Anong tao ang hindi pa nahaharap sa katamaran kahit isang beses sa kanyang buhay? Nangyayari na kinakailangan na agad na gumawa ng isang bagay na mahalaga at kagyat, ngunit ang ilang mga hindi kilalang puwersa ay tumitigil, pinipilit ang isa na magpakasawa sa katamaran. Ang ilang mga psychologist, gayunpaman, ay nagtatalo na walang mga tamad na tao, may mga tao na walang layunin.
Ano ang katamaran? "Naiinis mula sa trabaho at trabaho, isang ugali sa parasitism at idleness." Ganito ipinaliwanag ni Vladimir Dal sa kanyang paliwanag na diksyunaryo ang kahulugan ng salitang ito. Kaagad, isang negatibong imahe ng isang kumpletong taong tamad na humahantong sa isang asocial na buhay ay lilitaw sa isip. Gayunpaman, ang katamaran ay isang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na buhay ng maraming mga tao. Mahirap makilala ang isang tao na paminsan-minsan ay hindi lulubog sa isang estado kung saan ayaw niyang gumawa ng anuman.
Ang mga dalubhasa sa larangan ng sikolohiya ay naniniwala na ang tinatawag na katamaran ay madalas na ipinaliwanag sa pamamagitan lamang ng isang kakulangan ng pagganyak para sa isang partikular na uri ng aktibidad. Walang silbi upang labanan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa direktang mga pamamaraan, "head-on". Bukod dito, ang katamaran ay madalas na nagsisilbing isang uri ng "kampanilya" na nagbabala sa isang tao tungkol sa labis na trabaho at ang pangangailangan na magpahinga, gumaling. Sa ilang mga kaso, ang estado ng katamaran ay maaaring sinamahan ng mga karamdaman sa pisyolohikal: mga problema sa puso, pagtaas ng presyon ng dugo. Ang kombinasyong ito ng kondisyong sikolohikal at mga sintomas ng medikal ay dapat na dahilan para humingi ng medikal na atensyon.
Kahit na ang pisikal na kagalingan ay hindi lumala, ang hitsura ng mga palatandaan ng katamaran ay maaaring ipahiwatig ang pagkakaroon ng panloob na paglaban na may kaugnayan sa isang partikular na aktibidad. Minsan ang katamaran ay sinamahan ng hindi mawari na pakiramdam ng pagkakasala, hindi malinaw na pagkabalisa, o kahit takot. Pag-aralan kung ano ang mga sanhi ng sikolohikal na kakulangan sa ginhawa na lumitaw. Maaari kang maging labis na hinihingi sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagkuha ng trabaho na lampas sa iyong propesyonal na kakayahan. O nilalabanan mo ang mga pagtatangka sa bahagi ng mga taong mahalaga sa iyo na magpataw ng isang negosyong hindi mo gusto, sumasalungat sa iyong mga ugali sa buhay, layunin at pagpapahalaga.
Alamin na magtakda ng makatwirang at makakamit na mga layunin para sa iyong sarili. Ang mga kaso na kinakatakot ka sa kanilang sukat ng kamangha-mangha at tila hindi praktikal, subukang masira sa maraming yugto. Ang pagkakawatak-watak na ito ng aktibidad ay nakakapagpahinga ng panloob na pag-igting na dulot ng haka-haka na paghihirap na nauugnay sa pagiging kumplikado ng isang partikular na gawain. Kapag napagtanto mo na ang bawat maliit na hakbang ay magdadala sa iyo ng mas malapit sa pagkumpleto ng iyong trabaho, walang bakas ng katamaran.
