Minsan napakahalaga na magmukhang tiwala, hindi maganda ang loob at seryoso, at ang ilang mga tao ay madaling gawin ito. At ang ilan ay nababagabag ng mapanlinlang na pamumula na tumatakip sa mukha sa kaunting karanasan. Tila hindi ito isang seryosong problema, ngunit maaari nitong seryosohin ang buhay.
Ang lahat ng mga tao ay tumutugon sa mga emosyonal na kaguluhan sa iba't ibang paraan - namumutla sila, pawis, nanginginig ang mga kamay ng isang tao. Ngunit walang nagiging sanhi ng inis tulad ng pinturang dumadaloy sa mukha, dahil hindi mo maitatago ang iyong mukha. Bukod dito, ang mga tao ay madaling kapitan ng pamumula sa sandaling ito kapag sila ay naging mga bagay ng pangkalahatang pansin.
Bakit namumula ang mga tao
Ang pamumula ay isang ganap na natural na reaksyon ng katawan sa panlabas na stimuli, walang patolohiya dito. Maaaring hindi ito nakasalalay sa presyur o sa partikular na pagganyak ng nervous system. Maaaring hindi ito maging isang palatandaan na ang tao ay kilalang-kilala, masyadong mahiyain at mahinhin.
Bukod dito, ang ilan ay naging kilalang-kilala, alam ang tungkol sa isang indibidwal na kakaibang uri ng kanilang katawan - sa ilang kadahilanan, ang isang tao ay namula, nararamdaman ito, naging mas napahiya, nakaramdam ng inis, ang kanyang mukha ay namula nang mas maliwanag at … walang natitira kundi ang lumingon malayo o umalis nang buo. At kung ito ay patuloy na nangyayari, at maging paksa ng panlilibak, kung gayon hindi nakakagulat na ang isang tao ay medyo naatras.
Paano haharapin ang problemang ito
Ang pinakasimpleng payo sa mga naturang kaso ay hindi magbayad ng pansin, huwag ilakip ang kahalagahan. At ang payo na ito ay magiging mahusay kung hindi para sa mga nasa paligid mo. Nakita nila, inuugnay nila ang kahalagahan, at hindi lahat ay may napakasarap na pagkain upang hindi ito bigyang-diin. At sa ilang mga kaso, maaari silang gumuhit ng maling konklusyon batay sa katotohanan na namula ang kausap. "Namula - nangangahulugan iyon na nagsisinungaling siya, nangangahulugang sisihin niya iyon," at iba pa.
Imposibleng makontrol ang biglaang pamumula ng mukha, alam ng lahat ng nakatagpo ng problemang ito. Nangyayari ito nang hindi sinasadya, samakatuwid, imposibleng unlearn upang mamula, pati na rin maging sanhi ng pamumula sa kalooban. Maaari kang "maglaro" dito, at narito kung paano.
Alam na naghihintay sa iyo ang isang nakababahalang sitwasyon, na magpapamula muli sa iyo, sabihin sa iyong sarili nang maaga: "Ngayon ay magsasalita ako at mag-flash," o kahit na mag-utos sa iyong mukha na pula. Sa unang pagkakataon, malamang, ikaw ay sumiklab, ngunit sa hinaharap ang "order" na ito ay titigil sa paggana.
Posible bang "mask" ng biglaang pamumula
Hindi makakatulong ang pulbos dito. Hindi mo maitago ang katotohanang namula ka sa isang pag-uusap o pagtatalo. Sa kasong ito, kinakailangan na hindi magtago, ngunit sa kabaligtaran, upang iguhit ang pansin ng lahat dito, nang hindi hinihintay ang ibang tao na gawin ito. Mag-stock ng mga parirala na makakatulong ipaliwanag ang iyong kalagayan sa iba.
Ito ay maaaring maging seryosong mga pahayag: "Nag-iinit lang ako sa galit!", "Kita mo, pinahatid mo ako sa pintura." O maaari silang magbiro: "Nabasa ko ang iyong mga saloobin, at nilito nila ako," atbp, depende sa sitwasyon. Huwag kang mahiya na namula ka, walang mali diyan. Bukod dito, sa edad, pumasa ito kung ang isang tao ay makakahanap ng mga pagkakataon upang makaya ang kanyang pagiging kakaiba, upang malaman na kontrolin ang kanyang sarili.
Ang pangunahing bagay ay hindi upang simulang iwasan ang mga tao. Ito ay komunikasyon na maaaring pagalingin mula sa biglaang labis na pamumula, bigyan ng kalayaan sa pag-uugali at tiwala sa sarili.
