Ang Mutual trust ay isang matibay na tanikala na nagbubuklod sa pinakamalapit na tao na mas malakas kaysa sa anumang katiyakan ng walang hanggang pagkakaibigan o mga panata sa kasal. Ang pagsira sa gayong kadena ay nangangahulugang hindi lamang nakakasakit sa isang tao, ngunit pinapahina rin ang kanyang pananampalataya sa pagiging maaasahan at hustisya ng kaayusan ng mundo. Tanging ang oras at ang walang katapusang pasensya ng pareho kayong maaaring ibalik ang nawalang pagtitiwala.
Panuto
Hakbang 1
Talakayin ang kasalukuyang sitwasyon. Napakahirap na umupo sa negosyong mesa at mahinahon na talakayin ang sitwasyon nang hindi sumisigaw at nag-uulit, ngunit kinakailangan upang maibalik ang mga ugnayan. Sumali sa isang seryosong pag-uusap kapag tiwala ka na handa ka na para dito. Alamin kung tinatrato mo ang mga kadahilanang nagpahina ng tiwala sa pagitan mo sa parehong paraan. Sa anumang pagkakasalungatan, dalawang tao ang dapat sisihin, kaya't dapat na aminin ng bawat isa ang kanyang mga pagkakamali. Upang maiwasan ang mapang-akit na intonasyon, magsimula sa panghalip na "Ako", hindi "ikaw." Subukan ang role-reversal psychological trick. Hayaan ang bawat isa na magsalita sa ngalan ng isa pa, na parang sumusubok sa imahe ng iba.
Hakbang 2
Sumang-ayon sa "kabayaran". Pinapayuhan ng mga sikologo na magtakda ng ilang aksyon kung saan ang may sala ay maaaring magtipid para sa kanyang kilos. Mas mahusay na mag-imbita ng isang hindi interesadong tao na talakayin kung ano ang maaaring sapat na kabayaran. Maaari itong maging isang kaibigan sa isa't isa na kilalang-kilala ang pareho sa iyo at hindi tatabi. Dapat isama ang bayad sa isang bilang ng mga pagkilos. Kung ang isang problema ay lumitaw sa pagitan ng mga asawa, kung gayon maaari itong maging isang nakasulat na paghingi ng tawad, isang apela sa isang psychologist ng pamilya, isang bakasyon na ganap na planuhin ng biktima ayon sa gusto niya. Ang pangunahing bagay ay ang pagbabayad-sala ay hindi magiging banal na paghihiganti at itaguyod ang muling pagsasama-sama ng pamilya, at hindi ang paglitaw ng mga bagong hinaing. Matapos ang "bayarin na nabayaran", ang problema ay hindi na kailangang bumalik. Napakahalaga na ang magkabilang panig ay mahigpit na nalalaman ito.
Hakbang 3
Huwag magtago ng anuman sa bawat isa. Tanging ang pinakamataas na transparency ng bawat kilos ang maaaring magturo sa iyo na magtiwala muli sa bawat isa. Subukang panatilihing bukas ang mga talaarawan. Ang bawat isa sa iyo ay maaaring sumulat nang maikling kung ano ang nakapagpaligaya sa kanya o napataob sa iyong relasyon sa nakaraang araw. Talakayin ang mga tala ng bawat isa nang isa o dalawang beses sa isang linggo.
Hakbang 4
Gumugol ng mas maraming oras na magkasama. Ang nawalang tiwala sa pagitan ng mga kaibigan ay minsan mas mahirap ibalik kaysa sa isang pamilya. Ang mga tawag sa telepono ay nagiging mas madalas, ang mga pag-pause sa pagitan ng mga tipanan ay mas mahaba, at ang komunikasyon ay bumababa. Upang mapanatili ang isang pagkakaibigan, sabay na magbakasyon. Pumunta sa mga excursion, sumakay ng mga kabayo, master rock climbing. Ang iyong bakasyon ay dapat na aktibo at puno ng mga bagay na maaari mong gawin nang sama-sama. Wala nang natitirang oras upang mapangalagaan ang mga lumang hinaing. Ang isang mabuting paraan upang maibalik ang tiwala sa pamilya ay upang simulan ang pagsasaayos. Ang mga bagong problema ay magtatakpan ng mga dating karanasan, at ang pamumuhay sa isang naayos na bahay ay magbibigay inspirasyon sa iyo sa pakiramdam na ang iyong relasyon ay pumasok sa isang bagong yugto.
