Anuman ang edad, ang paghihiwalay ng isang relasyon ay nananatiling isa sa pinakamahirap na hamon para sa isang tao. Nawalan ng isang mahal sa buhay, nararamdaman ng lahat na ang lupa ay nadulas mula sa ilalim ng kanyang mga paa, ang layunin at dahilan para sa lahat ng mga nakamit at pagkilos ay nawala, lahat parang hindi kinakailangan. Ang payo ng mga psychologist ay tumutulong upang makalimutan ang tungkol sa nakaraang pag-ibig.
Panuto
Hakbang 1
Mahihirapan ka, lalo na sa una. Sa pangalawa din, kung hindi ka titigil sa pagkahabag sa iyong sarili at magpapakita ng pagdurusa, na ipinapakita sa iyong sarili, sa mga nasa paligid mo at sa iyong yumaong kasosyo kung gaano kasakit ang dulot niya sa iyo. Pinakamahusay, ang iyong mga tantrums ay hindi hahantong sa kahit saan: ang iyong kasosyo ay hindi na binibigyang pansin sa iyo, at ang mga kaibigan at kamag-anak ay mabilis na magsawa sa iyong mga tantrums. Kaya't itigil ang pagkabagabag sa iyong sarili at magulo. Hindi mo magagawa ito kaagad, ngunit gumawa ng isang bagay: maglakbay kasama ang isang kaibigan o kasintahan, pumasok para sumayaw o matinding palakasan.
Hakbang 2
Maging masaya sa kabila ng iyong sarili at ng iyong nakaraan. Hindi mo na kailangang manatiling tapat sa nakaraan, magsuot ng damit ng isang balo at iwasan ang mga maingay na kumpanya. Patunayan ang iyong sariling kakayahan sa lahat ng iyong lakas.
Hakbang 3
Huwag hanapin ang nagkakasala at huwag ulitin ang sitwasyon, subukang alamin kung sino ang nagkamali kailan at paano posible na ayusin ang sitwasyon. Matagal nang hinog ang iyong paghihiwalay, kahit na hindi mo ito napansin o ayaw mong mapansin ito. Iwanan ang nakaraan sa nakaraan.
Hakbang 4
Gumawa ng mga bagong kakilala. Sa anumang edad at pagkatapos ng mahabang relasyon, mahahanap mo ang isang tao na gagawa ng iyong kaligayahan. Mahahanap mo lamang ito kung hindi mo ikulong ang iyong sarili sa iyong kalungkutan.
Hakbang 5
Pagpasensyahan mo Ilang tao ang namamahala upang mabilis na makibahagi sa memorya ng mahaba, malalim na damdamin. Huwag talakayin ang mga dahilan at motibo ng paghihiwalay sa una. Sa oras, malalaman mo ito nang mag-isa.
