Ang ilang mga tao ay sobrang altruistic na ang isang bahagi ng malusog na pagkamakasarili ay makikinabang lamang sa kanila. Upang mabuo ang pagmamahal sa sarili at malaman na isipin muna ang tungkol sa iyong sariling mga interes, kailangan mong magtrabaho sa iyong sarili.
Patungo sa iyong mga hinahangad
Upang mabuo ang malusog na pagkamakasarili sa iyong sarili, hindi mo kailangang pigilan ang iyong sariling mga hangarin. Sa kabaligtaran, pumunta upang makilala sila. Pag-isipan ang higit pa tungkol sa iyong mga pangarap sa halip na maghatid ng katuparan ng iba.
Simulang baguhin ang mga maliliit na bagay. Araw-araw, pag-isipan kung paano mo mapupukaw ang iyong sarili ngayon. Hayaan silang maging maliit na sorpresa. Ang pangunahing bagay ay ang pakiramdam ang lasa ng kasiyahan, upang maunawaan kung gaano ito kaaya-aya upang ipakita ang pagmamahal para sa iyong sarili at alagaan ang iyong sariling tao.
Marahil ay nag-atrophi ka na ng kakayahang humiling ng isang bagay. Dito, napagmasdan mo ang iba na nagsusumikap ng mga bagong taas, ngunit walang nakakaikot sa iyong kaluluwa. Pagkatapos isipin ang iyong sariling buhay sa loob ng ilang taon. Isipin kung ano ang dapat, perpekto. Ang ehersisyo na ito ay makakatulong sa iyo na tukuyin ang iyong mga layunin sa buhay. Sa hinaharap, kailangan mong sundin ang inilaan na kurso at hindi lumihis mula rito upang masiyahan ang iba. Hatiin ang malalaking gawain sa mas maliliit at magtrabaho sa pagkamit ng layunin ng post-by-name.
Posisyon ng buhay
Matutong kumuha, hindi lang magbigay. Huwag matakot na hilingin sa isang kaibigan para sa isang pabor o hingin na igalang mo ang iyong mga legal na karapatan. Hindi ka dapat palaging sumuko sa lahat. Ganito mo pinahihirapan ang sarili mong ego.
Itigil ang pagkahabag sa lahat. Ituon ang iyong sarili, dahil kailangan mo ng sarili mong tulong. Kung ang isang kasamahan ay humihingi ng tulong sa isang ulat sa panahon ng isang emergency, huwag magmadali upang tumakbo upang makatulong. Kalmadong tapusin ang iyong mga kagyat na usapin, at pagkatapos lamang makita kung mayroon kang pagkakataon na malutas ang mga problema ng ibang tao.
Gawin mo ang gusto mo. Kung nagsawa ka sa isang pagdiriwang, pumunta sa ibang lugar. Kung nakita mong hindi mabata na maghintay para sa iyong kaibigan na sumubok ng ibang damit sa tindahan, mag-alok na maghiwalay, at pagkatapos ng pamimili, magtagpo sa isang cafe. Huwag subukan na mangyaring lahat. Una sa lahat, pag-isipan kung interesado ka rito.
Ang iyong malusog na pagkamakasarili ay dapat na magpakita mismo sa lahat ng mga larangan ng iyong buhay. Huwag magtipid sa iyong sarili. Kung nais mong bumili ng isang bagay, ngunit pinagsisisihan mo ang pera na magiging kapaki-pakinabang sa iba pang mga miyembro ng iyong pamilya, ito ang maling posisyon. Hindi mo dapat ilagay sa itaas ang iba. Masiyahan ang iyong mga pangangailangan.
Ihinto ang pagbibigay sa lahat. Kung ang isang bagay ay hindi sa iyong kaluluwa, hanapin ang lakas upang ipagtanggol ang iyong sariling opinyon. At ang pinakamahalaga, pagkatapos kumilos sa iyong paraan, hindi ka dapat sumasalamin at magdusa mula sa boses ng budhi. Huwag matakot na tila lumilipad at nagbago sa sarili makasarili. Ilang beses kang kumilos upang masiyahan ang iba. Oras na para sa iyo upang mamuno sa bola.
