Ang lambot at pagkababae ay napaka-kaakit-akit na mga katangian sa isang batang babae, ngunit maaari silang maging pagkamahiyain at pagkahilo. Sa kasong ito, maaari mong pakiramdam ang walang halaga, walang silbi, at samakatuwid ay napaka malungkot.
Panuto
Hakbang 1
Gumawa ng isang listahan ng mga katangiang nais mong buuin sa iyong sarili at nais mong alisin. Isipin kung paano mo makakamtan ito. Halimbawa, nais mong malayang makapagpatuloy sa isang pag-uusap sa mga kalalakihan, pagtawanan ang kanilang mga biro at pagbiro ang iyong sarili. Ang komunikasyon sa Internet ay maaaring maging isang mahusay na ehersisyo.
Hakbang 2
Magrehistro sa forum ng mga tao na mayroon kang mga karaniwang interes, at makipag-chat tungkol sa anumang paksa. Magkakaroon ka ng oras upang pagnilayan ang iyong mga linya at ang pagkakataong mai-edit ang iyong tugon. Unti-unti, matututunan mong makipag-usap nang madali at makipagkilala sa iba't ibang tao.
Hakbang 3
Tiyak na kabilang sa iyong mga kakilala mayroong mga tao na maaaring maging isang halimbawa para sa iyo - alamin ang mga kapaki-pakinabang na bagay mula sa kanila. Magbayad ng pansin sa kung paano sila magbihis, kung paano sila magbubiro ng mga biro at pangungusap, kung paano sila makawala sa isang mahirap na sitwasyon … Siyempre, hindi mo dapat subukang maging isang kopya ng ibang tao - ang iyong pagkatao mismo ay hindi mabibili ng salapi.
Hakbang 4
Ang kakayahang gumawa ng isang bagay na mabuti ay nagbibigay sa iyo ng kumpiyansa sa sarili. Mag-isip tungkol sa kung ano ang maaari mong at kung ano ang maaari mong malaman. Maaari itong maging palakasan, pagluluto, mga gawaing kamay, pagpipinta, pagkuha ng litrato, at marami pa. Maghanap ng mga kaibigan na may parehong interes, magbahagi ng mga karanasan, magalak sa kanilang mga tagumpay at maniwala na ang iyong mga nakamit ay magiging isang kagalakan din para sa kanila. Ang suporta ng iyong magkatulad na mga tao ay tutulong sa iyo na makaramdam ng kawili-wili at respeto.
Hakbang 5
Marahil ay nagdurusa ka mula sa mga di-kasakdalan - haka-haka o tunay - sa iyong hitsura. Gayunpaman, hindi mo kailangang maging isang modelo upang makaramdam ng isang kagiliw-giliw na kaakit-akit na babae. Ang kagandahan ay kalusugan. Ang isang mahusay na kutis, makinis na balat, malusog na buhok, ngipin at mga kuko ay magpapasikat sa iyo, at ang aktibong isport ay makakatulong na maitama ang mga pagkukulang. Maaari kang makahanap ng naaangkop na mga pamamaraan sa pangangalaga ng balat at buhok sa mga dalubhasang site, sa mga tanyag na publication ng agham, o kumunsulta sa isang pampaganda.
Hakbang 6
Isang seryosong problema para sa mga mahiyain, walang katiyakan na mga tao ay ang kawalan ng kakayahang tanggihan ang mga kahilingan. Maaari itong abusuhin ng mga walang kahihiyang kasamahan at kakilala. Alamin mong sabihin na hindi. Isipin ang iyong sarili bilang isang hiwalay na estado na kailangang mapanatili ang soberanya nito at sabay na mapanatili ang mapayapang relasyon sa mga kapitbahay. Magpasya kung aling bahagi ng "teritoryo" ang dapat manatiling eksklusibo sa iyong personal na puwang, at mahigpit na bantayan ang mga hangganan na ito.
Hakbang 7
Magtakda ng mga priyoridad para sa iyong sarili: kanino sa mga nasa paligid mo kailangan mong bayaran nang malaki (bilang panuntunan, ito ang mga malapit na kamag-anak at matapat na kaibigan na napatunayan ang kanilang pagkakaibigan), kanino - dahil lamang sa mga opisyal na relasyon, at kung kanino mo hindi may utang ka man.
Hakbang 8
Kung sa trabaho ka hinilingan na tuparin ang mga responsibilidad sa trabaho ng ibang tao, maaaring mahirap para sa iyo na tumanggi nang diretso. Mag-alok upang baguhin: gagawin mo ang trabaho ng isang nagtanong, at siya naman ay gagana para sa iyo. At malinaw na nakalista kung ano ang gagawin niya. Mas mabuti, syempre, upang makalikom ng lakas ng loob at sabihin: “Hindi, hindi ito gagana. Mayroon akong napakaraming sariling gawain na wala akong oras na itaas ang aking ulo. " Kung gagamit ka ng isang mas mahinahong uri ng pagtanggi: "Ay, hindi ko alam kung gagana ito … Mayroon akong napakaraming trabaho na marahil ay wala akong oras," maaari kang maakusahan sa paglaon ng ipinangako mo sa gawin at hindi nagawa.
Hakbang 9
Sa mga tagalabas na gumagamit ng iyong personal na oras para sa kanilang sariling mga layunin, sagutin lamang ang kanilang mga kahilingan: "Sa kasamaang palad, hindi ito gagana, mayroon akong ibang mga plano." Siyempre, hindi kinakailangan na sabihin sa iba ang tungkol sa mga detalye ng mga planong ito.
Hakbang 10
Ang pinakamahirap na sitwasyon ay kapag ginamit ka ng isang mahal sa buhay, kung kanino mo pinahahalagahan ang relasyon. Subukang huwag payagan ang mga laro na may isang layunin lamang, makipag-ugnay sa kanya, sa turn, sa mga kahilingan. Kung patuloy kang tinanggihan sa ilalim ng iba't ibang mga pangangatuwiran, at, sa kabaligtaran, nabibigatan ka ng mga mabibigat na gawain, isaalang-alang kung kusang-loob kang magiging isang malayang lingkod.
Hakbang 11
Hindi mo mapapanatili ang isang tao sa tabi mo sa ganitong paraan - sa kabaligtaran, mas mababa ang pagpapahalaga mo sa iyong sarili at sa iyong oras, mas mababa ang pahalagahan nila sa iyo. Huwag mag-atubiling tumanggi bilang tugon sa pagtanggi - isang hindi pantay na relasyon ay malamang na hindi ka mapasaya.
