Ang kawalang-interes ay tinatawag na isang walang malasakit, walang pakialam na pag-uugali sa lahat ng bagay sa paligid. Ang mga sensasyon ay hindi ang pinaka kaaya-aya: Ayokong anuman, walang nakalulugod, at, pinakamahalaga, hindi malinaw kung paano mapupuksa ang pakiramdam na ito.
Panuto
Hakbang 1
Subukang unawain kung ano ang sanhi ng kondisyong ito. Malamang na nagising ka isang umaga at ayaw mong bumangon mula sa sopa. Ang kawalang-interes ay maaaring sanhi ng stress, pagkabigla, isang serye ng mga hindi kasiya-siyang kaganapan. Marahil ay pagod na pagod ka, at sinusubukan ng katawan na protektahan ang sarili mula sa tumaas na stress.
Hakbang 2
Subukang ilabas ang iyong sarili sa estado na ito. Hindi na kailangang patunayan sa lahat ng tao sa paligid na ikaw ang pinaka masayahin at aktibong tao sa mundo, patuloy na nakangiti, walang tigil sa pag-uusap at nasa limang lugar nang sabay. Matapos ang naturang "feats" na kawalang-interes ay maaari lamang tumindi.
Hakbang 3
Masanay sa bago mong lifestyle. Magplano ng isang lakad sa parke, basahin ang isang kagiliw-giliw na libro, manuod ng pelikula, maghanap ng isang aktibidad na mapahanga mo. Ang pagpupulong sa mga kaibigan o mga taong gusto mo rin ay tumutulong din. Ang pangunahing bagay ay ang interlocutor ay hindi sanhi ng mga negatibong damdamin.
Hakbang 4
Kung lumitaw ang kawalang-interes dahil "nabobored ang lahat", magsimulang gumawa ng bago. Maglakbay sa labas ng bayan, pumunta sa isang parke ng tubig, o subukan ang isang hindi pangkaraniwang ulam. Ang anumang positibong pag-iling ay makakatulong sa iyo.
Hakbang 5
Huwag kang masama sa sarili mo. Kung hindi mo nais na magtrabaho, ayaw mong magpahinga, ayaw mong makita ang sinuman, hindi ito nangangahulugan na ikaw ay isang tamad na egoist. Unawain ang iyong sarili, at ang buhay ay sisikat sa mga bagong kulay!
