Paano Linisin Ang Iyong Ulo Ng Mga Hindi Kanais-nais Na Saloobin Tungkol Sa Nakaraan

Paano Linisin Ang Iyong Ulo Ng Mga Hindi Kanais-nais Na Saloobin Tungkol Sa Nakaraan
Paano Linisin Ang Iyong Ulo Ng Mga Hindi Kanais-nais Na Saloobin Tungkol Sa Nakaraan

Video: Paano Linisin Ang Iyong Ulo Ng Mga Hindi Kanais-nais Na Saloobin Tungkol Sa Nakaraan

Video: Paano Linisin Ang Iyong Ulo Ng Mga Hindi Kanais-nais Na Saloobin Tungkol Sa Nakaraan
Video: Paano mag-insulate ang isang bahay na may penoizol gawin ito sa iyong sarili 2024, Mayo
Anonim

Sa kasamaang palad, walang paraan na ang lahat ng nangyari ay maaaring maitama. Samakatuwid, walang gaanong kahalagahan sa ating buhay ay ang kakayahang kalimutan ang nakaraang kaganapan upang madaling makapasok sa hinaharap.

Paano linisin ang iyong ulo ng hindi kanais-nais na saloobin tungkol sa nakaraan
Paano linisin ang iyong ulo ng hindi kanais-nais na saloobin tungkol sa nakaraan

1. Mga pangkat ng mga tao na may kaugnayan sa kung ano ang nangyari:

  • Patuloy na rummaging sa nakaraan, ngunit huwag lumipat sa hinaharap;
  • pagmamadali sa hinaharap nang hindi natututo mula sa nakaraan;
  • ituon ang pansin sa hinaharap, ngunit alalahanin at igalang ang nakaraan.

Ang ikatlong pangkat ay nagpapakita ng pinakamahusay na pag-uugali sa nakaraan. Ang mga pagkakamali ay makakatulong sa iyong makagawa ng mga tamang pagpapasya sa hinaharap. Samakatuwid, hindi mo matanggal ang marami sa iyong buhay. Ngunit, may mga kaganapan na isang hadlang upang sumulong sa hinaharap. Kung ang nakaraan ay patuloy na naaalala, walang puwang para sa mga pagbabago sa hinaharap.

2. Paano makalimutan at hindi mapahamak ang iyong sarili. Ang isang makatuwirang pag-uugali ay alalahanin ang nakaraan ngunit ituon ang hinaharap. Iyon ay, kailangan mong kalimutan ang nakaraang masamang karanasan, ngunit matalino. Ang isa sa mga pangunahing patakaran ay upang kunin ang lahat ng magagandang bagay sa hinaharap, at bitawan ang lahat na nakakakuha ng mga itim na kulay.

3. Mga hadlang mula sa nakaraan. Madalas na nangyayari na ginagawa mo ang bawat pagsisikap para sa hinaharap, ngunit ang isang hindi magandang kaganapan mula sa nakaraan ay umuulit sa iyong mga saloobin nang paulit-ulit. Ngunit naiintindihan ang lahat, ang dahilan ay maaaring ang mga sumusunod na kadahilanan:

  • pinahihirapan ng budhi para sa nagawang kilos;
  • kumapit sa nakaraan.

4. Mga ritwal ng paalam sa nakaraan. Dapat gamitin ang mga ito kung hindi mo matanggal ang nakaraan sa iyong mga iniisip. Maaari kang magpasya kung anong uri ng ritwal ito. Halimbawa, kung nakipaghiwalay ka sa isang lalaki, tanggalin ang kanyang mga gamit. Maaari kang makibahagi sa mga hinaing kung isulat mo ang mga ito sa papel at sinusunog ito. Ang pangunahing bagay ay ang mga ritwal na epektibo at buksan ang daan pasulong.

5. Maaaring gawin ang mga rekomendasyon. Upang magsimulang mabuhay muli, kung minsan kailangan mong magsumikap. Ano ang kailangang gawin sa pagsasanay:

  • Wag kang lumingon. Hindi kailangang mag-scroll sa mga parirala tulad ng "At kung ginawa ko ito, kung gayon …". Hindi maitama ang nakaraan dahil hindi ito maibabalik. Mas mahusay na ituon ang iyong layunin sa hinaharap.
  • Live na may tulad na pag-uugali upang hindi magsisi sa iyong mga aksyon. Sa buhay, sa katunayan, maraming mga pagkakataon upang mabago ang isang bagay. Ngunit, ilang tao ang gumagamit ng mga ito, nag-aaksaya ng oras sa pag-ungot tungkol sa nakaraan.
  • Maging bukas upang magbago. Sa mundong ito, ang lahat ay hindi maaaring palaging matatag, kaya kailangan mong makasabay sa buhay na ito. At ang mga pagbabago ay maaaring gawing mas mahusay ang buhay.
  • Tanggalin ang anumang nagsasalita ng mga nakaraang kaguluhan.
  • Maniwala na ang bawat bagong araw ay puno ng mga kaaya-ayang kaganapan.

Inirerekumendang: