Paano Mapagaan Ang Stress Sa Isang Unang Baitang

Paano Mapagaan Ang Stress Sa Isang Unang Baitang
Paano Mapagaan Ang Stress Sa Isang Unang Baitang

Video: Paano Mapagaan Ang Stress Sa Isang Unang Baitang

Video: Paano Mapagaan Ang Stress Sa Isang Unang Baitang
Video: STRESSED KA BA?: Sintomas ng STRESS | Paano Kumalma? | Tagalog Health Tip 2024, Mayo
Anonim

Ang biglaang paglipat mula sa tag-araw hanggang sa araw ng pag-aaral ay nakaka-stress hindi lamang para sa mga bata, kundi pati na rin para sa mga magulang. Ano ang maaari mong gawin upang matulungan ang iyong anak na umangkop sa paaralan?

Paano mapagaan ang stress sa isang unang baitang
Paano mapagaan ang stress sa isang unang baitang

Kung ang iyong anak ay pupunta sa unang baitang, huwag siyang bigyan ng anumang labis na pagkabigla. Hindi mo siya kailangang dalhin sa dagat upang siya ay makapagpahinga bago ang isang mahirap na taon ng pag-aaral o ayusin ang pag-aayos sa kanyang silid. Mas mabuti kung ang bata ay gumugol ng Agosto sa isang pamilyar na kapaligiran, kasama ang kanyang mga magulang, at kahit na medyo nababato. Kaya't ang paaralan ay magiging isang kaaya-ayang pagkakaiba-iba para sa kanya.

Sa mga unang araw at kahit na buwan pagkatapos ng pagsisimula ng taong pasukan, ang pagtulog ay napakahalaga. Hindi ito nangangahulugan na sa karagdagang pagtigil nito ay mahalaga, ngunit sa mga unang buwan ito ay kritikal na mahalaga. Ang isang mag-aaral sa elementarya ay dapat matulog ng hindi bababa sa 10-11 na oras. Napakalaki ng pagtaas nito na sa karamihan ng mga pamilya ang kaugalian na ito ay hindi sinusunod. Ngunit ang katuparan ng panuntunang ito ang garantiya na magiging maayos ang pagbagay.

Siguraduhin na makahanap ng oras para sa mga paglalakad, laro at panonood ng mga cartoon at pelikula nang magkasama. Ang bata ay nangangailangan ng isang pakiramdam ng katatagan, isang pakiramdam na ang ilang mga kaaya-aya, nakapapawing pagod na mga bagay sa kanyang bagong mundo ay nanatiling hindi nagbabago.

Hindi mo kailangang gawin ang iyong takdang aralin sa iyong anak. Ngunit tiyaking talakayin ang bawat araw ng pag-aaral, malinaw na tanungin ang bata tungkol sa mga damdamin, hindi tungkol sa mga tagumpay: ano ang gusto mo, ano ang ayaw mo? Anong kinakatakutan, ano ang mahirap, saan siya nagalit?

Inirerekumendang: