Ang Karma sa pagsasalin mula sa Sanskrit ay sanhi at bunga, ang batas ng paghihiganti. Ayon sa doktrina ng karma, ang bawat kaganapan at bawat aksyon ay nakakaapekto sa aming buong kasalukuyan at hinaharap na buhay. Ang bawat katuruang panrelihiyon ay nakikibahagi sa pagpapabuti ng karma sa isang anyo o iba pa sa ilalim ng iba't ibang mga pangalan, ngunit sa isang makitid na kahulugan ang salitang ito ay tumutukoy sa Hinduismo at Budismo.
Panuto
Hakbang 1
Basahin ang mga librong panrelihiyon at pilosopiko. Pag-aralan ang iba't ibang mga paggalaw sa relihiyon, lalo na ang Indian Vedas: Atharva Veda, Yajur Veda at iba pa. Malalaman mo nang mas detalyado ang tungkol sa kakanyahan ng karma at iba pang mga termino at phenomena.
Hakbang 2
Ang isang espesyal na pagsasanay sa espiritu ay naglalayong mapabuti ang karma - Karma Yoga. Huwag maghanap ng isang tagapagturo dito sa mga nagtuturo ng mga fitness center - kinuha lamang nila ang panlabas na bahagi ng pagtuturo tungkol sa yoga at ginawang ordinaryong pagsasanay para sa pag-uunat at pagtitiis. Ang guro ay dapat na isang karanasan, mataas na espiritwal na tao na napunta sa mahabang paraan ng pagsasakatuparan sa sarili.
Hakbang 3
Baguhin ang iyong diyeta. Bigyan ang karne, isda at pagkaing-dagat, ibukod ang mga produktong kabute, tinapay at pagbuburo. Ang mga produktong gulay at pagawaan ng gatas ay nakukuha nang hindi nakakasama sa mga nabubuhay, na nangangahulugang hindi nila sasaktan ang kumakain sa kanila. Ang alkohol ay gamot, kaya maaari lamang itong matupok sa mga micro dosis ayon sa ilang mga recipe.
Hakbang 4
Katamtaman ang iyong emosyon. Huwag payagan ang malakas na kaguluhan, kapwa positibo at negatibo, sa iyong kamalayan. Sa pamamagitan ng pagkagulo sa iyong panloob na balanse, pinipilit ka nilang gumawa ng maling desisyon at gumawa ng mga bagay na negatibong nakakaapekto sa iyong karma.
