Kung hindi mo masimulan o makumpleto ang isang negosyo nang walang anumang kadahilanan, sa gayon ikaw ay "nahawahan" sa pagpapaliban. Ang pag-alam nito nang mas mahusay ay makakatulong sa iyong mapupuksa ang pagpapaliban.
Ang bawat ikalimang tao sa mundo ay isang nagpapaliban
Sinubukan ng mga siyentista na alamin kung aling bansa ang may pinakamaraming taong madaling kapitan sa talamak na pagpapaliban. Nagsagawa sila ng pagsasaliksik sa iba't ibang mga bansa: ang USA, Poland, Venezuela, Turkey, Great Britain, Germany, Saudi Arabia at Japan. Natagpuan nila ang 20% ng mga pagpapaliban saanman. Ito ay tungkol sa bawat ikalimang tao.
Ang pagpapaliban ay talamak
Ang pagtukoy kung ikaw ay matagal o pansamantalang ipinagpaliban ay prangka. Kung ipinagpaliban mo ang lahat nang walang pagbubukod: kapwa mga gawain sa trabaho at personal na gawain, pagkatapos ay mayroon kang matagal na pagpapagal. Ang pansamantalang pagpapaliban ay maaaring maiugnay sa normal na pagkapagod.
Hindi pinapabuti ng deadline ang kahusayan
Maraming tao ang naniniwala na ang pagpapaliban, sa kabaligtaran, ay nakakatulong upang maging mabisa, kaya't partikular na naghihintay hanggang sa huling sandali. Talaga, pinasisigla nila ang kanilang sarili na may matinding stress, na, sa kasamaang palad, ay hindi nagdaragdag ng pagganap. Ipinakita ng pananaliksik na ang kalidad ng pagganap ng gawain ay labis na naghihirap.
Mga dahilan para sa pagpapaliban - takot sa pagkabigo at tagumpay
Karaniwan ang aming mga aksyon ay pumipigil sa mga saloobin ng pagkatalo. Natatakot kaming mabigo. Ngunit ang pagpapaliban ay nagmumula rin sa takot sa tagumpay. Nagsisimula kaming isipin na hindi namin ito maaaring ulitin nang paulit-ulit. Maaari din nating pakiramdam na ang tagumpay ay hahantong sa higit na pananagutan at higit pang mga gawain.
Ang pagpapaliban ay pinoprotektahan laban sa pagpuna
Kung wala kang ginawa, wala nang pupuna. Ang aming pinakadakilang takot ay kapag ang aming mga kakayahan at kakayahan ay pinuna. Mas mahusay na mahatulan para sa katotohanan na wala kaming mga kasanayan sa pamamahala ng oras at hindi alam kung paano magtapon ng mga mapagkukunan.
Hindi ka makakatulong sa pagpapaliban sa paggawa ng matalinong mga pagpapasya
Minsan nakikita ang pagpapaliban bilang isang masusing paghahanda para sa aksyon. Sa katunayan, ang pagpapaliban ay hindi makakatulong sa paggawa ng desisyon o pagbutihin ang kalidad.
Upang talunin ang pagpapaliban, kailangan mong malaman upang makontrol ang mga saloobin at damdamin
Maraming mga tao ang nag-iisip ng pagpapaliban ay maaaring matalo sa pamamahala ng oras. Para dito, syempre, kailangan mong kumuha ng mga espesyal na kurso. Ngunit hindi iyon makakatulong. Mas mahalaga na malaman kung paano makontrol ang mga saloobin at damdamin.
Ang gilid ng flip ng pagpapaliban ay mayroon nang bago
Walang paraan na maaaring magsimula o makatapos ang trabaho ng isang tao. Sa kabilang banda, ginagawa ng terminator ang lahat sa ngayon. Ngunit ang pagtigil ay hindi mas mahusay kaysa sa pagpapaliban, sapagkat kung may mga balakid na lumitaw at ang gawain ay hindi kaagad natatapos, ang parehong pagkakasala at pagkabalisa ay lumitaw.
