Kailangang bumuo ng pantasya ang mga matatanda upang mapanatili ang kanilang pag-iisip at memorya sa mabuting kalagayan sa mga darating na taon.
Panuto
Hakbang 1
Ang buhay ng isang may sapat na gulang ay hindi magkakaiba. Para sa karamihan ng mga tao, ito ang tahanan, trabaho, pamilya, kaibigan. Sa pagkabata, mayroong isang aktibong kaalaman sa mundo, araw-araw na natutuklasan ng bata ang mga bagong aspeto ng buhay, natututo. Naabot ang isang tiyak na edad at karanasan, nagsimula siyang gumamit ng pamilyar, nagtatrabaho at maginhawang mga template. Sa paglipas ng panahon, nabubuo ang malalakas na koneksyon sa neural sa ating utak, at hindi na natin kailangang matuto ng bago. Ititigil namin ang pagsasanay sa utak at bumuo. Gumagawa kami ng maraming bagay nang awtomatiko. Ang kakayahang matandaan ng utak ay nabawasan. Halimbawa, kung bihira mong gamitin ang iyong mga kalamnan sa braso, mababawasan ang iyong kalamnan at magiging maliit ang iyong biceps. Ang parehong bagay ang nangyayari sa utak. Kung mas gagamitin mo ito, mas matagal ang pananatili nito sa maayos na pagkakasunud-sunod. Bakit mahalaga ang pantasya, at hindi lamang pagsasaulo ng mga numero o paglutas ng mga crossword puzzle? Sapagkat, pinapantasya, gumagamit kami ng parehong hemispheres (lohikal at matalinhagang), at paglutas ng mga crossword na iisang bagay lamang - lohikal.
Mayroong mga simpleng pagsasanay na makakatulong sa pagbuo ng iyong imahinasyon. Maaari silang magawa kahit saan. Tumatagal sila ng kaunting oras. Kahit na nakatayo sa isang trapiko, madali mong magagawa ang mga ito. At ang ilan ay angkop bilang mga laro para sa mga pagdiriwang na may mga kaibigan o bata.
Hakbang 2
Bumuo ng mga bagong paraan upang magamit ang mga pamilyar na bagay. Maghanap ng 10 mga paraan upang magamit ang isang lapis? Pintura Ano pa? Masahe ang iyong mga kamay, gamitin sa halip na isang butas ng pagsuntok, mga stick stick, pointers, mga karayom sa pagniniting, paghalo ng isang bagay, paluwagin ang lupa sa isang palayok na bulaklak, tulad ng isang sundial, isang laruan para sa isang pusa, atbp. Maghanap ng mga di pangkaraniwang gamit para sa mga pinakakaraniwang pang-araw-araw na bagay.
Maghanap ng bago sa mga pamilyar na lugar. Kapag umuwi ka at pumasok sa hagdanan, ilan ang mga hakbang sa hagdanan ng pasukan? Mayroon bang hindi pangkaraniwang malapit sa iyong apartment? Anong kulay ang pintuan ng mga kapitbahay? Ilan ang mga palapag sa tapat ng gusali? Anong kulay ang mga swing at slide sa palaruan, atbp. Ipagdiwang ang maliliit na bagay at iba't ibang mga hindi pamantayang bagay. Kung dadalhin ka sa parehong daan patungo sa trabaho, maghanap ng iba pang mga pagpipilian.
Hakbang 3
Isaalang-alang ang mga tao sa transportasyon at isipin ang tungkol sa kung sino sila maaaring nagtatrabaho para sa.
Ano ang ugali nila. Ano ang papel na ginagampanan ng pelikula sa iyong paboritong pelikula, halimbawa, tungkol sa Stirlitz? Ano ang maaaring makainteres sa kanila? Ano ang sabi ng kanilang mga damit?
Hakbang 4
Pumunta sa mga tindahan. Pumunta sa isang hindi pangkaraniwang tindahan, kumuha ng isang ganap na pamilyar na item at pag-isipan kung paano ito ginagamit, at pagkatapos ay tanungin ang nagbebenta para sa isang sagot.
Hakbang 5
Iguhit. Gumuhit ng isang larawan sa iba't ibang mga estilo at mula sa anumang mga materyal sa kamay. Hindi mahalaga kung maaari kang gumuhit o hindi. Kumuha ng mga pintura, panulat, plasticine (at maaari rin silang gumawa ng mga larawan), mga siryal, buhangin - lumikha ng makakaya mo.
Hakbang 6
Bumuo. Mag-isip ng mga tula para sa kaarawan ng isang tao, Bagong Taon, Abril 1 at ganoon lamang nang walang kadahilanan. Hindi mo kailangang sabihin na iyo ang talata. Ang isa pang pagpipilian ay upang makabuo ng isang engkanto kuwento o ilang uri ng kuwento. Sumulat, magpantasya, ilarawan ang iba't ibang mga detalye, magkaroon ng mga character, kanilang mga damit, tinig.
Hakbang 7
Maghanap ng isang lugar sa iyong lungsod kung saan hindi ka pa napupunta. Subukang bisitahin ang hindi pamilyar na mga lugar kahit isang beses sa isang buwan. Alamin ang isang bagay na hindi pangkaraniwan tungkol sa iyong lungsod at ibahagi ito sa iyong mga kaibigan. Kapag nagkwento ka, nag-eehersisyo din ang utak.
