Sinasabi ng mga psychologist na ang pangunahing dahilan ng pagkabigo sa mga pakikipag-ugnay sa mga tao, sa pagkamit ng mga layunin ay pag-aalinlangan sa sarili. Ito ay naiintindihan, dahil ang mga nasa paligid mo ay hindi maaaring maniwala sa iyo, igalang ang iyong opinyon, kung hindi mo ito gagawin. Upang lumitaw ang tagumpay sa mga sitwasyong mapagkumpitensyang buhay, tiyak na kailangan mong paunlarin ang kumpiyansa sa sarili.
Panuto
Hakbang 1
Hanapin sa iyong kapaligiran ang isang tao na sikat sa iba, na ang mga pakikipag-usap ay pinagtatalunan, at na sa parehong oras ay nagkakasundo sa iyo. Subukang sundin kung paano niya binuo ang komunikasyon sa mga tao, subukang gayahin siya. Ang katotohanan ay ang aming sikolohikal na estado na malapit na nauugnay sa pisikal na mga aksyon. Kung nakakaranas tayo ng isang tiyak na estado, kumikilos kami alinsunod dito, ngunit gumagana rin ang prinsipyong ito sa kabaligtaran.
Hakbang 2
Sabihin ang iyong mga layunin, panandalian at pangmatagalang. Maaari mong isulat ang mga ito sa isang kuwaderno, pinalawak, may mga subparagraph, at mas mahusay sa mga takdang petsa, at i-cross ang mga puntos habang nakumpleto mo ang mga ito.
Hakbang 3
Itigil ang pagpuna sa iyong sarili sa anumang kadahilanan. Maraming mga tao na hindi palalampasin ang pagkakataon na siraan ka para sa anumang bagay, at maraming mga tao na wala ka. Patawarin ang iyong sarili sa mga pagkakamali ng nakaraan, huwag magpabagal sa kanila. Matuto mula sa kanila, sumulong sa lahat ng oras.
Hakbang 4
Subukang ipagtanggol ang iyong pananaw, huwag gaanong magabayan sa iyong mga aksyon ng opinyon ng ibang tao. Kahit na mali ka, ito ay magiging isang rewarding karanasan lamang. Pumili para sa iyong sarili lamang ng isang maliit na bilog ng mga iginagalang na mga tao na ang opinyon ay mahalaga sa iyo at na tiyak na hinahangad ka lamang ng pinakamahusay.
Hakbang 5
Tanggapin ang iyong sarili kung ikaw ay naroroon. Tandaan na ang bawat tao ay natatangi at maganda sa kanilang pagiging natatangi. Ipadama sa iba ang iyong lakas sa loob.
Hakbang 6
Huwag gumawa ng mga dahilan para sa iyong mga aksyon nang hindi kinakailangan. Lahat ay nagkakamali. Sapat na upang aminin sa iyong sarili na may napalampas ka at magpatuloy.
