Ang mga tao ay patuloy na nagrereklamo tungkol sa kakulangan ng oras. Saan ito pupunta Bakit madalas na hindi posible upang makumpleto ang isang mahusay na kalahati ng mga gawain na naka-iskedyul para sa araw? Kung sino man ang walang oras, siya ay huli - ang ilan sa mga pariralang ito ay maaaring sumubsob sa kawalan ng pag-asa, sapagkat sa kung saan man sila pakiramdam ay huli na. Hindi ito malayo sa talamak na pagkapagod na syndrome. Ang tamang pag-aayos ng iyong oras ay magiging isang mabuting paraan sa sitwasyong ito.
Tulad ng madalas na nangyayari, kapag nakarinig ka ng isang orasan ng alarma, hindi ka nagmamadali upang bumangon, ngunit isiping humiga nang hindi bababa sa 5 o 10 minuto. Bilang isang resulta, nagmamadali ka, dahil nahuhuli ka na, walang oras upang makapag-agahan, minsan nakakalimutan mo rin ang isang mahalagang bagay sa bahay. Ang isang labis na ilang minuto na ginugol sa kama ay hindi magpapahintulot sa iyo na matulog, ngunit makagagambala lamang sa iyong gawain sa umaga, at ang araw ay hindi mapupunta sa nakaplano sa umaga. Mas mahusay na bumangon kaagad sa paggising mo, habang sa gabi maghanda ng isang suit at sapatos at ilagay ang lahat ng kailangan mo sa isang bag.
Upang mas mabilis na magawa ang mga bagay, ayusin ang iyong workspace hangga't maaari. Simula sa iyong desk, kung saan ang lahat ng mga item ay dapat na ayusin ayon sa pagkakasunud-sunod ng pangangailangan. Halimbawa, pag-uri-uriin ang mga papel na maaaring ihalo sa mga kahon upang hindi mo hanapin ang mga ito sa okasyon at huwag sayangin ang mahalagang oras dito. Stationery, disk at flash drive - lahat ng ito ay dapat na nasa lugar. Ganun din sa desktop sa computer. Ayusin ang mga file at mga shortcut upang komportable kang magtrabaho kasama sila. I-set up ang iyong kapaligiran sa trabaho upang hindi ito makagambala sa iyo sa paglaon.
Napansin mo ba kung gaano kadalas naantala ang gawaing bahay? Plano mong tapusin ang paglilinis sa loob ng 30 minuto, ngunit gumugol ng higit sa isang oras dito. Magdagdag ng ilang drive. Ang nakakapagod na mga gawain sa bahay ay kailangang gawin nang mabilis at masigla, kung hindi man ay makakakuha sila ng halos lahat ng iyong libreng oras. I-on ang iyong paboritong musika, buksan ang isang window o window at mabilis na gawin ang anumang iyong binalangkas. At, kung maaari, huwag makagambala.
Ipamahagi ang mga responsibilidad sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya, ipagkatiwala ang ilang gawain sa mga bata. Makakatipid ka ng oras, at magiging kapaki-pakinabang para sa kanila, kaya hindi lamang nila matutunan kung paano gumawa ng mga gawain sa bahay, ngunit masasanay din sa responsibilidad. Kung gumagawa ka ng isang bagay nang magkasama, maaari mong kausapin ang bata sa oras na ito, alamin kung paano siya gumagawa, kung ano ang iniisip niya.
Maraming oras ang nasasayang sa mga bagay tulad ng TV at Internet. Tuwing gabi ay gumugol ka ng ilang oras sa panonood ng mga palabas sa pag-uusap o balita, at pagkatapos ay lumipat ka sa iyong computer, kung saan maaari kang mag-hang out nang huli sa mga chat o mga social network. Subukang gawin ito nang kaunti hangga't maaari. Nang hindi nasasayang ang lakas ng kaisipan sa pakikiramay para sa mga walang character na character sa screen ng TV, maaari kang magbayad ng higit na pansin sa iyong mga mahal sa buhay, at tutugon din sila sa iyo nang may pag-iingat. Ang dami ng lilitaw na libreng oras ay maaari ding sorpresahin ka.
Napakahalaga na pahintulutan ang iyong sarili ng sapat na pahinga. Ang oras sa pagtulog ay madalas na itinuturing na isang uri ng reserba na maaaring gugulin sa iba pang mga gawain. Mas mahusay na huwag gawin ito, dahil ang iyong katawan ay nangangailangan ng tamang pahinga. Huwag kalimutan na mag-relaks din, makilala ang mga kaibigan, gawin ang iyong mga paboritong bagay.
