Hindi madali para sa lahat na ipahayag ang kanilang nararamdaman. Kung gusto ito ng mga tao o hindi, ayon sa mga sikolohikal na pag-aaral, mga 5-25% sa kanila, sa isang degree o iba pa, ay nagdurusa sa karaniwang tinatawag na alexithymia.
Ang Alexithymia ay ang kawalan ng kakayahan na tukuyin o verbalize ang isang pang-emosyonal na estado. Sa madaling salita, walang isang kasanayan ang isang tao upang ilarawan ang kanilang mga damdamin. Mukhang walang mali dito, ngunit ang kanyang kawalan ng kakayahang makipag-usap tungkol sa kanyang panloob na mga karanasan ay humantong sa kahirapan na makilala ang mga ito. Bilang isang resulta, hindi niya makilala ang kanyang sariling damdamin at ibang mga tao.
Mga sanhi ng alexithymia
Ang Alexithymia ay nahahati sa congenital, o pangunahing, at nakuha, o pangalawa. Ito ay kabilang sa unang uri kung ito ay bumangon dahil sa hindi normal na pag-unlad ng embryo, pati na rin ang mga sakit na inilipat sa pagkabata. Ang mga sanhi ng pangalawang uri ng alexithymia ay madalas na trauma sa pag-iisip, mga nakababahalang sitwasyon, at pagkabigla ng nerbiyos. Maaari ring may papel ang edukasyon. Ang kuripot ng emosyon o mahigpit na magulang na nagbabawal sa pagpapahayag ng damdamin sa publiko ay may kakayahang kondenahin ang kanilang anak kay alexithymia sa hinaharap.
Mga palatandaan ng alexithymia:
- Mahirap ilarawan at maunawaan ang iyong sariling damdamin. Ipinapahiwatig nito na mayroon ang isang tao sa kanila, hindi niya lang alam kung ano ang gagawin sa kanila.
- Ang pagnanais para sa pag-iisa, at hindi ito lilitaw kaagad, ngunit dagdagan.
- Hindi magandang pantasya. Ang Alexithymics ay walang kakayahang malikhaing aktibidad at gawain na nangangailangan ng imahinasyon.
- Ang mga panaginip ay karaniwang mapurol, walang balangkas.
- Ngunit ang lohika ay nasa pinakamataas na antas.
- Kakulangan ng pananampalataya sa intuwisyon.
- Ang isang tao na may alexithymia ay madalas na nakalilito sa mga sensasyon ng katawan sa mga emosyonal. Sa tanong: "Ano ang nararamdaman mo?" mahinahon niyang masasagot ang "presses", "presses", "cold".
