Minsan parang walang balanse, saya, kaligayahan sa buhay. Kung nais mo ang isang bagay na mas, mas mahusay na kalidad ng iyong buhay, subukang paganahin ang iyong sarili sa iba't ibang direksyon.
Katawan
Tandaan na ang iyong pangkalahatang kagalingan ay nakasalalay sa iyong kondisyon sa kalusugan. Panoorin ang iyong katawan. Upang mapabuti ang iyong kalidad ng buhay, simulan ang pisikal na aktibidad. Piliin ang uri ng isport na nababagay sa iyo, aktibong gugugulin ang iyong oras sa paglilibang. Bigyang pansin ang kinakain mo. Ang mas malusog, mas natural at balanseng iyong menu ay, mas mabuti ang iyong kalusugan at estado ng katawan.
Kung mayroon kang labis na timbang o anumang iba pang mga pagkukulang sa hitsura, makipag-ugnay sa mga naaangkop na dalubhasa upang matanggal sila. Ingatan mo ang sarili mo. Maglaan ng oras araw-araw upang mapangalagaan ang iyong balat, buhok, kuko. Makikita mo agad ang resulta. Kasabay ng iyong hitsura, ang iyong pag-uugali sa iyong sarili ay magpapabuti din. Suriin ang iyong aparador. Ang mga bago, naka-istilong, naka-istilong bagay ay magpapasaya sa iyo at makakatulong sa iyong pakiramdam na pinakamahusay ka.
Kapakanan
Hayaan ang kaligayahan na hindi direktang nakasalalay sa dami ng pera na mayroon ka, ngunit sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong sitwasyong pampinansyal, maaari mong mapabuti ang iyong pamantayan sa pamumuhay. Pag-isipan ang iyong sarili: kung ang materyal na mapagkukunan ay hindi sapat para sa pangunahing mga bagay at pangangailangan, maaaring walang pag-uusap tungkol sa anumang kaunlaran.
Maghanap ng mga paraan upang mabawasan ang basura o taasan ang iyong kita. Itaas ang career ladder, makabisado ng isang bagong propesyon, magsimula ng libangan na makapagdadala sa iyo ng kita sa hinaharap. Minsan sapat na lamang upang masimulan ang pamumuhay sa abot ng iyong makakaya at hanapin ang pinakamainam na balanse sa pagitan ng mga gastos at kita, pagbibigay ng hindi kinakailangang mga pagbili na napupunta ng mga tao sa ilalim ng impluwensya ng advertising at opinyon ng publiko.
Kaunlaran
Nang walang pag-unlad at pagsasakatuparan sa sarili, mahirap pakiramdam tulad ng isang ganap na tao. Isaalang-alang kung paano natutugunan ng iyong propesyon ang mga kinakailangang ito. Kung nahihirapan kang ipahayag ang iyong sarili at natupad sa trabaho, maaaring kailangan mong isaalang-alang muli ang bahaging ito ng iyong buhay. Subukang kumuha ng higit pa sa buhay. Taasan ang antas ng iyong kultura. Turuan mo ang iyong sarili. Kumuha ng isang aktibong posisyon sa lipunan, dumalo sa mga kaganapan na interesado ka, makipag-usap sa mga kaibigan, maglakbay at palawakin ang iyong lupon ng mga kakilala.
Kailangan mong magtrabaho sa iyong sarili upang maalis ang mga pagkukulang o baguhin ang iyong pag-uugali sa kanila. Ito ay mahalaga upang mabuhay kaayon ng iyong sariling katangian, mahalin at pahalagahan ang iyong sarili, at magkaroon din ng sapat na pagpapahalaga sa sarili. Kung nag-aalala ka tungkol sa isang punto sa iyong karakter o pang-unawa sa iyong sarili, pag-uri-uriin ito sa iyong sarili. Magagawa mo ito sa iyong sarili, gamit ang mga espesyal na panitikan o sa tulong ng isang propesyonal na psychologist.
