong emosyonal na mga sandali dapat kang magtrabaho sa iyong sarili at matanggal ang inggit na pumipigil sa iyo. Makagambala ng isang bagay na kawili-wili, magsimulang manuod ng isang kapanapanabik na pelikula, pumunta sa isang eksibisyon, o magsanay lang sa pagmumuni-muni. Ang iyong layunin ay gawing walang katuturan ang mga dating saloobin. Subukang huminahon at mapanatili ang isang positibong pag-uugali.
Hakbang 3
Gumamit ng inggit bilang mapagkukunan ng paglago. Kung ang isang kaibigan ay higit na nakakamit sa kanyang trabaho at pagtitiyaga, bakit hindi mo gawin ang pareho? Maging mas matapang sa pagsasakatuparan ng iyong sariling mga hinahangad, pagbutihin ang iyong propesyonalismo, maghanap ng mga bagong libangan, gawing mayaman ang buhay at puno ng mga layunin. Sa kasong ito, wala kang oras para sa inggit, dahil magiging abala ka na sa pagbuo ng iyong sariling kaligayahan.
