Ang katahimikan at pasensya ay hindi ang pinakamahusay na paraan kung ang isang tao ay nasa ilalim ng emosyonal na presyon. Sa katunayan, sa anumang sandali, ang pag-igting ay maaaring magresulta sa bukas na pagsalakay, at sa tabi nito ay hindi magiging salarin ng hidwaan, ngunit isang ordinaryong dumadaan o isang minamahal.
Ang mainit na init ng ulo ay itinuturing na isang negatibong katangian ng character. Gayunpaman, sa totoo lang, lumalabas na ang mga hindi pagkakasundo na mga tao ay may labis na pasensya, patuloy na pinipigilan ang kanilang pananalakay. Sa una, sinusubukan ng isang tao na hindi mapansin o tanggihan ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng iba sa kanya. Gayunpaman, maaga o huli, tulad ng isang mataas na threshold ng pasensya ay maglalaro ng isang malupit na biro sa may-ari nito, at sa ilang mga punto ang lahat ng galit ay lalabas.
Kadalasan nangyayari ito kapag natatakot kaming ibalangkas ang aming kaginhawaan kapag nakikipag-usap sa mga hindi pamilyar na tao. Tila sa atin ay makakasakit sa isang tao, at masama ang tingin niya sa atin. Kahit na higit na hindi kasiya-siya ay ang patuloy na pagkahilo ng mga kaibigan. Gayunpaman, kahit na sa kasong ito, hindi namin nais na mapahamak ang aming mga mahal sa buhay at magpasya na manahimik. Dahil sa takot sa pakiramdam na hindi komportable, maaari kaming madalas na manahimik sa tindahan kapag nabitin tayo hindi kung ano ang hiniling namin, o sa hairdresser kapag pinutol ng master ang sobrang buhok.
Sa bawat sitwasyon na ito, lumalaki ang tensyon sa loob ng isang tao. Dahil sa mahusay na pagiging magulang, maraming naniniwala na ang galit ay masama at ang pag-aalaga sa mga mahal sa buhay ay mas mahalaga kaysa sa pag-aalaga ng iyong sarili. Gayunpaman, tiyak na ang posisyon na ito na maaaring humantong sa bukas na pagsalakay. Matapos ang naturang pagsiklab ng galit, ang isang tao ay nagsisimulang akusahan ng hindi pagkakasundo at pagkagalit, na dapat kapalooban. At ito ay humahantong sa isang mabisyo bilog sa pakikibaka sa kanilang sariling mga damdamin.
Kailangan ba ng mga taong maiinit ang ulo upang maging hindi gaanong mapagpasensya?
Ang pagbaba ng iyong threshold ng pasensya ay magiging isang pinakamabisang hakbang patungo sa isang normal na buhay. Ito ay sapat na upang malaman upang makilala ang mga sitwasyon na maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa bago sila humantong sa matinding stress. Sa wakas ay magpapasya ka na ang iyong sariling damdamin ay mas mahalaga kaysa sa tingin ng iba sa iyo.
Kung ang isang katrabaho o kaibigan ay nakakagambala sa iyong komportableng distansya, mas mahusay na ipaalam sa kanila kaagad na hindi ka komportable dito dahil hindi ka makatuon sa pag-uusap. Kung ang isang kaibigan ay patuloy na huli, pagkatapos ay sapat na upang ipaalam sa kanya na wala kang oras para sa walang laman na paghihintay, at kung hindi siya lumitaw sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay kanselahin mo ang pagpupulong.
Ang iba pang mga tao ay patuloy na susubukan ang mga hangganan ng pinapayagan at susubukan ang iyong pasensya kung hindi mo pa ipinahiwatig sa kanila nang maaga kung ano ang hindi mo nasisiyahan. Ang pagpapahayag ng kung ano ang hindi akma sa iyong mukha ay maaaring maging nakakatakot, lalo na kapag ikaw ay inakusahan na maging makasarili. Gayunpaman, sa pagpapakita ng pasensya sa isa, mahihirapan ka na pigilan ang iyong sarili sa iba pa, at magtatapos ka bilang isang agresibo at galit na tao na tahimik na naipon ang sama ng loob sa iyong sarili.
Sa pamamagitan ng pagpapaliwanag ng iyong posisyon sa iba, mas mapapadali mo ang proseso ng pakikipag-ugnay sa kanila, dahil ang bawat pag-uusap ay hindi na makikita ng magkabilang panig bilang isang minefield, kung saan ang iyong pasensya ay ang tseke mula sa granada. Tandaan na ang tensyon ay may kaugaliang bumuo, at sa sandaling ito ng huling pagbagsak, ang isang malapit na kaibigan o ilang taong walang pinipiling tao ay maaaring malapit na hindi karapat-dapat sa galit na naipon sa iyo sa buong araw.
