Halos bawat babae, na tinitingnan ang kanyang sarili sa salamin, sa isang oras o sa iba pa ay hindi nasisiyahan sa kanyang hitsura. Alinman sa labis na libra, o buong balakang, o napakaliit na suso o masyadong malaki ang isang ilong. Ngunit upang ihinto ang pagkagalit tungkol sa mga pagkukulang ng iyong katawan, hindi mo ito kailangang baguhin. Kailangan mong mahalin siya.
Panuto
Hakbang 1
Ang pagbibigay pansin lamang sa ating sariling mga kapintasan, ganap nating nakakalimutan o hindi nais na mapansin ang halatang mga kalamangan. Ang bawat katawan ay mayroong mga ito, bawat figure, pagkakaroon ng dose-dosenang mga bahid, ay walang mas mababa upang ipagmalaki. Tingnan ang iyong sarili sa salamin at kilalanin ang 10 sa mga tampok na ito. Mayroon ka sa kanila, huwag mag-atubiling.
Hakbang 2
Alamin na tingnan ang iyong pagsasalamin sa salamin araw-araw. Upang magawa ito, hubarin hubad at tumayo sa iyong buong taas. Dalhin ang iyong oras, bilang hindi mapanghusga hangga't maaari, tingnan ang iyong sarili mula sa lahat ng panig, pinapatakbo ang iyong mga kamay sa iyong katawan. Ang bawat site ay dapat na nasa iyong lugar ng pansin, huwag palampasin ang anuman. Sa gayon, mas makikilala mo ang iyong sarili at hihinto sa suriin ang iyong sarili lamang bilang isang hanay ng ilang mga tiyak na katangian. Makakaramdam ka ng buo.
Hakbang 3
Ang pagkakaroon ng pansin sa lahat ng mga tampok ng iyong pigura, ikaw, syempre, mapapansin ang mga pagkukulang. Ngunit, dahil ang iyong pang-unawa ay magiging mas kumpleto, ang "labis na taba" na ito ay hindi magiging napopoot at alien sa iyo. Sapat na pang-unawa sa mga lugar ng problema ay ang unang hakbang sa pagpapabuti.
Hakbang 4
Ngayon na ang oras upang alagaan ang iyong sarili. Masasayang ang iyong buong hita kung bibigyan mo ang iyong katawan ng hindi bababa sa isang oras na paglalakad araw-araw at alisin ang huli na hapunan ng karbohidrat. O maaari kang mag-sign up para sa isang sayaw, at ang iyong katawan ay magpapasalamat sa iyo ng tatlong beses, pinapataas ang kakayahang umangkop at biyaya nito.
Hakbang 5
Palayawin ang iyong katawan sa iba't ibang mga cream, mask, scrub at langis. Huwag gawin ito dahil nais mong makamit ang isang tukoy na layunin, halimbawa, alisin ang cellulite. Ang iyong pangunahing pag-aalala ay dapat na kasiyahan sa katawan at kagalakan. At ang isang pagtaas sa pagkalastiko ng balat ay magiging isang kapalit na pasasalamat sa iyo.
Hakbang 6
Huwag ihambing ang iyong sarili sa mga batang modelo at makintab na mga bituin. Una, ang kanilang hitsura ay sanhi ng kanilang edad at pamumuhay, at pangalawa, walang sinuman ang nakansela ang plastic surgery at photoshop. Kung nais mong makahanap ng pagganyak, pumili ng mga tao mula sa totoong kapaligiran ng iyong edad at may katulad na pamumuhay.
Hakbang 7
Itigil ang pag-iisip na kung paano mo susuriin ang iyong katawan ay pamantayan at batas para sa lahat. Maaari naming sabihin nang may kumpiyansa na walang nakakakita ng lahat ng iyong natagpuan sa iyong sarili, hindi bababa sa karamihan nito. Ang bawat tao ay espesyal, tulad mo, at may kanya-kanyang pananaw sa hitsura. Marahil ang iyong buong guya ay tila sobrang erotiko sa isang tao, at iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong ihinto ang pagtatago sa kanila sa ilalim ng malawak na pantalon.
