Ang kaligayahan ay isang permanenteng estado ng kasiyahan mula sa buhay sa lahat ng mga pagpapakita nito: pamilya, propesyonal, malikhain, personal, atbp. Ang estado na ito ay hindi direktang nauugnay sa materyal na kayamanan, gayunpaman, ang mga karaniwang stereotype at pag-idealize ng mga imahe ay madalas na pumipigil sa isang tao na makahanap ng kanyang sariling kaligayahan.
Panuto
Hakbang 1
Tukuyin ang iyong layunin sa ito o sa aspektong iyon ng buhay. Maging makatotohanang: huwag mangarap na masira ang iyong hinlalaki o gawin lamang ang gusto mo at makakuha ng malaking pera para dito; huwag maghanap ng kasuyo o minamahal alinsunod sa taas, pangangatawan, kulay ng buhok o mata; huwag maghanap ng mga libangan na kung saan hindi mo rin kailangang magtrabaho.
Ang sanhi kung saan mo nais makatanggap ng pera ay dapat na makinabang sa iba. Maaari kang makipagtulungan sa mga tao, may mga numero, magsulat ng mga artikulo para sa magazine, o magbenta ng teknolohiya. Nakasalalay ang lahat sa iyong pag-iisip, ngunit dadalawin ka lamang ng kaligayahan kapag natutunan mong tamasahin ang iyong aktibidad. Kahit na ang kasiyahan na ito ay higit na konektado sa pag-iisip ng gantimpala sa hinaharap.
Hakbang 2
Sa isang relasyon, maghanap din ng mga tukoy na katangiang dapat taglayin ng iyong kaluluwa. Maaari itong maging isang pagpayag na magsimula ng isang pamilya at magkaroon ng mga anak; ang kakayahang magluto at pag-aalaga ng bahay; mapagparaya na tauhan at pagsunod.
Sa anumang kaso, maging handa na ang tao ay hindi ganap na maabot ang iyong mga kinakailangan, ngunit sa mga pangunahing punto lamang. Maging handa na patawarin ang iyong kapareha para sa mga pagkakaiba-iba.
Hakbang 3
Modelo ng maraming mga sitwasyon kung saan makakaranas ka ng kasiyahan sa buhay. Ang mas maraming mga tulad na pagpipilian, mas maraming mga pagkakataon na ang isa sa kanila ay maisasakatuparan nang eksakto. Gayunpaman, kung ang buhay ay hindi umaangkop sa iyong kahon ng 10%, huwag panghinaan ng loob: maghanap ng mga kalamangan sa iyong kasalukuyang sitwasyon. Subukan upang makakuha ng kasiyahan mula sa bawat sandali sa buhay, at huwag maghanap ng mga ideyal sa malayong hinaharap. Alagaan ang iba, tulungan silang makahanap ng sarili nilang kaligayahan - imposibleng maging masaya na napapalibutan ng mga hindi maligayang tao.
