Sa buhay ng bawat tao ay may pag-swipe ng mood kapag, nang walang maliwanag na dahilan, ang mundo ay hindi maganda, at ang mga bagay na kanais nais ay hindi na magagawang dagdagan ang sigla. Paano maging? Maaari mong pasayahin ang iyong sarili sa maraming mga paraan, kasama ang isang pagtatangka upang maunawaan ang iyong sarili sa pamamagitan ng mga sagot sa mga simpleng katanungan.
Madalas na nangyayari na ang isang tao ay simpleng hindi maintindihan ang dahilan para sa isang masamang estado: ang lahat ay tila tulad ng dati, walang nangyari, ngunit wala pa ring kondisyon - malungkot, masama, hindi maganda. Pinapayuhan ng maraming tao na mapupuksa ang kondisyong ito sa tulong ng musika, paglalakad, mabangong paliguan at mask.
Gayunpaman, mayroong isang bersyon na ang isang masamang kalagayan ay isang palatandaan ng isa pang mini-crisis, kung kailangan lamang ng isang tao na magkaroon ng isang bagay, pag-isipang muli at bumangon sa isang bagong antas ng pag-unlad. Samakatuwid, ang buhay ay tila nagpapabagal sa kanya, hinihila siya palabas ng dinamiko na daloy, at iniisip siya tungkol sa kanyang sarili, tungkol sa mga relasyon sa iba.
Kung ito ang iyong kaso, subukan lamang na sagutin ang iyong sarili ng mga sumusunod na katanungan. Marahil ang mga sagot ay magsisilbing lupa kung saan sisipol ang mga pag-usbong ng bagong buhay?
- Gaano karaming mga tao ang nakatira sa Earth na kung kanino mo handang ibigay ang iyong buhay?
- Gaano karaming mga tao ang nagmamahal sa iyo, kahit na sa kanilang sariling pamamaraan?
- Ilan ang naiinggit sa iyo dahil nais nilang maging katulad mo ngunit nabigo?
- Sino ang maaaring maging masaya sa iyong ngiti?
- Sino ang nag-iisip sa iyo tuwing bago matulog?
- Para kanino ka mahalaga sa buhay na ito? Nasa trabaho? Sa pamilya?
- Kailan ang huling pagkakataon na may isang sitwasyon na "tumulong ang kasawian"?
- Sigurado ka bang ganap na tinalikuran ka ng buhay?
- Wala nang mga pagkakataong baguhin ang isang bagay, wala nang mga pagkakataon at paglabas?
- Gaano karaming oras ang maaari mong gastusin sa kalungkutan at panghihinayang? Ilang porsyento ng iyong buhay?
- Ano ang mga tao sa iyong kapaligiran na mas: ang mga magagamot sa iyo nang mabuti, o kabaligtaran?
- Anong pagkakataon ang maaari mong gamitin para sa isang bagong pag-ikot ngayon?
- Naniniwala ka ba na ang pinakamahalagang bagay ay madali dumating? At masama ba iyon?
- Maaari ka bang gumawa ng lemonade lemonade?
- Sino kung hindi ikaw?
- Ilan sa mga tao sa buhay na ito ang mas mahirap sa iyo?
Marahil maaari kang magdagdag ng iyong sariling mga katanungan sa listahang ito. At pagkatapos ay posible na basahin itong muli sa mga sandali ng hindi magandang kalooban upang mabilis na makalabas sa krisis. At sa pangkalahatan - alalahanin ang tungkol kay Robinson Crusoe at ilagay ang iyong sarili sa kanyang lugar dito at ngayon. Ano ang mararamdaman mo?
Marahil ito ang pinakamahalagang tanong. Bilang?
