Ano ang ibig sabihin ng mga salitang "mahalin mo ang iyong sarili"? Marahil, ito ay upang ganap na tanggapin ang iyong sarili, hindi nagbibigay ng mga rating, ngunit mahinahon lamang na nauugnay sa kung ano ang mayroon ka? Pagkatapos ng lahat, hindi kami nag-aalala tungkol sa katotohanan na ang tainga ng isang kaibigan ay masyadong malaki o ang mga mata ng isang kasamahan ay masyadong maliit?
Ngayon, kung tratuhin natin ang ating sarili nang mahinahon at tanggapin ang ating sarili bilang isang buo, ito ang magiging una at pinakamahalagang hakbang na makakatulong upang mahalin ang ating sarili. Pagkatapos ng lahat, hindi lahat ay maaaring maging guwapo at kagandahan, at ang mundo ay hindi nakasalalay sa kanila. Nakasalalay ito sa iba pa, ganap na ordinaryong tao.
Kaya, ginagawa namin ang unang hakbang upang mahalin ang ating sarili. Una, gumawa tayo ng isang mabilis na pagsubok para sa mga palatandaan ng hindi pag-ayaw sa sarili. At magsimula tayong gumawa ng kabaligtaran. Maniwala ka sa akin, ang proseso ng pag-ibig sa iyong sarili ay napakabilis.
1. Bumibili kami ng aming sarili ng murang mga kalakal ng consumer upang makatipid ng pera sa ating sarili. Samantala, ang mga mamahaling bagay ay komportable, maginhawa, pinapabuti nila ang iyong kalooban at tinutulungan kang pakitunguhan ang iyong sarili nang may paggalang. Kahit na ang item ay masyadong mahal, tulad ng sa tingin mo - bilangin kung gaano karaming mga murang item ang iyong naitapon dahil sa mahinang hitsura? Mag-isip tungkol sa kung magkano ang rate mo sa iyong sarili at kung gaano katagal nangyari ito.
2. Patuloy kaming kumakain nang sobra. Ang mahalaga dito ay kung ano ang kinakain natin, kahit na hindi tayo nagugutom - paraan lamang ito upang masiyahan ang ating sarili. Nangangahulugan ito na hindi namin nais na malaman ang aming totoong mga pangangailangan at magtrabaho upang masiyahan ang mga ito. Mas madaling kumain ng sandwich o cake. At ito ay kawalang galang sa iyong katawan at kalusugan. Siyempre, ang mga goodies ay hindi maaaring ganap na nakansela, ngunit tingnan kung gaano mo ito kinakain.
3. Umupo kami sa huling hilera. Ito ay isang direktang pag-sign na hindi kami sigurado na karapat-dapat kaming umupo sa mga harap na hilera. Nangangahulugan ito na sa iba pang mga bagay na iniisip namin na hindi kami karapat-dapat sa higit pa at natatakot na ipakita ang aming walang katuturang pagkatao.
4. Pinagbigyan namin ang aming mga kahinaan - nangangahulugang alak at iba pang makapangyarihang gamot. Kung wala sila, hindi namin isinasaalang-alang ang ating sarili na malakas, matapang, masaya, kalmado, o malaya. Ang isang malakas na tao ay mahal ang kanyang sarili, na nangangahulugang sinasadya niyang pumili ng mga aktibidad, libangan at pagpapahinga para sa kanyang sarili. Maaari itong maglakad, gabi kasama ang pamilya, tren, atbp. Ang isang tao na nagmamahal sa kanyang sarili ay hindi saktan ang kanyang sarili.
5. Nabubuhay tayo sa mga mahigpit na alituntunin. Ang puntong ito ay tila salungat sa naunang isa? Hindi, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pagbaluktot at labis na tigas na nauugnay sa sarili. Hindi kailangang pahirapan at maubos ang iyong sarili - dapat may kakayahang magamit at isang ginintuang ibig sabihin sa lahat. At ang dapat na motibo ay: "Inaalagaan ko ang aking sarili." At kung pipilitin lamang natin ang ating sarili na sumulat sa ilang mga ideya, hindi na ito tulad ng pagmamahal at pag-aalaga, ito ang pagnanais na itulak ang ating sarili sa ilang uri ng balangkas. Kailangan mo ba talaga sila?
Kailangan mong ibunyag, hanapin, tukuyin ang iyong totoong mga pangangailangan at ilagay ang mga ito sa itaas ng lahat ng mga kombensiyon, stereotype, at iba pa. Minsan kailangan ng lakas ng loob, katapatan, at disiplina sa sarili upang mahalin ang iyong sarili, ngunit sulit ito.
Sapagkat sa oras na mahalin natin ang ating sarili, mahal tayo ng buong mundo, mas igagalang tayo ng mga tao sa paligid natin. At napakaraming mga bago at kaaya-ayang bagay na darating sa buhay na hindi man natin pinapangarap ngayon.
