Ang karahasan at kalupitan ay palaging kasama ng sibilisasyon ng tao. Posible bang hindi gumawa ng isang solong agresibong kilos sa iyong buhay? Hindi, ngunit maaari mong makontrol ang iyong sarili at ang iyong pag-uugali. Hindi mo lamang hahanapin ang kapayapaan at tahimik sa labas, sa labas ng mundo. Kailangan mong simulang gawin ang nakapaligid na espasyo sa iyong sarili, sa paglutas ng iyong mga problema.
Panuto
Hakbang 1
Ang Kalupitan ay isang likas na bahagi ng pagiging sa mundo ng hayop, kung saan kabilang din ang mga tao. Ang pagnanais para sa pangingibabaw, isang mas mahusay na posisyon sa lipunan, ang kapangyarihan ay likas sa isang tao sa likas na katangian. Kapag tinutupad ang kanyang mga hinahangad, madalas siyang gumagamit ng karahasan sa pisikal o mental. Sa parehong oras, nauunawaan ng mga tao na ang kalupitan ay masama, nagsusumikap sila para sa kapayapaan, ngunit sa ilang kadahilanan ay ginagawa nila ito sa tulong ng karahasang pandaigdigan, iyon ay, mga giyera.
Hakbang 2
Upang maiwasan ang pagiging marahas, kailangan mong maunawaan ang dahilan. Sa bawat tao, malalim sa loob, mayroong isang kagyat na pangangailangan na maging nasa kaligtasan, pagiging maaasahan, pagpapanatili. Kung ang isang tao, sa ilang kadahilanan, ay nais na ipagkait sa iyo ang mga damdaming ito, likas mong ipagtanggol ang iyong sarili, gamit ang lahat ng uri ng karahasan. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga dahilan para sa iyong pagsalakay, maaari kang makahanap ng isa pang, mas nakabubuting paraan upang matiyak ang iyong kaligtasan.
Hakbang 3
Gawin kung ano ang nangyayari sa screen ng telebisyon hindi bilang isang gabay sa pagkilos, ngunit simpleng bilang isang pahayag ng katotohanan. Mahirap na maghiwalay mula sa karahasan na naghahari sa buong mundo, nagsisimula itong tila ang lahat ng mga problema ay malulutas lamang sa tulong ng kalupitan. Hindi ito totoo. Ngunit upang mabago ang pag-uugali sa posibilidad ng paggamit ng puwersa bukod sa iba pa, kailangan mong magsimula sa iyong sarili.
Hakbang 4
Pag-aralan ang mga batas, alamin ang iyong mga karapatan. Tumugon sa kalupitan at galit na may mga tiwala na salita kung saan binibigyang diin mo ang iyong kakayahan at proteksyon mula sa batas. Laging sundin ang mga patakaran upang wala kang mapahamak. Ang isang tao na sanay sa karahasan ay kumikilos nang mapanghamak, sinusubukang igiit ang kanyang posisyon nang tumpak sa tulong ng puwersa at hindi maaaring gumamit ng anupaman.
Hakbang 5
Gamitin ang iyong isip, kahit na ang sitwasyon ay umuunlad sa paraang napipilitan ka, halimbawa, upang makilahok sa isang laban. Nakikita mo ang pagsalakay at nagsisimulang gumanti rin sa galit, ang resulta ng mga emosyong ito ay paunang natukoy - kapwa kalupitan. Patunayan ang iyong kaso sa pamamagitan ng ligal na pamamaraan.
Hakbang 6
Ang iyong hangarin ay hindi maging malupit, hindi ka makakapunta dito gamit ang maling paraan na nagbubukod ng isang resulta. Labanan ang karahasan sa pamamagitan ng mga salita at huwag mahulog para sa mga provocations.
