Ang ilang mga tao ay isinasaalang-alang ang kakulangan ng oras ng isang natural na estado, na pinapantay ito sa pangangailangan. Patuloy sa negosyo, walang oras. Maraming mga kumpanya ang gumagamit ng naturang patakaran upang makamit ang kanilang mga layunin sa pamamagitan ng labis na pag-load sa kanilang mga tauhan. Hindi madaling mabuhay sa gayong rehimen, ang pag-uugali at pag-iisip ay unti-unting nagbabago. Ang produktibo ay bumababa kaagad. Upang makagawa ng isang bagay nang may puso at pag-iisip, kailangan mong mag-pause.
Anong ginagawa mo?
Bago mo simulang planuhin ang iyong araw, kailangan mong maunawaan na ito ay masipag na gawain, hindi mo ito agad natutunan. Ngunit pagkatapos ay maaari kang maging isang mas responsable at organisadong tao. Sanayin ang iyong sarili na aktibong gumamit ng mga relo, talaarawan, tagapag-ayos. Pagkatapos ng paggising, subukang maging nasa positibong kalagayan upang maging kasiya-siya upang simulan ang mga gawain ng iyong araw. Tanungin ang iyong sarili ng mga sumusunod na katanungan: "paano ka mapalalapit ng araw na ito sa iyong mga layunin?", "Paano makakakuha ng labis na kagalakan hangga't maaari?", "Ano ang magagawa mo upang mapanatili ang iyong lifestyle?".
Ang unang hakbang ay upang itala ang lahat ng mga bagay na dapat gawin ngayon. Maingat na basahin muli ang nagresultang listahan para sa "mga kumakain ng oras". Ang mga ito ay maaaring maging pahinga sa mga social network, sapilitang pag-uusap sa telepono dahil sa takot na mapahamak ang kausap, at marami pa. Isuko ang wala kang pakialam, kung ano ang ayaw mo. Ngayon ayusin ang mga kaso. Mapapansin mo na ang ilan sa mga ito ay mas pandaigdigan, ang iba ay mas maliit. Ang ilan ay kagyat, ang iba ay maaaring tumagal ng ilang araw pa.
Mahalagang bagay - pasulong
I-highlight ang iyong mga nangungunang priyoridad ngayon. Ito ang pangunahing panuntunan - upang mailagay ang pinaka-malaki at mahalagang bagay. At kung ang mga mahahalagang bagay na ito ay nakakatakot, at hindi mo nais na gawin ito? Hatiin ang mga ito sa maraming maliliit, sa mga yugto. Sa ganitong paraan, maaari mong kahalili ang mga hakbang na ito patungo sa isang malaking pakikitungo sa iba pang mga hindi gaanong mahalagang bagay. Ang isang uri ng pagpapahinga ay magaganap, at ang oras ay gagamitin nang makatuwiran. Tulad ng ipinapakita na kasanayan, tila mas madaling isagawa ang kaso sa mga bahagi kaysa sa kabuuan. Kadalasan mayroong isang malaking pakikitungo, ang deadline na kung saan ay malayo sa oras. Gumawa ng isang patakaran na gumawa ng isang bagay araw-araw upang mailapit ang iyong sarili sa pagkamit ng iyong layunin. Sa parehong paraan, basagin ang kaso sa mga yugto, kumuha ng isang piraso sa isang araw.
Sanayin ang iyong sarili na maging maayos. Ayusin ang iyong lugar ng trabaho upang hindi mo kailangang patuloy na maghanap para sa isang bagay sa isang gulat. Ang mga nasabing aksyon ay tumatagal ng maraming oras. Kapag nagpaplano ng mga bagay, huwag tumuon sa iba. Mayroon kang mga oras ng uptime. Ituon ang pansin sa kanila ng iyong mahahalagang gawain. Iwanan ang maliliit para sa mas kaunting produktibong oras. Ang ilang mga tao ay puno ng lakas mula sa maagang umaga, ang iba ay nasira at halos hindi maisip ang anumang bagay. Ngunit ang huli ay magiging mas mahusay sa mga oras ng gabi. Talikuran ang idealismo. Kung inalok ka ng tulong o alam mong may makakatulong - tanggapin ito! Mayroong ilang mga perpektoista na nais gawin ang kanilang sarili sa kanilang sarili. Bilang isang resulta, wala silang oras upang gumawa ng kahit ano.
Kapag gumagawa ng mga bagay, i-minimize ang mga spike ng pagiging produktibo. Gawin ito sa parehong bilis, agad na kumpletuhin ito. Pagkatapos ito ay magiging mas mahirap gawin ito. Ganyakin ang iyong sarili sa paparating na pahinga na gagawin mo sa iyong sarili. Kapag pinaplano ang iyong oras, huwag kalimutan ang tungkol sa pahinga. Isulat ang iyong mga plano sa bakasyon. Tutulungan ka nitong makita mula sa labas kung ano ang eksaktong ginagawa mo. Nag-i-surf ka ba ulit sa Internet, nasasayang ang iyong oras. Ang pagpaplano ng iyong bakasyon ay magbibigay-daan sa iyo upang mai-iba ito at maunawaan kung ano ang nawawala mo.
