Ang mga tao ay hindi nabubuhay magpakailanman at, na nakarating sa isang tiyak na edad, namatay sila mula sa katandaan o mga sakit na hindi tugma sa buhay. Upang malampasan ang pagkamatay ng isang taong malapit sa iyo tulad ng iyong lola, mahalagang maunawaan ang maraming mahahalagang bagay.
Panuto
Hakbang 1
Tanggapin na wala na ang lola mo. Isipin ang katotohanan na nang umalis siya sa mundong ito, halos hindi niya nais na magdusa ka at ang susunod na kamag-anak. Hindi mo dapat pahirapan ang iyong sarili sa mga saloobin na wala kang oras upang gumawa ng isang bagay para sa kanya, halimbawa, magpaalam, magtapat ng isang bagay, atbp. Sabihin sa iyong sarili na ginawa mo ang lahat sa iyong lakas para sa iyong lola. Tiyak, alam niya na mahal mo siya, at nagpakita ng parehong damdamin para sa iyo.
Hakbang 2
"Bitawan" ang tao at subukang pagaanin ang iyong pagdurusa sa pag-iisip. Kung nais mong umiyak, umiyak, at siguradong magpapabuti ang iyong pakiramdam. Subukang alalahanin ang lahat ng mga pinakamahusay na kaganapan sa iyong buhay na nauugnay sa namatay na tao. Madarama mong nabasa mo na ang libro mula simula hanggang katapusan. Tutulungan ka nitong masanay sa pagkamatay ng iyong lola.
Hakbang 3
Kung ang pag-iisip ng pagkamatay ng iyong mahal sa buhay ay sumasagi sa iyo, ibahagi ito sa iyong susunod na kamag-anak, kaibigan, o psychologist. Subukang huwag mag-urong sa iyong sarili, huwag tanggihan ang pagkain, kahit na wala kang gana. Siguraduhing makatulog nang maayos sa isang gamot na pampakalma kung mayroon kang hindi pagkakatulog. Subukang makipaglaro sa mga hayop, makipag-chat sa mga bata. Hindi sila nagdadala ng anumang negatibo, kaya maaari kang makagambala mula sa mga negatibong saloobin at huminahon.
Hakbang 4
Pumunta sa kalikasan. Maglakad-lakad sa kagubatan o bukid, maglakad sa tabi ng ilog, o panoorin ang mga alon na humihipo sa dagat. Ang kagandahan ng kalikasan at ang mga elemento ay magkakaroon ng pacifying effect. Mararamdaman mo na ang lahat ng tao ay bahagi ng iisang mundo na hindi nagtatapos sa pagdating ng kamatayan.
Hakbang 5
Panatilihin ang memorya ng iyong yumaong lola. Subukang tandaan nang mas madalas ang karunungan na ibinahagi niya sa iyo. Dapat mong subukan na maging ang taong nais niyang makita ka. Ipatupad ang kanyang mga tagubilin at kahilingan at huwag kalimutang alagaan ang iyong pamilya at mga kaibigan, sinusuportahan sila sa mga mahirap na oras.
Hakbang 6
Hayaan ang iyong takot sa kamatayan at tanggapin ito bilang isang hindi maiiwasang kaganapan. Ang mamatay sa katandaan ay napaka marangal. Tiyak, pinamuhay ng iyong lola ang isang mayamang buhay at gumawa ng maraming kabutihan para sa mga tao. Ang pinakamahalaga, binigyan niya ng buhay ang iyong mga magulang, at binigyan ka nila ng buhay. Dadalhin mo rin ang magandang pangalan ng iyong mga ninuno sa mga nakaraang taon, maging isang karapat-dapat na kahalili ng mga tradisyon ng mga ninuno, alagaan ang mga susunod na henerasyon. Sa huli, tatanda ka balang araw, ngunit, sa gilid ng kamatayan, hindi mo pagsisisihan ang iyong mahaba at kumikitang buhay.
