Panloob na enerhiya ay maaaring may kasanayan sa direksyon patungo sa paglutas ng mga kumplikadong problema. Kung ang bahagi ng enerhiya ay dumadaloy palayo sa hindi gaanong mahalaga, random na mga gawain, ang isang tao ay hindi maaaring tumutok at mapagtanto ang kanyang likas na potensyal sa napiling negosyo. Samakatuwid, ang enerhiya ay dapat na mapanatili sa ilalim ng kontrol.
Panuto
Hakbang 1
Isulat ang mga antas ng kontrol na gusto mo. Ang enerhiya ay maaaring maiimbak, hawakan, at ipamahagi. Ang bawat antas ay nangangailangan ng tiyak na mga kasanayan. Ang akumulasyon ng enerhiya ay kinakailangan sa yugto ng paghahanda para sa paglulunsad ng anumang proyekto. Kung walang akumulasyon, ang ideya ay mananatiling hindi natutupad - hindi magkakaroon ng sapat na pagganyak upang magsimula. Ginagamit ang pagpapanatili ng enerhiya sa pagsisimula ng proyekto. Kung ang enerhiya ay hindi pinananatili, ang pagsisimula ay malabo, hindi matagumpay. Kaya't ang isang mananakbo ay maaaring magapi at masimulan ang karera ng kaunti kalaunan kaysa sa ibang mga atleta. Ang pagbabahagi ng enerhiya ay mahalaga sa pagtatapos ng mga bagay na may priyoridad. Kung hindi man, walang sapat na lakas upang makarating sa linya ng tapusin. Ang isang tao ay mahusay na naipon at pinapanatili ang enerhiya, ngunit ineptly namamahagi. Ang iba ay nabigo sa makaipon, ngunit walang mga problema sa pamamahagi, atbp. Ang isang pagtatasa sa nakaraan ay makakatulong na makilala ang mga kahinaan.
Hakbang 2
Tukuyin ang mga kahinaan sa mga tiyak na pagkilos. Sa unang hakbang, gumawa ka ng isang palagay tungkol sa mga mahihinang puntos batay sa iyong nakaraang buhay. Ngayon kailangan nating obserbahan - nangyayari ba talaga ito ngayon. Tumagal ng isang linggo o dalawa para sa hakbang na ito upang matiyak na ang mga palagay ay tama o hindi tama. Maaari kang matuto ng bago tungkol sa iyong sarili at nais na magdagdag ng mga layer ng kontrol.
Hakbang 3
Nagtaguyod ng mga patakaran para sa perpektong tugon sa mga stimuli na nakawin ang enerhiya. Kasama sa panlabas na stimuli ang mga tao, kaganapan, atbp. - lahat ng bagay na nakakaapekto sa kalooban, emosyon at nag-aalis ng lakas sa ilang antas. Ang mga panloob na stimuli ay lumabas mula sa hindi malay. Maaari mong itakda ang itak sa iyong sarili na hindi malulutas na mga hadlang, na tumatagal din ng enerhiya. Ang mga patakaran ng perpektong reaksyon ay makakatulong upang sugpuin ang hindi kinakailangan sa isang napapanahong paraan at sa gayon mapanatili ang kontrol ng enerhiya. Halimbawa ng isang panuntunan: "Kung bago ang aking pagsasalita sa isang pagpupulong ay titingnan ako ni Ivanov at ngumisi, hindi ko na siya titignan muli." Nakakatulong ang panuntunang ito na huwag pansinin ang opinyon ng kritiko at sa gayon mapanatili ang enerhiya.
Hakbang 4
Itala ang anumang mga pagkakaiba sa mga patakaran. Pagmasdan kung paano ka mag-isip at kumilos sa ilang mga sitwasyon. Kung hindi ka malapit sa iyong mga layunin, isipin kung saan tumutulo ang enerhiya. Tutulungan ka ng talaarawan na tandaan ang mga patakaran na itinakda sa pangatlong hakbang at gabayan sila bilang isang pamantayan.
Hakbang 5
Pag-aralan ang mga pagkakamali at baguhin ang sitwasyon para sa mas mahusay. Ang ganitong gawain sa sarili ay makakatulong upang maging mas malakas at maiwasan ang pagkawala ng enerhiya.
