Minsan, dahil sa kawalan ng kakayahang maglaan ng kanilang oras, ang mga tao ay nahuhuli, napalampas ang mga mahahalagang kaganapan at lumikha ng isang reputasyon sa kanilang sarili bilang hindi kinakailangang mga tao. Upang maiwasan na mangyari ito sa iyo, alamin na mabilis na mag-empake at panatilihin sa loob ng inilaang oras.
Kailangan
- - panulat;
- - kuwaderno;
- - orasan na may timer
Panuto
Hakbang 1
Maghanda nang maaga. Kung madalas kang huli sa trabaho, dahil naghahanap ka para sa isang bagay o iba pa sa umaga, magiging kapaki-pakinabang para sa iyo na gugulin ang bahagi ng pagtitipon kagabi. Kolektahin ang anumang maaaring kailanganin sa umaga. Ilagay ang iyong pitaka, mga susi, telepono at mga dokumento sa iyong bag. Suriin ang taya ng panahon at alamin kung ano ang isusuot mo sa umaga. Maghanda ng payong kung kinakailangan. Kung iniisip mo ang iyong imahe para sa araw araw-araw, hindi nakakagulat na mahirap para sa iyo na matugunan ang inilaang oras. Maaari mo ring pag-isipan ang menu para sa umaga at ilagay ang lahat para sa agahan sa isang kilalang lugar.
Hakbang 2
Kumpletuhin muna ang mga kinakailangang puntos ng koleksyon. Kung ang iyong oras ay masyadong maikli, mabilis na mag-isip tungkol sa kung ano ang kailangan mo lamang gawin at aling mga puntos ng koleksyon ang maaari mong laktawan. Halimbawa, dahil sa pagpipilit, maaari mong palitan ang paghuhugas ng iyong buhok ng dry shampoo at maligo nang mabilis nang hindi nasasayang ang oras sa pagpapatuyo ng iyong buhok. Kung may pagkakataon kang magkaroon ng agahan sa trabaho o patungo, samantalahin ito. Para sa mga kababaihan, ang make-up ay maaaring gawing simple sa isang minimum sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa tono para sa mukha at pag-highlight ng mga pilikmata.
Hakbang 3
Gumawa ng isang plano nang maaga. Kung nahihirapan kang mag-concentrate bago umalis at alalahanin ang gagawin at dalhin, isulat nang maaga ang lahat sa isang piraso ng papel at suriin ang listahan. Sa ganitong paraan hindi mo makakalimutang pakainin ang isda, kumain ng tanghalian, at iwanan ang bahay na nagtataka kung pinatay mo ang bakal at kung may naiwan ka sa kalan.
Hakbang 4
Magtakda ng isang timer. Upang kumilos nang mabilis, umangkop sa iskedyul, magtalaga ng isang tiyak na bilang ng mga minuto sa bawat punto ng koleksyon. Kalkulahin ang oras nang maaga upang hindi ka ma-late at itakda ang iyong sarili bilang isang timer. Halimbawa, kung aabutin ka ng 15 minuto upang maligo, itakda ang alarma para sa isang kapat ng isang oras at pagkatapos ng oras na ito, agarang i-ikot. Totoo ito lalo na para sa mga taong nais tumayo sa bintana, magtagal sa harap ng TV o paikutin sa harap ng salamin nang mahabang panahon.
Hakbang 5
Magsaya kayo Maaaring mahirap para sa iyo na gawin ang lahat dahil mabagal kang kumilos. Siyempre, pangunahing nauugnay ito sa mga sesyon ng pagsasanay sa umaga. Una, ganap na magising, at pagkatapos ay magmadali sa trabaho. Mag-ehersisyo, kumuha ng isang kaibahan shower, uminom ng isang baso ng orange juice, isang tasa ng kape o berdeng tsaa. Makakakuha ka ng isang boost ng enerhiya at mag-iisip at ilipat ang mas mabilis.
Hakbang 6
Huwag maagaw. Patayin ang iyong TV at radyo. Lumayo mula sa computer hanggang sa handa ka. Maaari mong suriin ang iyong mail at subaybayan ang hitsura ng mga bagong larawan ng iyong mga kaibigan sa mga social network sa ibang pagkakataon, kung mayroon kang libreng oras bago umalis. Huwag sayangin ang mahalagang minuto, maging mas nakolekta.
