Ang Gestalt therapy ay isang direksyon ng psychoanalysis, matagumpay na inilapat sa pagsasanay upang matulungan ang mga taong may mga problema sa pag-iisip. Ang may-akda ng pamamaraang ito ay si Frederick Perls, isang psychiatrist na Aleman. Ang pangunahing slogan ng Gestalt therapy ay "upang mabuhay dito at ngayon", at ang lahat ng mga tampok ng teorya at teknolohiya ay naglalayong tiyakin na ang isang tao ay makawala sa impluwensya ng nakaraan, mga pantasya tungkol sa hinaharap, mga tao at lipunan sa paligid niya at nalulutas ang kanyang mga problema, na may kamalayan sa kanyang damdamin.
Ano ang gestalt therapy
Ang Gestalt therapy ay isa sa mga lugar ng psychiatric therapy, ang mga prinsipyo na binuo ng psychiatrist, psychoanalyst na si Frederick Perls. Ang pangunahing panuntunan sa kalakaran na ito ay "mabuhay dito at ngayon". Gumagana lamang ang Gestalt therapy sa kasalukuyang umiiral na mga karanasan at problema; sa panahon ng sesyon ng psychotherapy, hinihikayat ng mga psychologist ang mga kliyente na huwag iwanan ang daloy ng mga nakakamalay na emosyon.
Si Perls at iba pang mga tagasunod ng teoryang ito ng psychoanalysis ay naniniwala na ang isang tao ay nawawalan ng kakayahang magkaroon ng kamalayan sa kanyang damdamin, upang pag-aralan ang mga ito, lumingon siya sa nakaraan o naglalayon sa hinaharap, na hindi malulutas ang kanyang mga problema. Naghahanap siya ng isang paraan sa pakikipag-ugnay sa ibang tao, ngunit hindi nakakamit ang panloob na pagkakaisa.
Ang pangunahing tampok ng Gestalt therapy ay ang lugar na ito ng sikolohiya na purong praktikal, ang mga therapist ay gumagamit ng ilang mga diskarte at diskarte upang matulungan ang mga tao, bumuo ng mga bagong pamamaraan ng paggamot at pagpapayo, pag-aralan ang mga problema sa pagtatrabaho sa isang tao o maraming mga pasyente.
Ang mga tagasunod ng pamamaraang ito ay hindi mahilig sa teorya, ngunit sinusubukan ang kanilang mga haka-haka sa pagsasanay, at bilang mga palabas na kasanayan, ang Gestalt therapy ay madalas na matagumpay.
Gestalt therapy sa pagsasanay
Ang isa sa mga pangunahing konsepto ng Gestalt therapy ay "contact border". Ito ang ugnayan sa pagitan ng pasyente at ng kapaligiran, halimbawa, ibang tao. Nakikilala ng mga therapist ang maraming uri ng mga hangganan: katawan, hangganan ng mga halaga, emosyon, tiwala at pamilyar. Kung ang isang tao ay hindi makilala nang maayos ang mga hangganan na ito at nagsimulang umangkop sa mga kinakailangan ng lipunan, sa gayon pagsasama sa kapaligiran, isang problemang pangkaisipan ang lilitaw. Ang parehong nangyayari kapag ang isang pasyente, sa kabaligtaran, ay nagpapataw ng kanyang sariling mga patakaran sa iba, sinalakay ang teritoryo ng ibang tao at muling lumalabag sa mga hangganan - ang isa sa mga pagpapakita ng naturang pag-uugali ay isang krimen.
Samakatuwid, sa mga sesyon ng gestalt therapy, gumagana ang mga psychologist upang matiyak na ang isang tao ay gumuhit ng isang hangganan sa pagitan ng kanyang sarili at ng mundo sa paligid niya, ay naging nakahiwalay at napagtanto ang kanyang mga damdamin at pangangailangan.
Ang isa pang mahalagang term ay "hindi natapos na gestalt", anumang negosyo sa nakaraan na hindi nakumpleto at pinipigilan ang isang tao na manirahan "dito at ngayon."
Nagpakita ang mga therapist ng Gestalt ng nabuong imahinasyon kapag lumilikha ng mga bagong diskarte sa direksyong ito. Mayroong dalawang uri ng mga pamamaraan ng therapy: mga diskarte sa pag-uusap at mga diskarte sa proyektong. Ang una ay natanto kapag ang kliyente ay nakikipag-ugnay sa isang psychologist, ang pangalawa ay ang gawain ng isang tao sa kanyang mga karanasan, imahinasyon, pangarap. Ang pinakatanyag ay ang mga diskarte para sa pagtatrabaho sa mga upuan; mayroon nang maraming mga pagkakaiba-iba ng naturang mga ehersisyo.
Ang pamamaraan ng mainit na upuan ay ginagamit sa isang pangkat: ang isang tao ay nakaupo sa isang upuan sa gitna ng bilog at pinag-uusapan ang kanilang mga problema sa therapist, at ang iba ay nagmamasid, at pagkatapos ay pinag-uusapan ang kanilang mga karanasan na nauugnay sa narinig. Ang isang walang laman na upuan ay isang pamamaraan na nagpapahintulot sa kliyente na makipag-usap sa isang tao na imposibleng magtaguyod ng contact, tulad ng isang namatay na kamag-anak, upang mapalaya ang kanilang sarili mula sa nakaraan at magsimulang manirahan "dito at ngayon".
