Kung mahal mo ang sarili mo, mabuti yan. Kung wala kang mahal na iba, problema yan. Kapag naging problema ang pagkamakasarili, kailangan mo itong labanan. Upang magawa ito, gamitin ang payo ng mga psychologist.
Kailangan iyon
Ang kaalaman sa mga pangunahing kaalaman ng pagsisiyasat, ang kakayahang matulungan ang mga tao, isang alagang hayop, ang tulong ng isang psychologist
Panuto
Hakbang 1
Tanggapin ang pagkamakasarili sa iyong sarili. Ang pagkamakasarili ay isang pakiramdam na katulad sa likas na likas ng pangangalaga sa sarili, ang pagnanais na mabuhay sa mahihirap na kondisyon, ang may malay na landas patungo sa isang mas mahusay na buhay. Walang likas at masama dito, maliban kung ang pagkamakasarili ay nagsisimulang lumubog sa lahat ng ating iba pang mga emosyon: pakikiramay, awa, pansin sa iba, kahihiyan, atbp. Hindi mo mai-lock ang iyong sarili sa walang buhay na pag-ibig sa sarili: kailangan mong gawin itong gumana para sa iyong sarili. Una, tanggapin na mayroong pagkamakasarili sa lahat. Mahalagang maunawaan kung paano idirekta ito sa tamang direksyon upang makuha ang pinaka-produktibong resulta para sa iyo at para sa mga nasa paligid mo: ang pagkamakasarili na ito ay ginagawang pinakamahusay sa amin, pumili ng isang prestihiyosong lugar ng pag-aaral at sumang-ayon sa isang magandang posisyon upang masiguro ang isang magandang kinabukasan para sa ating sarili.
Hakbang 2
Subukang isipin at tulungan ang ibang tao. Mayroong libu-libong mga tao sa mundo na hindi gaanong masaya kaysa sa iyo. Kung marami kang nakamit, tulungan ang iyong kapwa. Hindi mo kailangang ilipat ang iyong buong suweldo sa isa sa maraming mga pondo ng tulong: direktang makilahok sa isang charity event. Maaari kang makatulong na pakainin ang mga taong walang tirahan o makalikom ng pera upang bumili ng mga diaper, na maaari mong dalhin sa pinakamalapit na bahay ng sanggol. Sasabihin sa iyo ng mga serbisyong panlipunan sa iyong lungsod kung may mga pamilya na may mababang kita na nangangailangan ng anumang tulong. Panghuli, maaari mong ayusin ang isang isang beses na aksyon o isang flash mob: isang lakad sa makasaysayang sentro na may mga gumagamit ng wheelchair. Naku, madalas na nakikita nila ang kalye lamang mula sa bintana ng kanilang apartment.
Hakbang 3
Kumuha ng isang alagang hayop - Siyempre, hindi ka dapat magdala ng isang kuting o isang kuneho sa iyong bahay upang madaig ang pagkamakasarili. Ngunit kung pinapayagan ng mga kundisyon, kung naisip mo na ito, subukan ito. Ang alaga ay magiging isang miyembro ng iyong pamilya. Siya ay ganap na nakasalalay sa iyo: imposibleng balewalain ito, imposibleng ipagpatuloy ang pamumuhay para lamang sa iyong sarili. Kakailanganin mong pakainin, lakarin ang hayop sa isang tiyak na oras. Disiplina ka nito at iisipin ka ng ibang nilalang na nagmamahal at naghihintay sa iyo.
Hakbang 4
Naging isang Miyembro ng Koponan: Hindi mahalaga kung paano mo ito ginagawa, kung nagsisimula ka bang tumugtog ng trompeta sa isang quartet o pumunta sa kamping kasama ang iyong mga tauhan sa opisina. Ang pakiramdam ng pamayanan at responsibilidad ng bawat isa para sa isang pangkaraniwang hangarin ay nakakatulong upang magamit nang makatuwiran ang kanilang sariling mga mapagkukunan, at ang sariling "I", na nagtutulungan, ay madalas na pinayapa upang mas mahusay na maisagawa ang gawain. Subukang pakiramdam kung paano, sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa isang proyekto, nakakakuha ka ng isang pagtanggap para sa pagsasaalang-alang ng anumang desisyon, kahit na salungat ito sa iyong sariling pag-uugali.
