Paano Maiiwasan Ang Pagpapawis Sa Panahon Ng Stress At Kaguluhan?

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Maiiwasan Ang Pagpapawis Sa Panahon Ng Stress At Kaguluhan?
Paano Maiiwasan Ang Pagpapawis Sa Panahon Ng Stress At Kaguluhan?

Video: Paano Maiiwasan Ang Pagpapawis Sa Panahon Ng Stress At Kaguluhan?

Video: Paano Maiiwasan Ang Pagpapawis Sa Panahon Ng Stress At Kaguluhan?
Video: PAANO MAIIWASAN ang SOBRANG pag-iisip? - Iwasan maging NEGATIBO | EDZTORY 2024, Nobyembre
Anonim

Ang Hyperhidrosis ay isang pangkaraniwang kababalaghan. Ang isa ay dapat lamang makakuha ng isang maliit na kinakabahan, at lahat - basa armpits at palma ay ibinigay. Kadalasan ang problemang ito ay nagiging seryoso, maaari itong kapansin-pansin na makasira sa buhay ng isang tao. Mayroong pakiramdam ng pag-aalinlangan sa sarili, tumataas ang pagkabalisa, tumataas din ang pawis. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugang lahat na kailangan mong ibigay ang iyong sarili. Mayroong maraming mga paraan upang makitungo ka sa problemang ito.

Paano maiiwasan ang pagpapawis sa panahon ng stress at kaguluhan?
Paano maiiwasan ang pagpapawis sa panahon ng stress at kaguluhan?

Ang pakikipaglaban sa pagpapawis ay hindi lamang posible, ngunit kinakailangan din. Una, ito ay isang seryosong kosmetiko na depekto. Pangalawa, ang hyperhidrosis ay maaaring maging isang senyas ng isang malubhang karamdaman na nagsisimula sa katawan. Ang stress at pagkabalisa ay madalas na pangunahing sanhi ng pagtaas ng pagpapawis. Negatibong nakakaapekto ang mga ito sa gawain ng sistema ng nerbiyos ng tao, bilang isang resulta kung saan pinabilis ang paghinga, tumataas ang tibok ng puso, at nabalisa ang gana. Ang sistemang kinakabahan ay responsable din para sa regulasyon ng init ng katawan, samakatuwid responsable din ito para sa gawain ng mga sebaceous glandula. Sa isang estado ng stress, ang gawain ng mga glandula ay kapansin-pansin na pinabilis, at tumataas ang pawis.

Bakit ang pagpapawis ay nakakainis

Kadalasan, ang mga nagreklamo ng labis na pagpapawis ay hindi gaanong labis na pagpapawis tulad ng ang katunayan na ito ay sinamahan ng isang masalimuot at hindi kasiya-siya na amoy. Ang isa ay mayroon lamang isang hindi masyadong kaaya-ayang pag-uusap o gumanap ng isang masiglang sayaw, habang ang katawan ay nagsisimulang amoy nang husto.

Ang hitsura ng amoy ay nauugnay sa ang katunayan na sa panahon ng stress ang mga sebaceous glandula ay nagtatago hindi lamang pawis, kundi pati na rin isang lihim na lipid. Siya ang isang kanais-nais na lugar para sa pagpaparami ng bakterya. Sila naman ay naging mapagkukunan ng isang hindi kasiya-siyang amoy.

Maaari mong labanan ang amoy sa mga espesyal na antiperspirant. Bukod dito, kinakailangan na gawin ito upang hindi tumakas ang mga tao sa iyo. Bilang karagdagan, ang madalas na pag-ulan ay hindi dapat pabayaan.

Upang labanan ang labis na pagpapawis, na maaaring mangyari sa sobrang diin o kaguluhan, sulit na gamitin ang buong arsenal ng mga tool na magagamit - mula sa mga kosmetiko hanggang sa mga gamot. Una sa lahat, kailangan mong alagaan ang normalisasyon ng sistema ng nerbiyos. Upang gawin ito, simulang kumuha ng mga gamot na pampakalma, posible sa isang batayan ng halaman. Tandaan na ang epekto ay pinagsama-sama, kaya gamitin ang buong kurso. Sa kasong ito, kung nagsimula kang magalala, ang pagpapawis ay hindi na bibigkasin.

Makakatulong din ang iba`t ibang mga herbal tea. Sinasakop ni Sage ang isang espesyal na lugar sa pag-rate ng mga kapaki-pakinabang na paghahanda ng erbal. Pinapakalma din nito ang sistema ng nerbiyos, at nakakatulong upang gawing normal ang mga sebaceous glandula.

Bilang karagdagan, inirerekumenda ng mga eksperto na baguhin ang iyong wardrobe, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga damit na gawa sa natural na tela. Dapat silang magaan.

Dapat mong abandunahin ang mga materyales na gawa ng tao, dahil ang balat sa kanila ay hindi huminga, at ang mga sebaceous glandula ay nagsisimulang gumana nang mas aktibo pa.

Ito ay kinakailangan upang subaybayan ang iyong timbang at maiwasan ang labis na timbang. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang metabolic disorder, na karagdagan na humahantong sa mga karamdaman sa katawan, kabilang ang nadagdagan na pagpapawis.

At, syempre, dapat mong limitahan ang mga nakababahalang sitwasyon. Pagkatapos ng lahat, kung pinag-aralan mo ang karamihan sa kanila, lumalabas na hindi sila sulit na kabahan.

Mga Bagay na Dapat Isaalang-alang Kapag Pinaglalaban ang Labis na Pagpapawis

Una sa lahat, subukang huwag maging kumplikado. Tandaan, walang immune mula sa problemang ito. Simulan mo lang itong labanan at ang lahat ay babalik sa normal.

Kung ang mga remedyo ng katutubong ay hindi makakatulong, maaari mong subukang gumamit ng opisyal na gamot. Kaya, halimbawa, kung pinagpapawisan ang iyong mga kamay, gumamit ng mga paliguan sa kamay kasama ang pagdaragdag ng potassium permanganate.

Bilang kahalili, maaari mong gamitin ang mga serbisyo ng isang silid sa physiotherapy. Ang iba't ibang mga pamamaraan na makakatulong na mabawasan ang pagpapawis ay kailangang gawin sa buong mga kurso. Ang mga doktor, depende sa iyong kondisyon, ay tutukoy sa bilang ng mga pamamaraan mismo. Gayunpaman, sa average, tatagal ng 10 session upang matanggal ang problema.

Handa ang mga punas upang matulungan kang punasan ang iyong mga kamay bago ang isang mahalagang pag-handshake o linisin ang iyong mga armpits nang kaunti bago ang isang nakagaganyak na pagpupulong.

Maaari mo ring subukan ang mga modernong medikal na pagsulong, tulad ng pagwawasto ng laser o iba pang makabagong pamamaraan. Ang mga ito ay lubos na maaasahan at kapaki-pakinabang. Ang kanilang drawback lamang ay ang kanilang medyo mataas na gastos. Mayroong iba pang mga pagpipilian na maaari mong gamitin, ngunit ang gastos ay medyo mas kaunti.

Huwag subukang tanggalin ang pawis nang ganap - natural ito tulad ng paghinga. Subukan lamang na i-minimize ang epekto.

Inirerekumendang: