Palagi naming napapansin ang mga pagkukulang ng ibang tao, at ang atin ay halos hindi kailanman. Araw-araw na pagmamadali, pang-araw-araw na buhay at hindi minamahal na trabaho ay gumagawa ng aming buhay sa pagka-alipin. Ngunit ito ba talaga o ang ating mga pagkiling lamang? Ngunit ang bawat isa ay maaaring sagutin ang katanungang ito para sa kanyang sarili. Sa artikulong ito nais kong ibahagi ang aking karanasan sa kung paano gawing mas masaya ang iyong buhay.
Hangga't nais naming i-bypass ang mga paghihirap, hindi nila maiiwasan. At ito ay isang katotohanan na kailangan mo lamang na makitungo. Pagkatapos ng lahat, ang mahalaga dito ay hindi kung ano sila, ngunit kung paano namin ito tratuhin. Ang dalawang kilalang label ay agad na naisip, na dati naming nakabitin sa lahat: "optimist" at "pesimist". Nang hindi napupunta sa mga detalye ng mga katagang ito, sasabihin ko na ang iyong pag-uugali sa mundo, una sa lahat, ang panloob na estado ng iyong kaluluwa. Ang ating kapaligiran ay may mahalagang papel dito. At ang pundasyon ay inilatag mula pagkabata.
Ang pinakamadaling paraan ay sisihin ang isang tao para sa iyong mga problema. Kaya, binibigyang katwiran namin ang ating sarili, at tila mas madaling mabuhay. Ang problema lamang ang hindi malulutas, ngunit lumulubog sa kung saan sa loob natin. Ngunit kung titingnan mo nang mas detalyado, maaari mong maunawaan na ang problema ay isang pagtatagpo lamang ng mga pangyayari, kahit na hindi ito ang pinaka kaaya-aya, ngunit sa karamihan ng mga kaso na lampas sa aming kontrol.
Mayroong isang kamangha-manghang karunungan ng Hapon sa paksang ito: "Kung ang isang problema ay malulutas, kung gayon hindi na kailangang magalala tungkol dito; kung hindi ito malulutas, walang kabuluhan mag-alala tungkol dito." Bilang panuntunan, halos lahat ay sumasang-ayon sa pahayag na ito, iilan lamang ang gumagamit nito sa pagsasanay. Samakatuwid, ang unang panuntunan para sa isang masayang tao ay upang malaman kung paano mahinahon na tanggapin ang iba't ibang mga pangyayari sa iyong buhay. Siyempre, hindi mo magagawa nang walang emosyon. At sa pangkalahatan, para sa 70% ng mga tao tila hindi makatotohanang ito. Ngunit ito ay hindi hihigit sa isa pang dahilan para sa ating sarili. Lamang ang bawat isa ay nangangailangan ng ibang oras upang malaman ang pagpipigil sa sarili.
Ang aming pangalawang problema ay may kinalaman sa ugali ng kawan. Dahil sa pamumuhay sa isang lipunan, sinisikap naming maging "tulad ng iba pa." Napakadali at ligtas sa aming palagay. Ngunit ito ba talaga? Sa tingin ko hindi. Pagkatapos ng lahat, ang bawat tao ay isang indibidwal. Nasanay lamang tayo na manirahan sa system mula pa ng tunay na pagsilang, pagsunod sa matagal nang itinatag na pundasyon ng buhay. Mula nang lampas sa balangkas, una sa lahat nakakaranas kami ng pagpuna. At nakita namin ito bilang isang kakila-kilabot. Humihinto kami sa pagpapakita ng ating sarili, pumunta sa panaginip, bumalik sa dati. At dito ulit, marami ang nakasalalay sa ating kapaligiran. Dahil kung anong uri ng kapaligiran, tulad ng balangkas. Hindi ka maaaring matakot sa pagpuna at hindi pagkakaunawaan mula sa panig ng lipunan. Nabubuhay kami at sinusulat ang aming kasaysayan. Samakatuwid, ang pangalawang panuntunan ng isang masayang tao ay upang malaman na pakinggan kung ano ang sinabi sa iyo, upang makagawa ng mga konklusyon ngunit hindi umaasa sa opinyon ng iba.
Ang bawat tao ay may kakayahang maraming mga bagay. Minsan hindi natin maiisip kung gaano kakulangan ang ating mga posibilidad. Samakatuwid, kailangan mong ihinto ang pagbibigay-katwiran sa iyong sarili, matutong kontrolin ang iyong emosyon at huwag matakot na makalabas sa karamihan ng tao.
