Ang pangunahing tampok na nakikilala ang isang optimista ay ang kumpletong kawalan ng takot sa hinaharap. Siyempre, ang mga nasabing tao ay maaaring maakusahan ng kamangmangan sa buhay, ng infantilism. Gayunpaman, alam ng kasaysayan ang maraming mga halimbawa kapag ang mga bangkarote ay nagtayo ng kanilang mga karera mula sa simula, pagsakop sa higit pang mga makabuluhang mga milestones, at mga taong may kapansanan natutunan na maglakad. Pagkamalikhain, hindi kinaugalian na pananaw sa buhay, aktibidad at pasensya - ito ang mga katangiang makilala ang anumang optimist.
Panuto
Hakbang 1
Bigyan ang iyong karaniwang pag-uugali.
May mga sandali sa buhay ng bawat tao. kapag sumuko ka na, wala ka nang ginusto. Sa oras na ito, subukang ihinto ang pag-iisip tungkol sa parehong bagay, pilitin ang iyong sarili na lumipat sa iba pang mga bagay. magpahinga at magpahinga ka. Pagkatapos ng isang pag-pause, ang isang sariwa at matagumpay na solusyon sa iyong mga problema ay maaaring dumating sa iyo.
Hakbang 2
Kapag nahaharap sa kahirapan, ituon ang kung anong pagkalugi, sa kabila ng lahat, ay naiwasan pa rin. Halimbawa, ang isang pasaway ay mas mahusay kaysa sa pag-fired.
Hakbang 3
Subukang iwasan ang mga label kapag sinusuri ang ibang mga tao.
Maaari kang makakita ng isang bagay na mabuti sa bawat tao. Posibleng ang kapit-bahay, na masungit sa iyo tuwing umaga kapag nakilala mo, ay tinatrato ang kanyang pusa na may kamangha-manghang lambing, at ang boss ay may isang espesyal na kahinaan para sa mga bulaklak. Ang mga tuklas na tulad nito ay makakatulong sa iyo na bumuo ng mga relasyon sa mga tao sa paligid mo.
Hakbang 4
Lumipat sa "standby mode".
Minsan ito ang pinakamahusay na paraan upang malampasan ang mahihirap na oras. Upang makita ang lahat ng mga minus at plus ng isang mahirap na sitwasyon, kapaki-pakinabang na obserbahan ang pag-unlad ng sitwasyon. Ang anumang pagkakasala ay may isang napakahusay na pag-aari: ito ay nakalimutan o muling naisip. Tandaan na ang matalino na tao ay hindi nasaktan; ang matalinong tao ay gumawa ng konklusyon. kahit na malayo sa mga magagandang pagbabago ay nagaganap sa buhay, hindi dapat magpanic ang isa.
Hakbang 5
"Ngiti - nakakainis ito sa lahat."
Kung nasa masamang pakiramdam ka, lumakad lamang sa salamin at ngumiti. Ang isang tao na may mataas na positibong pag-asa sa sarili ay pinaghihinalaang ng mga nasa paligid niya bilang isang malakas na personalidad, na may sapat na mga pagkakataon. Ang isang ngiti ay umaakit sa mabait na mga tao, at, sa kabaligtaran, itinataboy ang mga nakakainis na kritiko. kung gagamitin mo ang simpleng lunas araw-araw na ito, maraming mas maliwanag na sandali sa iyong buhay.
Hakbang 6
Subukan na patuloy na maging sa makapal ng mga bagay.
Ang isang aktibong posisyon sa buhay ng isang tao ay nagbibigay ng isang pagkakataon upang makontrol ang maraming mga larangan ng buhay. Makipag-usap nang higit pa sa ibang mga tao, mag-interes sa kanilang mga gawain, magkaroon ng kamalayan sa mga kaganapan. Ilipat pa. pagkatapos ay mayroon kang higit na silid para sa pagmamaniobra.
Hakbang 7
Suportahan ang mga mahihina.
Ang isang mahusay na lunas para sa pagkalungkot ay upang magbayad ng pansin sa isang tao na mas mahirap at subukang tulungan siya. Halimbawa, kung wala kang relasyon sa isang mahal sa buhay, tumawag sa isang kaibigan (kasintahan) na naging solong higit sa isang taon. Mag-alok upang mag-sign up nang magkasama sa isang site ng pakikipag-date. Naging isang ringleader!
Hakbang 8
Ilipat pa.
Ang isang mabuting paraan upang pasayahin ang iyong sarili at mapawi ang pagkapagod ay ang pisikal na aktibidad, anuman. Pag-ayusin ang bahay sa iyong paboritong musika, sayaw, patakbuhin, o simulan ang pagbasag ng mga tala sa anumang isport. Pagkatapos ng isang pisikal na pag-iling para sa katawan, ang isang tao ay handa na ulit upang labanan.
