Mula sa maagang pagkabata, ang bata ay tinuruan na labanan ang katamaran. Ginagawa nila ito sa iba't ibang paraan - magbigay ng mga positibong halimbawa, pagalitan, akitin, pilitin. Ngunit ang mga positibong resulta ay makakamit lamang kung sila ay tinuruan na maayos na ayusin ang kanilang oras.
Kaya, narito ang ilang mga tip para sa isang may sapat na gulang na tamad na tao upang labanan ang katamaran:
Mag-isip ng positibo - hayaan ang positibong damdamin sa iyong buhay. Mag-isip tungkol sa kung ano ang maaaring magpagpag sa iyo (o pakiusap lang) - pagdalo sa isang konsyerto ng iyong paboritong banda, isang laban sa football, isang paglalakbay sa mga turista, o isang paglalakbay lamang sa ibang lungsod? Marahil ay oras na upang tumalon sa isang parachute?
Huwag kailanman magsimula ng isang bagong buhay (negosyo) mula Lunes - dito lamang at ngayon.
Energize - ipasok ang pisikal na aktibidad. Kung hindi mo madala ang iyong sarili na magsanay sa umaga, mag-sign up para sa mga klase ng pangkat sa gym o pool sa isang oras na maginhawa para sa iyo. Sa isang paraan ng kawan, unti-unting maaakit ka at mananatili sa hugis. Ang isang malusog na katawan ay isang tagumpay!
Hatiin ang iyong trabaho sa maliit na piraso at tiyaking magtalaga ng iyong sarili ng gantimpala para sa pagkumpleto ng mga ito, o, bilang isang huling paraan, purihin ang iyong sarili nang malakas - isang maliit na bagay, ngunit maganda.
Lumikha ng isang visual na paalala kung saan masisiyahan ka sa pagdiriwang ng tapos na trabaho.
Paalalahanan ang iyong sarili kung anong layunin ang iyong patungo. Tuwing gabi, sa isang pag-uusap kasama ang pamilya o mga kaibigan, pag-usapan ang iyong nagawa sa isang araw. Ang ganitong uri ng mga ulat ay maaaring makatulong na pasiglahin ang iyong aktibidad sa trabaho - kailangan mong ipagyabang ang tapos na trabaho.
Magtrabaho sa maikling agwat kung saan nakumpleto mo ang totoong mga gawain.
Kahalili sa pagitan ng mga kaaya-aya at hindi kasiya-siyang mga bagay. Subukan, nang walang pag-aatubili, upang makagawa ng mapurol, mainip na gawain, dahil kung wala ka walang sinumang makakagawa nito. Ganyakin ang iyong sarili - bakit mo ito ginagawa? Marahil ito ay isang pagkakataon na mapansin at pahalagahan. O baka ikaw ay isang tagapanguna sa pangkalahatan - labis na ipinagmamalaki ang iyong sarili!
Tandaan na ang pagkuha nang maayos sa trabaho ay kukuha ng mas kaunting oras.
Huwag maniwala sa mga salamangkero at kalimutan ang salitang "siguro". Maniwala ka sa iyong sarili - at magtatagumpay ka!
Sa parehong oras, tandaan na ang katamaran ay hindi palaging masama. Makinig sa iyong sarili - marahil ay matagal ka lang hindi nagpapahinga at ang kawalang-interes sa lahat ng lumitaw ay ang unang kampanilya. Sa kasong ito, oras na para magbakasyon ka o kailangan mo lang matulog.
